今天看到S君的【今日提問(wèn)】，你是一個(gè)有自信心的人么胶台？如果是歼疮，你的信心構(gòu)建于什么之上？如果不是诈唬，你覺(jué)得應(yīng)該構(gòu)建在哪里韩脏？
這個(gè)問(wèn)題莫名戳中淚點(diǎn)。我一直是一個(gè)自信心匱乏的重度患者铸磅，經(jīng)常歇斯底里赡矢，間歇性發(fā)病杭朱。一個(gè)工作上的失誤會(huì)導(dǎo)致我的連續(xù)幾天的低潮，每隔一段時(shí)間還會(huì)莫名情緒低落吹散，“看破紅塵”弧械。
再用我被荼毒了n年的理科生思維羅列幾點(diǎn)（姐姐有時(shí)候太沒(méi)有情趣了，捂臉... ...）
自心匱乏的原因：
1空民、中國(guó)傳統(tǒng)家庭教育觀念：棒下出孝子刃唐。凡事做錯(cuò)一點(diǎn)小事，一個(gè)字：打界轩；三個(gè)字画饥，打打打；四個(gè)字：往死里打浊猾！所以老妖的腰子有些不好抖甘，是有原因。
小時(shí)候与殃，碎碎念常年外地出差单山，球球又經(jīng)常會(huì)夜里值班碍现。我學(xué)著球球燒飯的樣子做飯帶給她吃幅疼，每次都特別期待她能夸我，不過(guò)那時(shí)候的球球太年輕昼接，不懂得和子女溝通爽篷，鼓勵(lì)寶寶我。
我特別受挫慢睡，你可以想象逐工，課堂里為了一朵小紅花，我那豁出老命的架勢(shì)漂辐，誰(shuí)不讓我發(fā)言泪喊，我斃拉他（小時(shí)候是挺野蠻的，還特愛(ài)表現(xiàn)）髓涯，小學(xué)老師的評(píng)語(yǔ)：此學(xué)生過(guò)于活躍（老師也不好意思打擊我積極性）袒啼。
經(jīng)常考試不及格的我纬纪，在小學(xué)三年級(jí)走上了人生巔峰蚓再，得了第一張“三好學(xué)生”。誒呀媽呀包各，把我樂(lè)得摘仅，尤其是我得到了盼望已久的不知名的鋼筆，那個(gè)就是尚方寶劍问畅，黃袍馬褂加身娃属，那個(gè)榮譽(yù)至高無(wú)上六荒！因?yàn)楹退樗槟畎l(fā)生了口角，被全部摔碎膳犹。我的心拔涼拔涼的恬吕，捧著那堆“尸體”傷心了很久，自此以后碎碎念须床，從上海淘回一堆英語(yǔ)口語(yǔ)讓我自學(xué)成才铐料，所以我小時(shí)候的英語(yǔ)賊棒，全校第一豺旬，然后初中和老師杠上了钠惩，自此以后就覆滅了。
2族阅、應(yīng)試教育：我們八零后的末班車(chē)九零后的開(kāi)頭篓跛，喜逢處處都是改革的年代。減負(fù)坦刀，中考改革愧沟，高考改革。
貌似我喜歡的老師要么心臟病犯了鲤遥，要么就是升官調(diào)職了沐寺，反正正在我斗志昂揚(yáng)，被器重之時(shí)盖奈，換各種和我八字不合的老師混坞。
這就是命：
小學(xué)四年級(jí)，一個(gè)溫文儒雅的數(shù)學(xué)小老頭钢坦，對(duì)我特別好究孕，不介意我的粗心大意，也不罵我爹凹，一直鼓勵(lì)我厨诸，那年我的數(shù)學(xué)迎來(lái)了新篇章。后來(lái)沒(méi)過(guò)多久禾酱，年事已高微酬，心臟病犯了。換了一個(gè)尖酸刻薄的女老師宇植，自此數(shù)學(xué)一直是我的硬傷得封。
高一，一個(gè)剛從英國(guó)進(jìn)修回來(lái)的溫文儒雅的小個(gè)子化學(xué)老師指郁，上課節(jié)奏特別快忙上，像云霄飛車(chē)，三節(jié)課的內(nèi)容一節(jié)課上完闲坎，特別帶感疫粥，每次化學(xué)課茬斧，心流滿(mǎn)滿(mǎn)。全校模擬考試梗逮，難度比高考還要高很多项秉，我竟然化學(xué)考了學(xué)校前十，小個(gè)子老師慷彤，激動(dòng)了娄蔼，兩眼發(fā)綠光，我也激動(dòng)底哗！化學(xué)TMD太有意思了岁诉，至今看到化學(xué)方程式我還是很親切。不過(guò)好景不長(zhǎng)跋选，第二年涕癣，他升官了，換來(lái)了一個(gè)尖酸刻薄的女老師前标，自此以后坠韩，我的化學(xué)雖然還是很好，但是已經(jīng)失去心流炼列。
同樣只搁，高一，一個(gè)長(zhǎng)得特別像赤木剛健的會(huì)羞澀的語(yǔ)文老師唯鸭，是我遇到過(guò)上語(yǔ)文課辣么有意思须蜗，每天感覺(jué)生活充滿(mǎn)了詩(shī)情畫(huà)意硅确，處處有幽默目溉，人間有基情。我的語(yǔ)文竟然獲得有史以來(lái)最高分：滿(mǎn)分菱农。你知道不缭付，一個(gè)學(xué)渣變學(xué)霸的勵(lì)志故事！太需要媒體曝光了循未！可惜陷猫，第二年，分班的妖，他成了文科班的班主任绣檬，自此永遠(yuǎn)離別了我們理科班。我還記得他兒子出生在神七（八嫂粟？）發(fā)射那天娇未，所以小名叫神七（八？）星虹。
（我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律：異性相吸零抬，哈哈哈）
3镊讼、最重要的還是自己的心智模式。心智模式平夜，這個(gè)概念好抽象啊蝶棋，好難懂！其中一方面還是待人接物忽妒，為人處世之道玩裙。說(shuō)白了，就是溝通段直。這一塊也是我一直在摸索的地方献酗，希望未來(lái)能有所提高，能成長(zhǎng)成什么樣子坷牛，還需要慢慢具象化罕偎，因?yàn)楝F(xiàn)在我也說(shuō)不上來(lái)。
構(gòu)建在哪里：
我可以理解為通過(guò)哪些途徑來(lái)提升自信嗎京闰？
1颜及、心智模式（上面已述）
2、提升技能蹂楣，說(shuō)粗俗些俏站，人牛了，底氣也足了痊土。具體的等我上完課肄扎，系統(tǒng)化學(xué)習(xí)之后和大家分享哈。
3赁酝、改變外在犯祠。人始終是感官動(dòng)物，那些說(shuō)只注重內(nèi)在酌呆，不在乎外在衡载。全他媽扯淡，人就是視覺(jué)化隙袁，誰(shuí)不喜歡美的東西痰娱。一個(gè)大長(zhǎng)腿，豐臀肥乳的摩登女郎菩收，一個(gè)哈喇子直流梨睁，摳鼻子，腳丫的滿(mǎn)腹經(jīng)綸的小丫頭片子娜饵，你會(huì)喜歡哪一個(gè)坡贺？答案自然不用言語(yǔ)。
前兩項(xiàng)是內(nèi)在，可以通過(guò)付費(fèi)課程的學(xué)習(xí)拴念，與行業(yè)精英钧萍，牛人交流獲取第一手資料，互聯(lián)網(wǎng)等多渠道政鼠。無(wú)外乎12個(gè)個(gè)字：多交流风瘦，多觀察，多消化公般，多輸出万搔。至于哪種形式，每個(gè)人有自己喜歡或者適合的方式去踐行官帘。
最后一項(xiàng)瞬雹，外在，其實(shí)形式上也和前兩項(xiàng)有共同的地方刽虹。
打個(gè)比方：為什么每年的雙十一都要自己過(guò)：
1酗捌、心智：可以讓自己的生活更充實(shí)，更開(kāi)心涌哲。最痛苦的事是拿別人的優(yōu)點(diǎn)和自己的缺點(diǎn)比胖缤，拿別人的生活作死自己。
2阀圾、技能：讓自己更優(yōu)秀哪廓，不可替代性。有選擇過(guò)自己想要的生活的權(quán)利初烘。有讓自己活的有底氣涡真，有尊嚴(yán)。
3肾筐、美美噠哆料，美永流傳。外貌美局齿，心靈更美剧劝。
