你有社交恐懼癥嗎蔼囊？
最近有個小女孩加我微信告訴我她很苦惱，說她沒有辦法交到朋友衣迷，感覺自己如同透明人一樣畏鼓，毫無隱私可言。
甚至她剛認識的朋友都會把跟她的聊天記錄給另外一個人壶谒，無論她走到哪里云矫，都能感到別
人指指點點的目光。
隨隨便便抱怨別人的一句話就會被人錄音放到網(wǎng)上佃迄，然后被她抱怨的那個人就會視她為仇敵泼差。
她說：“我的室友們，無論我做什么她們都說不好呵俏，比如我做家教她們說工資太低，我買件
衣服滔灶，她們說好丑普碎，我申請?zhí)乩a助，她們就說你這樣也不像貧困生奥计健麻车？…”
剛剛上大學(xué)兩個月的時間缀皱，同宿舍其他三個人都孤立她。
她感覺生活在一個處處被人曝光和指責(zé)的世界动猬，她感覺所有人都盯著她看啤斗，無處遁形。
她說自己寧愿不斷地需要新朋友赁咙。
那種完全陌生钮莲、沒有交集的人，邊吃老火鍋邊聊彼水，不用在意什么飯桌禮儀崔拥，愛吃什么吃什么，愛把腿放椅子上就放椅子上凤覆。
去聊一些從沒聊過的話題链瓦，聊從沒看過的劇、從沒聽過的歌兒盯桦，聊對方去過的她從沒去過的地方慈俯，聊生命中毫不相干的人，有趣的事……吃完飯然后就各自回家悶頭就睡拥峦！
難以想象贴膘！我此刻開始心疼起來...
這可能就是社交恐懼癥吧。
當(dāng)然每個人在壓力生活下或多或少都有很多焦慮不安的情緒事镣，起初她可能只是很敏感步鉴，敏感到別人看出她緊張不自然，從別人的眼光中看出別人對她厭惡璃哟、憎恨或別人也不自然了氛琢，不愿與她繼續(xù)交談，因此就更加緊張害怕随闪。曾經(jīng)的我也以為逃避大概是這個世界療效最快的毒藥阳似。
有一次我和朋友去聽講座，很喜歡的一名老藝術(shù)家也在現(xiàn)場铐伴。
結(jié)束之后看到小伙伴們?nèi)宄扇洪e聊著撮奏，此刻我好想融進去，和他們觥籌交錯当宴，哐哐當(dāng)當(dāng)畜吊。
可直到人走人散。
我都沒能開口户矢，道一句你好玲献。
出門后，我打電話給我朋友，抱怨道：唉捌年，我真是社交無能瓢娜，這么好的機會都給白白錯過。
我的塑料姐妹花瞬間音高八度礼预， “哼眠砾，你哪內(nèi)向了？哪有病了托酸？平時你不挺聒噪的嘛褒颈，你就是拉不下臉去問！”
我怔了怔获高，啞了聲哈肖。
想想還真是，我遇上他們念秧，就像妖怪撞見照妖鏡淤井。
那些渾身不自在，又何嘗不是因為害怕自己出丑摊趾、尷尬币狠、被忽略。
還記得初中時候砾层，剪了短發(fā)漩绵，我自覺丑得嚇人，返校途中全程捂著臉肛炮、扶著額止吐。我媽卻打賭，壓根沒差別.....
多少次了侨糟，我擔(dān)心別人說我不大方碍扔，所以搶著示好；我擔(dān)心別人說我無趣秕重，拼命找話題不同；我擔(dān)心別人怨我負能量，愣是不敢吐苦水…
“是不是我又做錯了溶耘？” “怎么才能讓別人喜歡二拐？” “她的眼神是不是說明不太滿意？”
所謂“社交恐懼”凳兵，逃避的是我寡淡無光的焦慮百新，是害怕被拒的羞恥，更是不被接納不被認可的自卑感庐扫。
這些無謂的碎語像極了《一人分飾兩角》的開篇歌詞：若沒要事吟孙，我便不見人澜倦。
任何情緒其實都是紙老虎聚蝶，固然有暴戾的一面杰妓，但殘酷吃不了人，吞噬我們的始終是內(nèi)心的憂和懼碘勉。
你可以說巷挥，比起社交，你習(xí)慣獨處验靡。朋友無須太多倍宾，性情相投才好。一開始我以為是孤獨讓我麻木胜嗓，時間長了卻發(fā)現(xiàn)高职，脫離了呼朋喚友的烏托邦，我變得更沉靜辞州、專注怔锌、親和。和自己獨處有這樣一種好處变过，無事可做埃元，只能思考，這種思緒又無處可逃媚狰，峰回路轉(zhuǎn)岛杀，還是殊途同歸。
洗碗的時候崭孤、擦地的時候类嗤、洗澡的時候、跑步的時候
我常常一邊開著廣播一邊漫無邊際地神游辨宠，關(guān)于人類情感所能到達的邊際遗锣，我都游歷過，而它深沉的內(nèi)里彭羹，更使我興趣昂然黄伊。
這是我個人的歷險記，也許極短的時間內(nèi)派殷，我就能經(jīng)歷憤怒还最、絕望、狂喜和哀愁毡惜，電光石火拓轻，參悟一點關(guān)于的永恒的片段。
這世上沒有什么比認識自己更重要了经伙，無法完整解讀自我的人扶叉，對世界的解讀難免走向狹隘的死胡同勿锅，所有的偉大的智識，都建立在偉大的自我認知上枣氧，人類心靈之精密可塑溢十，遠勝之于環(huán)境。
希望你專注于自我达吞。
我還希望你也能脫離自我去看待世界
把身上根深蒂固的教育痕跡张弛、傳統(tǒng)理念、自洽的邏輯酪劫、處世原則吞鸭、慣性等等完全剝?nèi)?/p>
赤條條地審視當(dāng)下、歷史和未來覆糟，去與另一個毫無利益關(guān)系的群體產(chǎn)生共情刻剥，理解他者，用溫和的態(tài)度去尊重差異滩字，用強硬的態(tài)度去抵制不公造虏。
自我和自私只有一線之隔，孤獨撕扯我踢械，讓我遠離人群的同時酗电，遠離群體性的自私。
如果你現(xiàn)在正成為內(nèi)心冰冷又迫于社交壓力内列，變成一個假裝在乎的虛偽人撵术，那么別以為沒什么大不了 趕緊試著改一下。
否則你會周末除了工作沒有事情可做 话瞧；
你會變的因為覺得跟男朋友很多問題很難解決就直接分手了嫩与；
你也會因為內(nèi)心無法真正愛和信任一個人，同時覺得不能跟一個不交心的人相處一輩子交排，因此無法走進婚姻划滋。
還會因為自己是個無趣的人，而感到自卑埃篓。
放輕松处坪，生活這場大戲，從來沒有領(lǐng)銜主演架专。
做個不被過分期待同窘、不必害怕出錯、不用時刻完美的配角部脚，也挺好想邦。
但愿你從別人處得到的快樂，和你給自己的一樣
生命于整個宇宙無限的時空而本就沒有意義委刘，既然來人世這么一遭了丧没，好好體驗自己的人生就是最大的意義鹰椒。
而無論是動聽的音樂、美好的風(fēng)光呕童、神奇的心靈感應(yīng)漆际、縈繞于心的愛的羈絆，都需要有強烈對情感才能真正體驗拉庵！
最后灿椅，晚安
答應(yīng)我，明天要快樂钞支。
