2021年終總結(jié)季
2021真是不平凡的一年浮声，由于工作壓力，居然重度焦慮了旋奢，最初是打嗝泳挥，大概4個(gè)月，持續(xù)打嗝黄绩，然后就是莫名的心慌羡洁，一度以為自己得了心臟病，感覺自己要心梗了爽丹。然后就害怕死亡筑煮，內(nèi)心戲太多辛蚊，處于自我攻擊，自我恐嚇真仲，自我否定袋马，由于害怕死亡努力讓自己不睡覺（抱抱曾經(jīng)那個(gè)無助的自己，親愛的你辛苦了秸应，你的堅(jiān)強(qiáng)和執(zhí)著一直支持著我虑凛，你真是不容易！）
直到9月软啼，終于住院做了詳細(xì)的全身檢查桑谍，醫(yī)生說我沒病，只是重度焦慮和抑郁了祸挪，這是我不敢相信的锣披，當(dāng)時(shí)有恐懼，有擔(dān)心贿条，有無力雹仿，還有指責(zé)。后來吃藥一個(gè)月便秘太厲害整以，果斷停藥了胧辽。繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)，繼續(xù)療愈自己公黑，感謝我親愛的袁老師邑商，親愛的田老師。在很多朋友的抱持下帆调，和家人的支持下奠骄，我的心理營養(yǎng)增加了很多豆同，有了力量番刊，有了慈悲心！自己也好起來了影锈，感謝生命的饋贈芹务！
