懷孕以后還能不能護(hù)膚相信是很多寶媽關(guān)心的問題了疗杉。
孕期準(zhǔn)媽媽進(jìn)入了非常時期阵谚，在荷爾蒙的影響下，就算以前肌膚完全沒有問題的多少也會影響到皮膚狀況烟具！
很多孕媽糾結(jié)孕期能不能護(hù)膚梢什，安不安全，會不會對胎兒造成影響净赴，一方面詢問朋友绳矩，親戚，再者就是詢問生過孩子的媽寶寶們玖翅。
果果在孕育第一個寶寶的時候也是很糾結(jié)的翼馆，手里剛買的護(hù)膚品用的不到100天就發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，由于對護(hù)膚知識的欠缺整個孕期的是不敢用金度，就算標(biāo)榜無添加的也擔(dān)心至極应媚。
愛美是女人的天性，想想那些結(jié)了婚生了娃娃的寶媽們皮膚的各種問題猜极，果果還是各種后怕的中姜，怕變老，怕自己臉上長斑跟伏，怕自己20幾歲看起來像30幾歲的人丢胚。
在不懂護(hù)膚之前，果果整個孕期還是處于一個裸臉的狀態(tài)受扳，想必生過寶寶的媽媽們都知道到了孕中期也就是也就是懷孕三個月以后携龟，每過兩三個小時就要上一次廁所，而且還是不分晝夜的勘高，胎兒月份越大在受膀胱壓迫的情況下峡蟋，起夜也特越多坟桅，有時候起一次夜就睡不著了。
甚至于有的寶媽還有睡翻覺的蕊蝗，果果就是其中一位仅乓，夜里睡不著，白天起不來蓬戚。想必每個愛美的女性都知道熬夜很容易衰老夸楣，對皮膚也是特別不好的。
科學(xué)研究特別指出孕期不護(hù)膚等于衰老十三年子漩，這句話不是沒有根據(jù)的幻馁。
其實(shí)在懷孕的過程中呢诚些，母體的營養(yǎng)包括供血都是供養(yǎng)胎兒的遂鹊，其實(shí)皮膚就很薄弱了掂器，這個時候你在不去護(hù)膚智嚷，非常容易導(dǎo)致皮膚衰老打洼。
經(jīng)常有媽媽說：我懷孕了臉上就出斑了严拒，我懷孕的時候臉上就長皺紋了京痢，我懷孕的時候臉上就生痘痘了焦人，事實(shí)上這都是一個沒有護(hù)膚導(dǎo)致的挥吵。似乎這樣那樣的問題都困擾著寶媽們！
那么孕期到底能不能用護(hù)膚品呢花椭！
當(dāng)然是可以的忽匈，孕期女性激素分泌不穩(wěn)定。雌激素和黃體素分泌增加矿辽，會造成皮膚新陳代謝和表層皮膚含水量下降丹允，使得皮膚狀態(tài)不穩(wěn)定，表現(xiàn)為干燥脆弱袋倔，抑或皮脂腺分泌旺盛雕蔽，油膩、長痘宾娜，易敏感發(fā)炎批狐。
而且隨著體內(nèi)激素的變化，也提高了黑色素的活性前塔，導(dǎo)致皮膚黑色素加深嚣艇，臉上原有的色斑更加明顯，甚至長出新的色斑华弓。
所以食零，孕期女性做好皮膚的基本養(yǎng)護(hù)非常有必要，應(yīng)加強(qiáng)基礎(chǔ)保濕该抒，白天做好物理防曬慌洪，防止因紫外線引起的黑色素沉積顶燕。
護(hù)膚品的吸收會不會對胎兒不利。
事實(shí)上護(hù)膚品的吸收一般是不會危及到胎兒的冈爹，護(hù)膚品是一個混合物涌攻，它就是一個水和油的混合體，通過乳化的這樣一個作用非常的安全频伤。
但是呢恳谎！懷孕期間最好不要使用彩妝類的東西，做好基礎(chǔ)護(hù)膚憋肖，這是一定要做的因痛，而且是必須要做的。
在特殊的生理時期一定要完成生理動作岸更，護(hù)膚品就是水和油的混合物鸵膏，對寶寶沒有任何影響。
其實(shí)我們皮膚不會吸收很多的護(hù)膚品怎炊，因?yàn)槲覀兊钠つw它有一個天然的屏障作用谭企，它是有抵御和保護(hù)的這樣一個作用，護(hù)膚品的吸收只是微量的评肆，你只要把皮膚保護(hù)好债查。
其實(shí)它所有的營養(yǎng)都來自于基底部真皮下，對寶寶幾乎沒有任何副作用瓜挽，只要你用很安全的盹廷，沒有添加的，或者添加成分少的久橙，比較安全的一些產(chǎn)品就ok了俄占。
孕婦該如何合理護(hù)膚呢？
孕婦可以不必追求太多的產(chǎn)品和復(fù)雜的程序剥汤，但是基本護(hù)理應(yīng)該做好：清潔颠放、保濕、防曬吭敢、抗氧化碰凶。
①清潔類產(chǎn)品通常只是在皮膚表面停留很短的時間就會被沖洗掉，吸收有限鹿驼。
② 保濕類成分如透明質(zhì)酸鈉欲低、甘油、海藻提取物畜晰、丁二醇等也都是安全的砾莱。
③ 防曬類成分的安全性略少，選擇時一定要慎重凄鼻，選擇溫和腊瑟，無添加的聚假，但物理防曬劑的安全性很高；建議首選硬防曬闰非，沒有比這安全性更高的方法了膘格。
④抗氧化類成分，例如維生素C财松、維生素E瘪贱、葡萄籽提取物、維生素B族辆毡、膠原蛋白水解產(chǎn)物等菜秦，都是安全的。
孕期防曬當(dāng)真有必要嗎舶掖？
關(guān)于防曬方面球昨，由于懷孕期間激素變化的影響，陽光照射可能會造成或者惡化孕婦的色素沉著現(xiàn)象眨攘，導(dǎo)致長斑褪尝，所以孕婦更加要做好防曬。
但是防曬≠涂抹防曬霜期犬，防曬最重要的是避開上午九點(diǎn)到下午五點(diǎn)這段時間的強(qiáng)烈日曬，最好待在室內(nèi)避诽；必須外出的話要用太陽傘龟虎、帽子、口罩沙庐、墨鏡等工具鲤妥。
那么孕期“能不能”化妝呢！
避開不良刺激 【減少彩妝和香水】 孕婦和兒童均建議盡量避免彩妝類產(chǎn)品拱雏，例如指甲油棉安。
指甲油含有較多的揮發(fā)性成分，很容易通過口和呼吸道進(jìn)入人體铸抑；普通指甲油常含有塑化劑（鄰苯二甲酸酯類）贡耽，會嚴(yán)重影響兒童發(fā)育，對胎兒有致畸作用鹊汛。
普通指甲油一般有明顯的香蕉香味蒲赂，這是其中的有機(jī)溶劑揮發(fā)形成的。 香水刁憋，無論是使用人工香精還是天然香精調(diào)制的滥嘴，成分都相當(dāng)復(fù)雜，很容易揮發(fā)至耻，可經(jīng)呼吸道攝入若皱，并容易入血镊叁。
香水中的很多成分容易引發(fā)接觸性皮炎，如果反應(yīng)嚴(yán)重的話走触，由于是孕婦晦譬，會給處理帶來困難，因此饺汹，建議孕婦少用香水蛔添。
為謹(jǐn)慎起見可避免的成分。
尼泊金酯類：又叫對羥基苯甲酸酯類兜辞，是一類常用的防腐劑迎瞧，但2014年，歐盟將其中的5種列為禁用品逸吵，禁用原因是安全性數(shù)據(jù)缺乏凶硅。建議孕婦避免的原因是有少量研究認(rèn)為這類成分對性激素調(diào)節(jié)有影響，但這只是審慎起見扫皱，不代表它是有害的足绅。
水楊酸類：FDA列為D級，不建議孕婦使用韩脑。這表示它對人類胎兒的危險有肯定的證據(jù)氢妈，對孕婦需肯定其有利時才能應(yīng)用。
精油類：精油大部分為小分子易揮發(fā)的脂溶性物質(zhì)段多，非常容易被吸收首量，成分也特別復(fù)雜。關(guān)于各種精油對孕婦和胎兒的安全性缺乏研究进苍，因而不能被認(rèn)為不安全加缘，也不能被認(rèn)為一定安全，為謹(jǐn)慎起見觉啊，建議避免大量拣宏、長期使用。
染發(fā)劑杠人、燙發(fā)劑和脫毛劑：都非常容易引起接觸性皮炎勋乾。 肉桂酸鹽類(OMC)防曬劑、二苯酮類防曬劑：容易引發(fā)接觸性皮炎和光敏性反應(yīng)嗡善。而且前者對內(nèi)分泌有可疑影響市俊。
偶氮類、煤焦油類合成色素：主要在彩妝產(chǎn)品中存在滤奈，由于種類繁多摆昧，無法一一列舉。色素在成分表中以CI開頭進(jìn)行標(biāo)示蜒程，根據(jù)CI號绅你，可以很方便地在網(wǎng)上查到其化學(xué)名稱與性質(zhì)伺帘。
孕期營養(yǎng)方面注意事項(xiàng)。
孕期要非常注意營養(yǎng)忌锯，這是大家共知的伪嫁。
就美容方面，建議補(bǔ)充足夠的維生素C偶垮，以促進(jìn)膠原蛋白的合成（事實(shí)上胎兒生長過程中也需要大量膠原蛋白）张咳，其他維生素也要充足、均衡地攝取似舵。
要非常注意防曬脚猾。70%的女性產(chǎn)后會出現(xiàn)黃褐，日光會促進(jìn)色斑發(fā)展砚哗。補(bǔ)充鈣質(zhì)所需要的維生素D龙助，可從食物或營養(yǎng)補(bǔ)充劑中獲取。
多補(bǔ)充粗纖維蛛芥、菌菇類食品提鸟。孕婦常發(fā)便秘，而宿便中有大量微生物仅淑，它們代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)會隨水分被吸收称勋，不利于健康和美容。這些食物對于緩解便秘的作用十分明顯涯竟。
大部分孕婦因受傳統(tǒng)習(xí)慣的影響铣缠，都會大魚大肉地進(jìn)補(bǔ)。這類食物高脂高蛋白昆禽，過量攝入有很多不利之處，應(yīng)適度攝入蝇庭。
