如何給孩子打造一個(gè)專注的學(xué)習(xí)環(huán)境？
1.學(xué)習(xí)桌上除了放跟當(dāng)前學(xué)習(xí)任務(wù)相關(guān)的物品阔涉，其他的不要放缆娃，尤其是手機(jī)、平板瑰排、電視贯要、玩具等誘惑物。
2.學(xué)習(xí)時(shí)不要聽(tīng)音樂(lè)椭住、廣播……（不要聽(tīng)可理解內(nèi)容音樂(lè)崇渗、小說(shuō)），白噪音京郑、背景音樂(lè)可以宅广。
3.給孩子準(zhǔn)備一個(gè)番茄鐘或時(shí)間沙漏。
4.寫完一項(xiàng)作業(yè)要休息一會(huì)些举，可參考番茄作業(yè)法跟狱，專注25分鐘，休息5分鐘户魏。
5.可以提醒孩子簡(jiǎn)單作業(yè)驶臊、困難作業(yè)、不同學(xué)科作業(yè)交替做叼丑。
上課的時(shí)候如何教孩子保持專注关翎？
1.一定要預(yù)習(xí)，帶著問(wèn)題去聽(tīng)課鸠信。
2.跟上老師的思路纵寝，一邊聽(tīng)，一邊很快的思考症副，弄懂老師講的意思，這樣大腦就會(huì)處于興奮的狀態(tài)政基。
3.記筆記贞铣。不僅要聽(tīng)、看沮明、想辕坝，而且還要記筆記，記錄的動(dòng)作本身也是拉回注意力的過(guò)程荐健。
4.發(fā)現(xiàn)自己走神酱畅，有意識(shí)的提醒自己：專注琳袄、專注、專注……借助意志力的幫助纺酸，去抗干擾窖逗。
