2021年讀完的第8本書(shū)
作者：【美】科里·帕特森
時(shí)間：2021年4月9日
耗時(shí)：6小時(shí)
讀完本書(shū)讓我獲得了另一種解決問(wèn)題的方法一喘。面對(duì)老公打游戲的問(wèn)題，我以前只有兩種模式：打或者逃，就是面對(duì)問(wèn)題時(shí)我們會(huì)逃避，不管不顧對(duì)方，也不聞不問(wèn)伪朽，你愛(ài)咋地咋地；還有就是口出惡言汛蝙，指責(zé)對(duì)方“你整天玩游戲烈涮，你完蛋了，你沒(méi)藥可救了”患雇，然后對(duì)方反駁“你不要在我面前嘰嘰喳喳的叫”，兩個(gè)人開(kāi)始了口水戰(zhàn)升級(jí)宇挫，最后一發(fā)不可收拾的地步苛吱。其實(shí)這這種應(yīng)對(duì)方式不會(huì)讓我有所改變，有可能還會(huì)讓我們之間的關(guān)系出現(xiàn)裂痕器瘪，從此你只要觸發(fā)這個(gè)機(jī)關(guān)翠储，對(duì)方反彈得更厲害。
事實(shí)上橡疼，我們可以用關(guān)鍵對(duì)話(huà)來(lái)與對(duì)方溝通援所。在管理好自己的情緒，控制好自己的想法欣除，也知道自己要達(dá)成什么目標(biāo)住拭，我希望讓對(duì)方能減少打游戲的時(shí)間，并花一些時(shí)間在學(xué)習(xí)知識(shí)上，我希望對(duì)方知道我是因?yàn)閻?ài)他滔岳，也不想他有太多心理的壓力杠娱；我希望我們倆的關(guān)系更親密融洽，為了達(dá)成這些目標(biāo)谱煤，我需要為對(duì)方營(yíng)造安全感的氛圍摊求，告訴對(duì)方自己之所以叫他減少玩游戲的時(shí)間，不是想控制他刘离，是因?yàn)閻?ài)他室叉。所以在這過(guò)程中一定要強(qiáng)調(diào)共同目的和尊重對(duì)方，也通過(guò)傾聽(tīng)的方式來(lái)幫助對(duì)方走出沉默和暴力的狀態(tài)硫惕。
