字?jǐn)?shù)2002右蹦，閱讀時(shí)間6分鐘
01
窮人越來越窮诊杆，富人越來越富。究竟是什么原因嫩实？
我們會(huì)很自然地想到刽辙，富人擁有更好的家庭背景，受過更好的教育甲献，有更好的人脈資源圈子宰缤，有更多的資金用于投資等等。
但是哈佛大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)終身教授穆來納森并不認(rèn)可這些原因晃洒。他在長期的扶貧和研究的工作過程當(dāng)中發(fā)現(xiàn)：導(dǎo)致貧富差距不斷擴(kuò)大的原因并不是通常我們以為的外部原因慨灭，真正的”罪魁禍?zhǔn)住笆侨藗兊膬?nèi)部原因——稀缺心態(tài)。
所謂的稀缺心態(tài)球及，就是長期處于資源匱乏時(shí)所產(chǎn)生的心態(tài)氧骤。這里的資源不光是指的缺錢。還包括缺時(shí)間吃引、缺知識(shí)筹陵、缺技能等等。
02
稀缺心態(tài)會(huì)對我們造成多種明顯的危害：
第一種危害：管窺效應(yīng)镊尺。
所謂管窺朦佩，就是通過管子看東西，通俗點(diǎn)說庐氮，就是視野狹窄语稠，只關(guān)注得到眼前的東西，卻看不清更大范圍的東西弄砍。
比如說仙畦，下個(gè)月我們就要交房租了，可是錢還不夠音婶。這個(gè)時(shí)候我們所有的注意力就會(huì)放在交房租上慨畸，能夠按時(shí)交房租才是最重要的事情。從而導(dǎo)致我們放棄掉那些可能獲得長期受益的機(jī)會(huì)——比如說買一本好書桃熄、參加培訓(xùn)課程先口、和朋友一起加入付費(fèi)社群型奥、或者有參與意義的社交活動(dòng)等等瞳收。
第二種危害：陷入”借用“的惡性循環(huán)碉京。
我們生活中，就有一些典型的例子——錢不夠用了螟深，肯定得想辦法去借谐宙。但由于經(jīng)常性的找熟人朋友借，個(gè)人信用很快就透支了界弧。有些人際關(guān)系一般的人凡蜻，找不到朋友愿意借，這個(gè)時(shí)候就只能去辦信用卡垢箕。當(dāng)信用卡透支還不上的時(shí)候划栓，就又想到花費(fèi)高額成本去借高利貸。一旦走到需要借高利貸的地步条获，其實(shí)就離破產(chǎn)不遠(yuǎn)了忠荞。高利貸不但會(huì)使人背負(fù)沉重的心理負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至威脅到精神健康甚至是生命帅掘。最近鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的裸貸和后續(xù)的自殺事件委煤，其實(shí)就是這個(gè)社會(huì)貧窮階層的真實(shí)縮影。
為什么會(huì)走上裸貸這條路修档，其實(shí)就是陷入了“借用”的惡性循環(huán)碧绞，最后沒有辦法脫身。
很多人只會(huì)一味的抨擊吱窝，討伐這些人為什么這么沒有理性讥邻。以為換成自己就不會(huì)。其實(shí)完全不是這樣院峡。這些參與裸貸的人之中也有相當(dāng)一部分人是受過高等教育的兴使，有些甚至家庭環(huán)境還很好。他們之所以走上這條路撕予，并非缺乏主觀上的理性鲫惶。而是上面說到的，這些人由于眼下的資源匱乏实抡，陷入到了管窺效應(yīng)欠母。任何行為都只以解決眼下問題為唯一目的，失去了長遠(yuǎn)規(guī)劃的能力吆寨。
由于這種“借用”并不是良性的投資赏淌，所以不但沒有解決問題，反而加重了“稀缺”心態(tài)啄清。
第三個(gè)危害：權(quán)衡過多六水，導(dǎo)致心智負(fù)擔(dān)過重。
由于資源匱乏，所以對擁有的資源過于謹(jǐn)慎掷贾。例如時(shí)間有限睛榄，而這個(gè)時(shí)候又想看書，又想看電影想帅，又想約朋友聚一聚场靴，還想沉下心來學(xué)點(diǎn)東西。這個(gè)時(shí)候就陷入了糾結(jié)當(dāng)中港准，不知道究竟應(yīng)該怎么分配時(shí)間旨剥。而越?jīng)]有時(shí)間，就會(huì)積壓越多想做的事情浅缸，這就導(dǎo)致心智負(fù)擔(dān)越來越重轨帜。
再比如說想要買本書，但是這個(gè)月的生活費(fèi)緊張衩椒，為了節(jié)約十幾塊錢蚌父，花費(fèi)了大量的時(shí)間去網(wǎng)上到處找破解資源。最后資源沒找到烟具，時(shí)間也花了梢什，書還沒看成，注意力也全部都浪費(fèi)掉了朝聋。
第四個(gè)危害嗡午，導(dǎo)致人腦帶寬不足。
我們的學(xué)習(xí)冀痕、工作荔睹、思考、溝通言蛇、娛樂僻他，都需要消耗人腦帶寬。舉個(gè)形象的例子腊尚，人腦帶寬就像是一條高速公路吨拗。
帶寬是有限的，就像高速公路婿斥，一共七條車道劝篷。如果七條車道都被占滿了，就會(huì)發(fā)生交通擁堵民宿，導(dǎo)致行車緩慢娇妓。
放到人身上也是一樣的。帶寬不足會(huì)導(dǎo)致人的反應(yīng)下降活鹰，注意力無法集中哈恰，思維停滯只估、抵抗力下降。進(jìn)一步加劇稀缺心態(tài)着绷。
第五個(gè)危害蛔钙，沒有余閑
所謂余閑，就是人剩余下來的沒有利用上來的時(shí)間和空間蓬戚。 是一種奢侈的享受夸楣。? 余閑可能會(huì)讓人的效率些微降低宾抓，但是正向收益是遠(yuǎn)高于沒有余閑的子漩。 由于余閑的存在，人在對面瑣事的時(shí)候不需權(quán)衡石洗，不會(huì)產(chǎn)生心智負(fù)擔(dān)幢泼，人的幸福感就越強(qiáng)。這進(jìn)一步又提升了做事情的效率讲衫。 同時(shí)遇到錯(cuò)誤或者突發(fā)情況的時(shí)候缕棵，也不會(huì)對正常計(jì)劃產(chǎn)生太大影響。
生活的系統(tǒng)里涉兽，余閑是普遍存在的招驴，例如洗衣機(jī)不能裝得太滿，不然轉(zhuǎn)不動(dòng)枷畏；磁帶會(huì)多余一部分空白别厘；如果道路上的車輛超過百分之八十五就會(huì)堵車；電腦或者手機(jī)要留一部分空間拥诡，否則會(huì)卡死触趴。 所以幾乎在任何系統(tǒng)中，留一定的余閑都是很重要的渴肉。
03
意識(shí)到了稀缺心理冗懦，我們?nèi)绾胃淖兒驼{(diào)整呢？
首先是減少需要決定的瑣事仇祭。留意平常哪些瑣事會(huì)占用精力披蕉，記錄下來，并且設(shè)定一個(gè)通用的原則乌奇。比如說有花錢買書這種事情没讲，一律直接買正版。要買東西华弓，決定什么價(jià)位就只買這個(gè)價(jià)位的東西食零，堅(jiān)決不變動(dòng)。時(shí)間有限做不了兩件事情的時(shí)候寂屏，就做長期來看對自己價(jià)值更大的那一件……設(shè)定好這些規(guī)則之后贰谣，遇到問題依照規(guī)則進(jìn)行決策娜搂，可以大幅減少注意力的浪費(fèi)。
其次是留有余閑吱抚。時(shí)間上別把事情排得過滿百宇，留出一部分時(shí)間用于休息。同時(shí)在工作和學(xué)習(xí)中認(rèn)真鉆研如何提高效能的方法秘豹，為自己騰出更多時(shí)間携御。
最后是留出帶寬。把自己要做的事情分為緊急不重要既绕、緊急又重要啄刹、不緊急不重要、不緊急但重要四種凄贩。逐漸放棄掉不重要的事情誓军，讓自己集中全部的資源專注于做真正重要的事情。
總而言之疲扎，如果不希望像這個(gè)社會(huì)的大多數(shù)人一樣昵时，過著那種越忙越窮、越窮越忙的生活椒丧。當(dāng)務(wù)之急就是改變自己的稀缺心態(tài)壹甥。這是走上幸福生活，踏上財(cái)富之路的唯一途徑壶熏。
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