（這是一篇賽記。）
好看的姑娘脾氣都大眶痰。
同理瘤旨，美麗的馬拉松賽道都虐。
賽前
西馬完賽后極度厭跑竖伯，所以連著兩周只進(jìn)山不跑步存哲，兩周后又是一頓上火?感冒，所以山也沒進(jìn)七婴，就這樣直接站在了千島湖的起跑點(diǎn)祟偷。焦慮，一比賽就焦慮打厘，治不好修肠。
不知該如何形容的42195
邁出起點(diǎn)的第一步腳步就很沉重，抬不起腿户盯，小腿異常酸嵌施，而且感覺鞋帶松……找了個(gè)確定不會被人流踩死的地方，蹲下來綁鞋帶再重新起跑莽鸭，還是找不到節(jié)奏吗伤，小腿酸到心里，想停下來走硫眨，可是哪有人剛起跑就走的……告訴自己要堅(jiān)持足淆，這只是很久不跑了的適應(yīng)階段，過了三公里就好了礁阁。果缸浦！然！三公里處有一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)氮兵，有運(yùn)動飲料的補(bǔ)給點(diǎn)裂逐，一口魔粒咽下去就滿血復(fù)活了，提速泣栈，開始享受比賽卜高。
賽道確實(shí)很美，眼睛看到的美景很難用相機(jī)記錄下南片，畢竟相機(jī)不如眼睛的廣角廣……
隧道很多掺涛，不喜歡隧道，所以每次進(jìn)入隧道就盡量不掉速趕緊離開那個(gè)鬼地方……
路兩邊湖景尤其美疼进，可我還是不愿意停下來拍照……
在14公里處看到了已經(jīng)折返回來到28公里的冠軍薪缆，內(nèi)心崩潰極了，這就是我討厭大折返的原因之一……
賽道坡度起伏很大伞广，所以沒有辦法保持勻速拣帽，身體疲憊的很快疼电，不到半程就想走，然后自己跟自己商量可不可以到24公里再走减拭，因?yàn)?4公里處有個(gè)大爬坡兒蔽豺，就這樣一到24公里我就果斷停下來走了……這一走就一直沒再跑起來……
雖然在走，也盡量控制每公里在9分鐘內(nèi)搞定拧粪，如果走慢了就跑幾步修陡，見到隧道堅(jiān)決跑。很餓可霎，餓到變形魄鸦，可是也不能再掉速，一路沒什么觀眾給加油癣朗，所以自己跟自己說加油拾因，就這樣一路算時(shí)間一路走。
到了39公里的時(shí)候又崩潰了一下斯棒，因?yàn)橐恢币詾橐呀?jīng)走了40公里了盾致，莫名其妙多出一公里特別難以接受主经，可是看時(shí)間好像跑起來能PB荣暮，就又開心地屁顛屁顛跑了起來，一直到看到終點(diǎn)計(jì)時(shí)牌罩驻，我自己都不相信我居然PB了……5分鐘……
完賽
真的好累穗酥，累到從終點(diǎn)門到領(lǐng)完賽包的幾步路都走不好，可還是堅(jiān)持走堅(jiān)持拉伸堅(jiān)持回到酒店……
賽事感受
虐惠遏。
吃不飽砾跃。
爬升巨多。
坡度與斜度同在节吮。
全程沒有計(jì)時(shí)牌抽高。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)疑惑
1.進(jìn)山是最好的拉練方式。
2.以后只報(bào)金牌賽事透绩，其他地方再美也不跑了翘骂，虐到差點(diǎn)認(rèn)慫。
3.從28公里開始思考廈馬要不要退賽帚豪，至今不明白為什么每個(gè)馬拉松都能給我跑得極度厭跑碳竟。
