通常人們說的痘痘、青春痘在醫(yī)學(xué)里一般講做“痤瘡”浆熔。
發(fā)生
西醫(yī)里給的病因一如百度百科寫的那樣：“痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病旨指，臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹潮太、膿皰管搪、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特征虾攻。”
毛囊是指包裹在毛發(fā)根部的囊狀組織更鲁，而皮脂腺就是開口于毛囊或皮膚表面的泡狀腺霎箍。
皮脂腺的作用正如其名字，分泌皮脂澡为，后經(jīng)導(dǎo)管進(jìn)入毛囊漂坏，再經(jīng)毛孔排到皮膚表面。
皮脂為油狀半流狀態(tài)的混合物媒至，含有多種脂類：甘油三脂（人體含量最多的脂類）顶别、脂肪酸等。
慢性炎癥是致炎因子（導(dǎo)致機(jī)體發(fā)生炎癥反應(yīng)的因素）的持續(xù)存在并且損傷到組織拒啰。多種因素導(dǎo)致了痤瘡的炎癥反應(yīng)驯绎，其中痤瘡丙酸桿菌（又稱痤瘡桿菌，一種生長相對緩慢的典型革蘭氏陽性厭氧桿狀菌谋旦。細(xì)胞內(nèi)寄生剩失，屬于皮膚內(nèi)的正常菌群，但當(dāng)皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔蛤织，它們就會瘋狂生長赴叹，產(chǎn)生大量代謝物引起皮膚的應(yīng)激反應(yīng)。）就是其首要因素指蚜。
在我們傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中醫(yī)里乞巧，說法可就完全不同了。
中醫(yī)一般指以中國漢族人民根據(jù)先人經(jīng)驗(yàn)事例創(chuàng)造的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)摊鸡，所以也稱漢醫(yī)绽媒。它以陰陽五行作為理論基礎(chǔ)，將人體作為氣免猾、形是辕、神的統(tǒng)一體，通過'望聞問切"的診療手段猎提，分析病體及人體內(nèi)五臟六腑获三、經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)、氣血津液的變化锨苏、以此判斷邪正消長疙教，進(jìn)而得出病因。
在中醫(yī)里其實(shí)是沒有痤瘡這一說法的伞租，在古代稱之為面瘡贞谓。中醫(yī)里對于每個(gè)人的診療是不一樣的。有以下幾種情況會導(dǎo)致“痤瘡”：
1.肺經(jīng)風(fēng)熱證：主要的臨床表現(xiàn)為顏面潮紅葵诈，粉刺過多且瘙癢裸弦，或有些許膿皰祟同，舌苔薄黃，舌紅理疙，脈細(xì)數(shù)等晕城。一般臉頰與鼻及胸背部痤瘡屬肺，是由風(fēng)熱之邪侵襲肺經(jīng)系所致窖贤，而肺主皮毛广辰，故在體表引發(fā)癥狀。
2.脾胃濕熱證：皮疹紅腫瘙癢主之，有些人群會有腫痛感择吊，常伴有大便溏泄，消化不良槽奕，腹脹几睛，舌苔黃膩，脈滑數(shù)等癥狀粤攒。常由于機(jī)體長時(shí)間處于悶熱潮濕環(huán)境中所森，濕邪侵脾『唤樱或過食肥甘焕济、油膩、辛辣食物盔几，導(dǎo)致脾胃蘊(yùn)熱晴弃，濕熱內(nèi)生，熏蒸于面而成逊拍。這也是造成現(xiàn)代人體內(nèi)濕熱最常見的原因上鞠。
3.肝氣郁結(jié)證：常見于女子，皮疹反復(fù)發(fā)作芯丧，與月經(jīng)周期有明顯重合芍阎。而一般年齡偏大的女性，常伴有月經(jīng)不調(diào)缨恒。
4.肝腎陰虛證：多見于30歲以上的成年人谴咸，皮疹色紅不鮮，常見面色晦暗色素沉著骗露，神疲乏力岭佳，舌苔薄白，脈濡滑等癥狀椒袍。
5.熱毒血熱型：主要見于青春體質(zhì)驼唱，血?dú)夥絼傇迕枱嵘仙允睿c風(fēng)邪相搏玫恳，郁阻于體表。
發(fā)展
根據(jù)痤瘡的嚴(yán)重程度优俘，大體分為如下幾種：（為避免不適京办，圖略。）
輕度痤瘡：顏面部以粉刺為主帆焕，同時(shí)可能伴有少量丘疹膿皰惭婿，皮損數(shù)量較少，小于30個(gè)叶雹。
中度痤瘡：有粉刺财饥，丘疹和膿皰數(shù)量增加，出現(xiàn)炎癥性皮損折晦，顏面部有泛紅钥星，總皮損數(shù)在30~100之間，結(jié)節(jié)性痤瘡小于3個(gè)满着。
重度痤瘡：這個(gè)時(shí)期主要特點(diǎn)是結(jié)節(jié)性谦炒、囊腫性痤瘡，患者常伴有腫痛并形成大面積囊腫风喇，結(jié)節(jié)和囊腫多于3個(gè)宁改，總皮損數(shù)多于100個(gè)。
粉刺：由于毛囊皮脂腺口被角質(zhì)細(xì)胞堵塞魂莫，角化物和皮脂充塞其中还蹲。
如若與外界環(huán)境不相通，形成閉合性粉刺耙考，看起來為稍微突起的黃白色點(diǎn)或小疙瘩秽誊，為白頭粉刺。
如若與外界環(huán)境相接觸琳骡，皮脂等在空氣中氧化锅论，形成開放性粉刺，表現(xiàn)為或大或小的黑點(diǎn)楣号，為黑頭粉刺最易，以鼻頭最為常見。
丘疹型膿皰：丘疹為高出皮膚表面的局限性突起炫狱，可大可小藻懒，輕微顯紅，一般會冒白尖视译。
膿皰型痤瘡：一般由丘疹演變而來嬉荆，先演化為黃豆大小的水泡，約一兩個(gè)工作日變成膿皰酷含。
結(jié)節(jié)型痤瘡：臨床上多發(fā)于臉頰鄙早，呈現(xiàn)明顯的淺紅色或暗紅色汪茧，有的顯著隆起，形成半球形或圓錐形限番，觸碰按壓有硬結(jié)感舱污。
囊腫型痤瘡：顏面部表現(xiàn)為紅腫碩大，里面含有膿液與血液的混合物弥虐，觸碰有痛感扩灯。
大多數(shù)比較嚴(yán)重一點(diǎn)的痤瘡都不是單一的一種，很多情況下是幾種情況混合表現(xiàn)在顏面或胸背部霜瘪。? ?
改善
每一位備受痘痘困擾的年輕人最關(guān)心的就是如何能健康有效的擺脫掉煩惱的青春痘珠插。
以下只是個(gè)人建議，僅供參考颖对。
飲食：
我們最熟知以及醫(yī)生們最常說的就是忌食辛辣刺激和油膩的食物丧失。這些食物一般包括辣椒、胡椒惜互、花椒布讹、芥末、咖喱训堆、蔥姜蒜描验、韭菜、五香粉坑鱼、麻辣火鍋膘流、串串、燒烤鲁沥、肥肉呼股、油炸食品、各種動(dòng)物油画恰、奶油等彭谁。
辛辣油膩的食物雖然不會直接誘發(fā)青春痘的出現(xiàn)，但會刺激皮脂腺油脂分泌增加允扇，加重病情缠局，所以長痘了的朋友還是要注意這一點(diǎn)。
另一種就是糖類的攝入需要控制考润，因?yàn)檫M(jìn)食糖后容易誘發(fā)細(xì)菌感染狭园，對體內(nèi)本身存在的炎癥反應(yīng)有惡化效果。另外糖類可以轉(zhuǎn)化為脂肪組織糊治，造成皮脂腺分泌旺盛唱矛，所以也會在一定程度上對病情好轉(zhuǎn)起阻礙作用崩瓤。
但糖類食物不只是平時(shí)吃的零食糖顷蟆、紅糖布蔗、冰糖等有甜味的東西竭钝，還包括一些淀粉含量高的土豆、大白米飯等含有比較多葡萄糖的食物燥滑。我們中國人的主食就是米飯面條，它們都是屬于高GI（血糖生成指數(shù)）食物阿逃，所以長痘痘的朋友可以適當(dāng)減少主食的攝入铭拧，改吃一些粗糧也是不錯(cuò)的選擇。
低GI的食物就包括蔬菜瓜果類恃锉、奶蛋類搀菩、豆制品等。
堿性食物：這是去看中醫(yī)的時(shí)候破托，老中醫(yī)特別強(qiáng)調(diào)的肪跋。
堿性食物指進(jìn)食后被人體分解燃燒后所得成分中含有鉀、鈉土砂、鈣州既、鎂等元素，其溶于水后生成堿性溶液萝映。而常見的堿性食物包括水果吴叶、綠葉蔬菜類、豆乳制品等序臂，包括常用的調(diào)味品食醋其實(shí)也是堿性食物蚌卤。
對于長痘是否要吃堿性食物其實(shí)這就必須因人而異，很多人甚至網(wǎng)上都說長痘痘的都是酸性體質(zhì)奥秆，就需要多吃一些堿性食物逊彭。但醫(yī)生給我說的我要少吃堿性食物。如忌食海帶构订、魔芋侮叮、水面等。
還有一些特別的食物需要提出來說明的：
發(fā)物悼瘾，在我們生活中總是會聽見一些人說這個(gè)詞签赃，尤其生了大病的人是不能碰這類食物的，此類食物適量食用對大多數(shù)人是不會產(chǎn)生副作用或者引起不適的分尸，只是對某些特殊體制以及相關(guān)的某些疾病才會誘使發(fā)病锦聊。所以對于長痘痘的朋友來說能夠不去食用這少數(shù)食物也是防范于未然的。生活中常見的發(fā)物有海鮮類箩绍、魔芋孔庭、芋頭、香菜韭菜、羊肉鵝肉等圆到。
牛奶：很多人都覺得喝牛奶與長痘痘完全沒關(guān)系怎抛，我自己也是個(gè)喝牛奶上癮者。后來我研究追蹤了一份實(shí)驗(yàn)報(bào)告芽淡，也去找了一些資料马绝，整理截取如下：
事實(shí)上痤瘡在近年來的高發(fā)引起了一些科學(xué)家的關(guān)注，他們對痤瘡高發(fā)地區(qū)進(jìn)行了大量的研究挣菲，卻仍是無太大收獲富稻。然而在研究過程中，發(fā)現(xiàn)有兩處地方從來沒有人長痘白胀，一處位于巴布亞新幾內(nèi)亞的特羅布里恩島椭赋，一處是巴拉圭一塊偏遠(yuǎn)的獵區(qū)。
在這個(gè)島上或杠，科學(xué)家用7周時(shí)間對1200名島上成員進(jìn)行了徹底檢查哪怔，沒有發(fā)現(xiàn)一處痤瘡的皮損，即使是痤瘡高發(fā)年齡的青少年向抢，也不知道痤瘡為何物认境。
在巴拉圭的獵區(qū)，科學(xué)家每半年就對全體居民做一次檢查挟鸠，實(shí)驗(yàn)時(shí)間長達(dá)三年元暴，在這三年里沒有任何一位居民長過痤瘡。
這兩個(gè)地方的人都是與外界極度封閉兄猩，飲食自給自足茉盏，沒有飲用牛奶的習(xí)慣。我沒有找到直接有力證據(jù)能證明長痘痘是由喝牛奶引發(fā)枢冤。畢竟個(gè)體也有差異鸠姨，我自己在斷牛奶一周后，我的臉上就干凈了些淹真，之后再次飲用牛奶讶迁，三天后臉上又開始起痘，如此實(shí)驗(yàn)我在自己身上實(shí)驗(yàn)了三次核蘸。對于我自己來說巍糯，我長痘的根源可能就是喝了二十年的牛奶引發(fā)的。
牛奶被譽(yù)為“白色血液”客扎，成分主要是水祟峦、脂肪、蛋白質(zhì)徙鱼、乳糖還有鈣宅楞。對于青少年長身體的時(shí)候针姿，喝牛奶無疑是最佳的補(bǔ)鈣食物，但如果是長痘痘的朋友厌衙，建議將每天的量減少一點(diǎn)試試距淫。
藥物介入治療：
當(dāng)你的痘痘開始變得明顯可見，最好的辦法就是第一時(shí)間去醫(yī)院婶希，不管什么疾病都是早發(fā)現(xiàn)早治療榕暇。如果盲目選擇一些化妝品或者藥妝去處理，可能會有適得其反的效果喻杈。
治療痤瘡的西藥一般都會開些抗生素彤枢，例如紅霉素。還有一些口服異維酸A奕塑、維胺酯膠囊等堂污，用藥時(shí)長根據(jù)個(gè)人情況而定家肯。
中藥方子就是每位醫(yī)生針對每位病人開得都不一樣龄砰。如果病體剛好能受這位醫(yī)生開的藥，那么中藥的療效其實(shí)會比西藥快一些讨衣，而且恢復(fù)效果會更好换棚。但個(gè)體差異比較大，效果也是參差不齊反镇。
物理治療：
包括光動(dòng)力療法（PDT）固蚤、果酸療法、激光治療等歹茶。具有消炎鎮(zhèn)痛夕玩、抗菌、軟化瘢痕惊豺、增強(qiáng)機(jī)體免疫等作用燎孟。對于一些嚴(yán)重的痘坑痘印如有需要可以通過激光修復(fù)術(shù)完成，但費(fèi)用太高尸昧。所以揩页，有痘痘的朋友們平時(shí)就要克制住擠痘痘的習(xí)慣。
關(guān)于長痘的一些誤區(qū)
家長的認(rèn)知誤區(qū)：家長們對于青春痘的看法可真是五花八門烹俗，而比較多的理解就是等過了青春期它自己就會好爆侣，甚至我還聽說過結(jié)婚之后就會消失的說法。所以很多家長是從來都沒有把臉上長了些痘痘當(dāng)作是一種病幢妄，而是覺得這就是一種自然的生理過程兔仰。但我們應(yīng)該知道雖然現(xiàn)在痘痘發(fā)病率確實(shí)很高，大家都習(xí)以為常蕉鸳，孩子們自己不清楚情況斋陪，但家長們也不要太過無所謂，放任痘痘肆無忌憚的瘋長，畢竟到了嚴(yán)重階段治療起來也是費(fèi)時(shí)費(fèi)錢无虚，有可能還會引發(fā)一些青少年的自卑心理缔赠。
來自好心朋友推薦的誤區(qū)：長痘后，朋友們作為經(jīng)驗(yàn)者會互相推薦一些祛痘產(chǎn)品友题，例如一些面膜一些水乳液嗤堰，這種現(xiàn)象是好的。但作為長痘的人度宦，應(yīng)該理性看待這些化妝品踢匣。一但臉上開始爆痘，就應(yīng)該立刻停止所有化妝品的使用戈抄，以免惡化离唬。
關(guān)于美容院祛痘，現(xiàn)在祛痘可是一個(gè)熱門的行業(yè)划鸽，十人九痘输莺。很多朋友也會建議去美容院做治療，但一定要去正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)裸诽。我本人來說不是很相信美容院的技術(shù)嫂用，之前也被拉去看過，而且它根本不能完全消去你的痘痘丈冬。但這只是個(gè)人意見嘱函。
網(wǎng)絡(luò)影響的誤區(qū)：現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，有些段子手調(diào)侃著看病只用上百度埂蕊。很多關(guān)于痤瘡的一些問題和治療建議并不能說完全正確合理往弓，我們無法保證網(wǎng)絡(luò)信息的真實(shí)可靠性，而且每個(gè)人的情況都不可能一模一樣蓄氧。不要盲目跟從網(wǎng)絡(luò)的一些信息去診斷治療函似。如有些人說長痘油脂分泌多，要多洗臉多做清潔匀们。但長痘痘的人每天洗臉最好不超過兩次缴淋。還有人說只要飲食清淡就能預(yù)防痤瘡，但控制飲食是對于長期飲食辛辣油膩的人泄朴，也有些病人飲食本來就很清淡但依舊爆痘重抖，那就可能是其他原因。
關(guān)于飲食的誤區(qū)：前面寫了很多關(guān)于飲食的注意祖灰，但最重要的還是合理飲食钟沛。不是說一定要一點(diǎn)都不能去碰那些辛辣油膩的食物，每天只吃點(diǎn)蔬菜水果局扶，那樣是不現(xiàn)實(shí)也不健康的恨统。在營養(yǎng)健康全面的條件下盡量減少一些食物的攝入叁扫。民以食為天，但這也不應(yīng)該是你一點(diǎn)不忌食的理由畜埋，在這兩者之間取到一個(gè)平衡莫绣，就是最好的飲食治療效果。
關(guān)于痤瘡悠鞍，都是現(xiàn)代年輕人比較焦心的問題对室。吃外賣、看電腦咖祭、不運(yùn)動(dòng)掩宜、熬夜打游戲等都是很多年輕人的生活常態(tài)，不管這些活動(dòng)與長痘是否有真實(shí)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)依據(jù)么翰，我們都應(yīng)該重視一下自己這些行為習(xí)慣牺汤。
包括我自己也是奮斗在戰(zhàn)痘場好幾年的中度痤瘡患者，我也一直在不斷學(xué)習(xí)尋找自己的治療方案浩嫌，之前去醫(yī)院吃藥好了后幾個(gè)月之后又復(fù)發(fā)檐迟。下面兩張圖是我在中醫(yī)書上看見的一些推薦食療，希望對你有幫助固该。
這一個(gè)月我也在堅(jiān)持喝百合枸杞銀耳湯锅减，銀耳和百合都有潤肺功效糖儡，而肺主皮毛伐坏，對皮膚保養(yǎng)很有效果。有興趣的朋友可以試試握联，先把銀耳用水發(fā)兩三個(gè)小時(shí)就夠了桦沉，熬的時(shí)候一定要把銀耳撕碎，其實(shí)不建議使用高壓鍋金闽，用普通鍋就行纯露。先用大火熬半個(gè)小時(shí)，再用小火煨一個(gè)多小時(shí)就差不多了代芜，水要放足一點(diǎn)埠褪，免得糊鍋。等到起鍋要關(guān)火的時(shí)候放一點(diǎn)冰糖挤庇，不用太多钞速，畢竟糖吃多了對痘痘也不好。
所以嫡秕，痤瘡不算是大病渴语，但發(fā)起來是真的要命。記住不要忽視它的存在昆咽，但也不用過度緊張驾凶，不遮遮掩掩積極治療牙甫。
我相信，
每一位長痘的朋友都會好的调违，會一如當(dāng)年一樣光彩照人的窟哺！
