———對(duì)話日志 小魚：樹洞财饥，我最近內(nèi)心很慌亂换吧，感覺不著地，感覺沒有根钥星，無處安放的慌張沾瓦，有時(shí)還有點(diǎn)焦慮，我也不知道怎么命名這樣的感受谦炒，總之這種感受...

今天心情很煩贯莺，在辦公室來很壓抑，有一個(gè)愛打人的同事宁改，有一個(gè)貪小便宜的同事缕探，還有一個(gè)懲罰人的同事，我來辦公室有一種被懲罰的感覺还蹲。我最初和一個(gè)同事玩...

今天心情很煩爹耗，在辦公室來很壓抑，有一個(gè)愛打人的同事谜喊，有一個(gè)貪小便宜的同事潭兽，還有一個(gè)懲罰人的同事，我來辦公室有一種被懲罰的感覺斗遏。我最初和一個(gè)同事玩...

1.定主題 2.定框架 3.定內(nèi)容 4.定技巧 5.定金句

最近陷入了糾結(jié)中，期待懷二孩诵次，又害怕账蓉，看到孩子很可愛軟萌萌的很喜歡枚碗，兒子也很期家里再有一個(gè)孩子。同時(shí)铸本，又害怕自己做不好肮雨，特別是影響睡眠，影響身體...

1.看動(dòng)作 2.看內(nèi)容 3.看語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)

1.聽故事20分鐘 2.8.30寫語(yǔ)文归敬，9.30 3.9.50到10.20 4.10.30—10.50 5.1.30-2.30

昨天很煩躁，運(yùn)動(dòng)會(huì)太麻煩鄙早，服裝服裝汪茧，家委會(huì)太不給力了，為什么不統(tǒng)一服裝限番，為什么不提前安排舱污，真的是莫名的討厭他們。我的發(fā)言弥虐，為什么沒有人回復(fù)扩灯，為什...

昨天，閱讀了露易絲海女士關(guān)于生命的重建問答篇里面關(guān)于恐懼的內(nèi)容霜瘪。書中提到珠插，恐懼的起因是對(duì)自己的憎恨和厭惡∮倍裕恐懼的根源是不自信捻撑。我既相信也不相信。...