中午我在做放松冥想，嘴里念念有詞照棋。
兒子問：“你為什么要念出聲音來资溃，不是默念嗎？”
我：“下次研修的時候師父要我們領(lǐng)做烈炭，必須念出來的溶锭。”
兒子：“你們不是學(xué)生嗎符隙，還要教別人啊”
我們：“我們先在家自己練習(xí)趴捅，到時再教別人，你來跟我一起做吧霹疫，我教你拱绑。”
兒子：“我已經(jīng)做過了丽蝎×圆Γ”
我：“感覺怎樣？”
兒子：“還行吧『焓。”
我心中暗喜：孺子可教啵额各。
我再念：“一個湖±嗳”
兒子：“為什么是一個湖臊泰？”
我：“那要怎么說蛉加？”
兒子：“一片湖啊蚜枢。”
好吧针饥，一片湖厂抽，給他有點(diǎn)成就感。
今日冥想小成就：能感覺宇宙精華之氣從百會穴注入丁眼，身體的病氣筷凤、濁氣、悶氣從涌泉穴輸出苞七。但是丹田小太陽穩(wěn)固不住藐守。
