? ? ? ?同事明貴酷愛騎單車氧急，通常都是幾十公里來回當(dāng)算起步尸曼，冬去夏來一直堅持至今。他女兒在5歲時就開始帶她騎單車達(dá)到數(shù)公里岩遗，現(xiàn)在騎單車已經(jīng)是他們家庭不可或缺的一部分扇商。雖然僅僅是一個小姑娘，但是現(xiàn)在當(dāng)她在面對困難和挫折時宿礁，她甚至都比同齡的男孩子更加的堅毅案铺、勇敢和自信，對于孩子或許這是作為父母的我們給予孩子最好的“禮物”梆靖。閩南語有一句話大概意思是“種子如果不曬干控汉，來年種子是不可能發(fā)芽生長”，這可能是作為福建人的明貴他培養(yǎng)孩子的一種家庭傳承返吻！
? ? ? ?隨著物質(zhì)生活的充盈姑子、年齡的增長、運(yùn)動的減少测僵，我的體重一度達(dá)到了近180斤（身高170cm）街佑。去年公司成立了跑團(tuán)，我開始積極參加跑步捍靠，其實(shí)初衷就是旨在減肥沐旨，當(dāng)時每周五我都會去東湖公園跑步，但是隨著跑步的人越來越少榨婆，自己慢慢也放棄了希俩，臨近年底體重又反彈到170左右。
? ? ? ?年后纲辽，還是由于對健康和體重考慮颜武，甚至自己也不知道在哪天受了什么刺激璃搜，因為什么原因，突然在朋友圈做出一個承諾“每周不低于兩次20000+”鳞上，就這樣鬼使神差的又開始了跑步这吻，甚至某一天自己還獨(dú)自一個人徒步40多公里。
? ? ? ?7月和8月出差的頻繁篙议，生活變得不規(guī)律唾糯，跑步又越來越少。從始至終鬼贱，跑步都是靠一種所謂的三分鐘熱情或自我激勵在堅持移怯，但這樣的“三天打魚兩天曬網(wǎng)”會維持多久呢？而所謂的堅持这难，都是源于要減肥舟误，如果減肥的目標(biāo)達(dá)到了，我是不是會停止跑步呢姻乓？
? ? ? ?我愛跑步嗎嵌溢？我體會到跑步的枯燥、無聊蹋岩、樂趣和精神嗎赖草？我覺得我并沒有，因為我根本沒有發(fā)自內(nèi)心的去熱愛和堅持剪个。
? ? ? ?減肥秧骑，這是我為之所付出的動力，所以一有時間我就要求兒子扣囊、家人陪我一起乎折。兒子會不會覺得爸爸很自私呀：“你是胖子，我又不是胖子如暖，你要減肥，你要跑步忌堂，為什么要我陪您呢盒至？我又不想去，我只想看動畫片士修，我只想玩游戲枷遂。”兒子可能還真的會有這樣的想法吶棋嘲！因為他都是受爸爸被動壓迫酒唉。
? ? ? ?既然這樣，為什么我不換被動為主動呢沸移？良好的行為習(xí)慣和身心的健康是我們家庭通往幸福的愿景痪伦，當(dāng)每位家庭成員都開始在乎彼此的健康侄榴，為了家人有更好的未來，爸爸開始跑步网沾，熱愛跑步癞蚕，堅持跑步，從而帶動大家也運(yùn)動或者其他辉哥。我相信兒子會在自然中感受爸爸跑步的那份堅持桦山，那份熱愛，我相信兒子受到這份感染醋旦，在他未來的世界里恒水，當(dāng)面對風(fēng)雨，會逆風(fēng)飛揚(yáng)饲齐，茁壯成長钉凌！
