1、捏手指
具體步驟
①用拇指贸毕、食指郑叠、中指三指輕輕拿起寶寶的一根手指。
②由指根處旋轉(zhuǎn)揉按并移向指尖明棍，然后再由指尖旋轉(zhuǎn)揉按至指根乡革。撫觸順序可以從拇指到小指。
寶寶手部這3個(gè)位置每天摸4次摊腋，寶寶睡得好大腦發(fā)育快沸版，值得收藏
要領(lǐng)：輕輕地，中速兴蒸，以轉(zhuǎn)動(dòng)一圈為一呼视粮，每根手指做2次，左手可以做5次橙凳。
2蕾殴、合谷撫觸
中醫(yī)講“頭面合谷收”，經(jīng)常按摩合谷穴可以清新頭腦岛啸，頭痛钓觉、頭暈、感冒坚踩、鼻塞都可以按摩這個(gè)穴位荡灾。
具體步驟：拇指和食指共同順時(shí)針揉按寶寶的合谷穴。
要領(lǐng)：右手30次，左手40次批幌。
合谷穴在手背础锐，第1、2掌骨之間逼裆，即拇指與食指交接處郁稍。邊做邊撫觸，與寶寶的眼睛對(duì)視胜宇，發(fā)自內(nèi)心地微笑并適時(shí)與寶寶交流耀怜。
搓手臂
活動(dòng)手臂肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)桐愉。
步驟：
① 左手握住寶寶的小手财破，固定。右手拇指與其余四指握成環(huán)狀从诲，松松套在寶寶的手臂上左痢。
②右手手掌自寶寶的腕關(guān)節(jié)開(kāi)始圈繞揉按至寶寶的肩關(guān)節(jié)，揉按時(shí)以腕關(guān)節(jié)用力系洛。
③再自肩關(guān)節(jié)回到揉按寶寶的腕關(guān)節(jié)
要領(lǐng)：中等力度俊性，中速，每個(gè)手臂做2次描扯。手要全面與寶寶的手臂接觸定页，但不要傷到寶寶的皮膚。
