相信你一定聽說過：
“高能量”“高頻”“好磁場”
“身心能量決定吸引力及運氣”等說法
人的能量是客觀存在的果元，
能量越高促王，內在力量就越強大，
也越容易吸引高頻的人事物來到身邊而晒。
提高自身能量蝇狼，
是提高生命質量、
生活質量最好的方法倡怎；
也是改變運勢题翰，改變關系、
改善身心健康的通道诈胜。
生命能量的源泉在哪里豹障？
當一個人真正發(fā)一個大的善愿后，他會在瞬間得到無限的能量焦匈。反之血公，當你內心充滿怨恨、恐懼缓熟、無奈累魔、嫉妒、煩惱的時候够滑，你的能量會迅速流失垦写，加速衰老與死亡，尤其是恐懼彰触，它會讓你的能量頃刻間喪失殆盡梯投，失去生命。
什么是高能量和低能量况毅？
1分蓖、正面的高能量：寧靜、從容尔许、歡喜么鹤、放松、煥然一新味廊、和諧當下蒸甜、內外合一棠耕，提升他人
2、正面的次能量：活力柠新、精力充沛昧辽、興奮、熱情登颓、全神貫注搅荞、多姿多采、正面挑戰(zhàn)框咙、自我提升咕痛。
3、負面的高能量：憤怒喇嘱、怨恨茉贡、懷疑、沮喪者铜、擔憂腔丧、急躁、壓力作烟、負面的挑戰(zhàn)愉粤、所有的事情都是問題。
4拿撩、負面的次能量：后悔衣厘、內疚、嫉妒压恒、自卑影暴、絕望、挫敗探赫、羞恥型宙、尷尬、責怪伦吠。
如何成為正能量的人妆兑？
讓所有的負面能量“沒有空間”進入自己的時間內！讓自己始終處于“80%的正面的高能量”和“20%的正面的低能量”的狀態(tài)中讨勤，人生就會非常積極正面了箭跳。這就是人生快樂和成功的秘訣晨另！正如所有的秘訣一樣潭千，你必須有意識地去不斷操練、實踐借尿，直至成為習慣刨晴！
知道了這個秘密屉来，你該知道了如何讓身體健康，如何消除疾病了吧狈癞？這一切茄靠，必須是發(fā)自內心的，絕對不能是裝出來的蝶桶，虛榮心也是極為消耗你的能量的慨绳。人在說謊的時候是很消耗能量的，這點你必須知道真竖。
我們很多人都有這個經驗脐雪，就是你到一個陌生的家庭或單位的時候，如果你有足夠的感應能力恢共，你就會感受到這個家庭或單位是否和諧战秋。這是因為在這個小空間里聚集著人心念好壞的能量場。這個能量場不僅影響你的心情讨韭，更能影響你的健康脂信。還有在與陌生人之間交往的時候我們很多人也會有這個經驗，就是有的人會給你很舒服的感覺透硝，讓你很有親近他的念頭狰闪，而有的人就會讓你很緊張也很不舒服，一刻也不想和他在一起濒生。其實這些都是和人的心念有關尝哆。
很久以前的時候，有些德高望重的老中醫(yī)甜攀，他們有著菩薩一樣的心腸秋泄，病人到他那里，不用吃藥病都能好三分规阀。為什么恒序？就是這個充滿祥和之氣的能量場讓病人感到心情舒暢。心情舒暢谁撼，病自然就會退去歧胁。而現(xiàn)在，大多數的醫(yī)生不是想著如何讓病人減少痛苦厉碟，而是盤算著怎么才能從病人的口袋里多掏些錢出來喊巍，好讓自己拿的回扣能多一些。這就是現(xiàn)在人之所以看不好病的其中原因之一箍鼓。所以崭参，今天我們無論在單位還是在家庭，首先要知道心念的重要性款咖。善念感召的是健康和吉祥何暮，惡念感召的是疾病和災難奄喂，這絕對不是迷信，而是實實在在的科學海洼。
如何獲取能量跨新？
實際上，整個生命的過程就是能量的獲取與釋放的過程坏逢。除了從飲食中獲取能量外域帐，其實很多人不知道我們還需要從虛空中獲取能量、這個能量的獲取其實說起來也很簡單是整，就是虛俯树、靜二字而已。在這個狀態(tài)下贰盗，天地的能量可以隨時為我所得许饿。首先你要靜下來，靜下來舵盈，代表你開始減少能量的消耗陋率，而虛，才能開始從太空宇宙中吸收能量秽晚。而能吸收到什么樣的能量瓦糟，則取決于你的內心，你有什么樣的內心赴蝇，你就會感召到什么樣的能量菩浙。這就是同氣相求、物以類聚的道理句伶。
智慧是什么劲蜻？
智慧其實也是一種能量，而且是高級的考余、看不見的能量先嬉。
一個人能力的大小，其實起關鍵作用的還是他的智慧楚堤。這就是偉人為什么會有那么大的號召力疫蔓、為什么他們做事就能成功的根本原因。他們的內心蘊藏著無窮的智慧身冬，他們是心念一動衅胀，就會調動大量的能量來幫助他完成所要完成的事業(yè)。智慧能量的來源需要我們能虛極靜篤酥筝，從天地吸取滚躯。一個靜不下來，虛不下來的人是不可能有什么大智慧的。還有非常重要的一點就是哀九，一個人擁有的能量大小是和他的心量完全成正比的剿配，他的心量有多大搅幅，他吸取的能量就會有多大阅束，能量越大，能力就越強茄唐。 任何事情的成功都需要付出能量代價的息裸。你的魅力，根源于你的氣質
其實沪编，無論是生命的過程還是做任何事情呼盆，都是能量的收放過程。我們說蚁廓，當一個人運氣好的時候访圃，他往往做什么事情都容易成功，因為這個時候他內在的能量是充足的相嵌。我們的能量消耗主要是通過起心動念消耗的腿时。你每發(fā)出的一個念頭都是通過能量的消耗來完成的。佛饭宾、道為什么強調心要清凈（清靜）批糟，其實就是要你減少雜念，減少能量的消耗看铆。什么是禪定徽鼎？禪定就是身體幾乎處在能量不消耗的狀態(tài)下，就和電腦“待機”的狀態(tài)差不多弹惦。
修身即修心
一個人的命無非就是由體能否淤、智（慧）能、德能三部分構成棠隐。再細分的話叹括，德能是一個人能量的樹根，慧能是一個人能量的樹干宵荒，體能是一個人能量的枝葉汁雷。一個修煉人修也就是修這三個方面。身體中血管就是能源（血）的傳遞通道报咳，經絡就是能量（氣）的傳遞通道侠讯，神經就是信息的傳遞通道。經絡為什么會不通暑刃，為什么會痛苦厢漩？經絡不通，從根上講岩臣，其實就是心里有障礙了溜嗜，心有一處不通宵膨，則身體就會對應有一條經絡堵塞。
心是掌管信息的炸宵，而信息和能量是不可分割的辟躏。
所以能量通道堵塞了，首先要從心（信息）來調整土全。一位德高望重的老和尚就曾經說過捎琐，一個人他每一個痛苦都有一個罪惡與之相對應，心里的罪惡不除裹匙，痛苦就不可能解除瑞凑。那么什么東西會堵塞我們的心呢？怨恨惱怒煩概页，貪嗔癡慢疑籽御，這些就是堵塞我們清凈內心的罪魁禍首。所以我們要解除身體的痛苦惰匙，首先就要保持一顆無私無欲的清凈心技掏。而禪修就是幫助我們保持身心的清凈的捷徑！
快速提升頻率的55種方法
01. 經常贊美身邊的人徽曲，特別是父母零截、孩子、伴侶秃臣。
02. 周末多去大自然中走走涧衙，躺在草地上，聽聽鳥兒悅耳的鳴叫奥此。
03. 看日出弧哎，或者看日落，接受太陽的恩典稚虎。
04. 在家中布置鮮花撤嫩，花朵是美的化身，經常聞一聞花香蠢终，讓自己心情愉悅序攘。宇宙中的七種療愈能量
05. 聽美妙的音樂，買一個音響放在家里寻拂，經常播放優(yōu)美的音樂程奠，可以隨著音樂自由舞動身體，盡情放松祭钉。
06. 多素少肉瞄沙，多吃蔬菜水果等新鮮食物。
07. 多看正面的消息，盡量避免負面消息距境，并堅持不說粗話申尼。
08. 經常閉上眼睛深呼吸，覺察呼吸和身體的存在垫桂。
09. 養(yǎng)植物师幕，并精心照料它們，觀察它們的生長伪货。
10. 保持快樂们衙，多看正能量的喜劇影視節(jié)目钾怔，少看負能量信息碱呼。閱讀內容積極、有激勵作用的書籍宗侦、文章愚臀，關注傳播正能量的微信公眾號。
11. 盡可能地多歡笑矾利。
12. 唱歌姑裂，抒發(fā)美好感受。
13. 看一部好的靈性電影男旗。
14. 發(fā)揮創(chuàng)造力舶斧，畫畫、寫作察皇、烹飪或做任何能表達自己對生活的熱愛的事情茴厉。
15. 早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習慣什荣。
16. 多和天真活潑的孩子一起玩耍矾缓。
17. 整理居室和辦公室，學習斷舍離稻爬。
18. 約上幾個好友一起去旅行嗜闻，去自己喜歡的地方感悟大自然。
19. 多運動桅锄，享受流汗的快樂琉雳，讓自己越來越健康。
20. 經常與細胞對話友瘤，與身體對話翠肘，聆聽身體的提示和需求，感恩身體商佑。
21. 跟積極向上樂觀的人在一起锯茄，不要去關注那些朋友圈中的負面信息。
22. 做自己喜歡的事情，對于不想做卻不得不做的事情肌幽，盡量從中找到自己喜歡的一面晚碾。
23. 感恩你所擁有和經歷的一切。
24. 在吃飯前喂急，對你吃的食物表示感恩格嘁，謝謝它們滋養(yǎng)你的身體。
25. 愛自己廊移，愛別人糕簿，愛這個世界。
26. 經常跟所愛的人在一起狡孔，并告訴他們你的愛懂诗，愛是需要表達的。
27. 把自己的優(yōu)點寫下來苗膝，經逞旰悖看一看，贊美自己辱揭。
28. 每天祈禱离唐，把你的愿望告訴宇宙，也為這個世界和更多人祈禱问窃。
29. 寬恕曾經傷害過自己的人亥鬓。
30. 停止抱怨，抱怨之前先問問自己域庇，這真的是一件很糟糕的事情嗎嵌戈？難道它的發(fā)生不是來祝福我的嗎？
31. 愛護和關心小動物较剃，路邊見到流浪的貓狗最好能收養(yǎng)咕别，如沒有條件也要帶去愛心之家。
32. 合理抒發(fā)自己的情緒写穴，但不要對身邊的人發(fā)脾氣惰拱，以溫和委婉地方式表達自己的意見。
33. 孝順父母啊送，常吵ザ蹋回家陪伴父母或者經常打電話給他們。
34. 看到整潔地面上有垃圾馋没，就去撿起來扔到垃圾桶里昔逗。
35. 每次在喝水之前感謝水，并想象喝下去的水凈化著身體的每一個細胞篷朵。
36. 節(jié)約資源勾怒，見到水龍頭沒關就去擰上婆排，洗完衣服的水可以拿來沖廁所。
37. 對別人伸出援助之手笔链，傳遞一份愛段只，只要是愛了，你的能量立馬就提升鉴扫。
38. 經常冥想赞枕，有助于我們和能量源頭的神圣力量連接。
39. 堅持一項身體運動坪创，不用劇烈炕婶，比如散步、健身操等莱预。練習瑜伽柠掂，提高覺察能力。
40. 努力養(yǎng)成好習慣锁施，戒除壞習慣陪踩，要有耐性杖们。
41. 每天堅持學習自己熱愛的悉抵，喜歡的知識技能。
42. 向自己曾經傷害過的人主動道歉摘完，學會說一句 “對不起” 姥饰。
43. 去看望曾經教過自己的老師，或是給老師打一個問候的電話孝治，常常感恩老師的教導列粪。
44. 給自己設定一個時間期限，去完成那些拖延了很久的事情谈飒，會非常有成就感岂座。
45. 減少物質欲望，買東西前問問自己內心杭措，是不是真的需要它费什。
46. 把自己多余的物品，如衣物手素、書籍鸳址、生活用品贈送給有需要的人。
47. 主動關心身邊的人泉懦，經常送一點小禮物給他們稿黍。
48. 如果一直想做一件事情卻沒有勇氣，就突破恐懼去實現(xiàn)它崩哩。
49. 學會拒絕別人提出的無理要求巡球，讓自己內在強大言沐，但不是強勢。
50. 將你的所有成就酣栈、所擁有的一切列出一張清單呢灶，每天看一下，告訴自己钉嘹，你真是太棒了鸯乃！已經完成了那么多事情。
51. 參加心靈成長課程或者群組跋涣，時常保持學習與提升狀態(tài)缨睡。
52. 每天反省和總結自己的言行，每天進步一點點陈辱。
53. 和志同道合的人分享自己的夢想奖年，做一個夢想清單。
54. 對自己不知道不了解的事物保持中立和理性的態(tài)度沛贪，保持開放和好奇心陋守，愿意嘗試去了解，而不是急著否定利赋。
55. 將以上方法分享給更多的人水评。
