相信大家在生活中都會(huì)看到這樣一種常見的魔術(shù):魔術(shù)師變出觀眾心中的撲克牌葫慎。
具體來說是這樣的:魔術(shù)師需要一名觀眾來配合表演衔彻,然后觀眾上臺(tái)了薇宠。魔術(shù)師拿出一副紙牌,展示給眾人看艰额。然后魔術(shù)師將紙牌放下澄港,叫觀眾挑選一張牌,并且展示給大家柄沮,讓大家記住回梧。然后魔術(shù)師重新洗牌,讓觀眾掀開最上面那張祖搓,竟然真的是觀眾之前想的那張牌狱意。實(shí)際上,這是一種微妙的心理操控拯欧。當(dāng)兩人上臺(tái)交流的時(shí)候详囤,觀眾只是回答問題,做魔術(shù)師讓他/她做的事情镐作。當(dāng)觀眾被要求想一張牌的時(shí)候藏姐,已經(jīng)有自己的默認(rèn)選擇了,而這時(shí)候魔術(shù)師要做的事情就是洗牌的時(shí)候讓這張牌停留在最上面该贾。
但實(shí)際上羔杨,魔術(shù)師是通過這個(gè)過程,讓觀眾集中注意力到應(yīng)對(duì)他/她的要求上杨蛋。然后與此同時(shí)兜材,在無人察覺的瞬間,魔術(shù)師手里快速閃出一張牌六荒。而這個(gè)瞬間护姆,被觀眾下意識(shí)地捕捉到了,他/她都沒有意識(shí)到掏击,自己已經(jīng)被灌輸了一個(gè)【圖像意念】卵皂。
我們的生活里也可能會(huì)出現(xiàn)這樣子的錯(cuò)誤觀念:被當(dāng)下的意識(shí)所植入。
我們的注意力在哪里砚亭,就容易忽略了其他地方的因素的影響灯变,比如太關(guān)注日常的生活,就忘記了自己情緒的真實(shí)來源:認(rèn)為工作就是辛苦捅膘,生活就是快樂添祸。但實(shí)際上,工作不全是痛苦寻仗,生活也不全是快樂刃泌。
假如你是一個(gè)上班族,那么請(qǐng)你回想一下你周一起床上班的心情:是愉悅還是感嘆又要上班了?是覺得可以上班了很期待今天的工作呢耙替,還是覺得又要去上班了有點(diǎn)小小的厭倦呢亚侠?把上班掙錢的因素除去,讓你在公司工作俗扇,和享受生活回家里陪家人之間選一個(gè)硝烂,你會(huì)選擇哪種呢?
我猜測(cè)一般情況铜幽,可能選擇回家享受生活陪家里人的會(huì)多一點(diǎn)滞谢。
我之前做的選擇也是這樣,在學(xué)校覺得沒有家里好除抛,期盼著能快點(diǎn)回家狮杨,即將回家的那陣子是最興奮的。但是回家?guī)滋旌笫欠浅捑肓讼庖螅驗(yàn)榧依锝?jīng)常會(huì)有這樣那樣的事情吵來吵去禾酱,讓我覺得更加煩悶和厭倦,覺得還不如在學(xué)校里待著好绘趋。
那么問題就是:當(dāng)初我在學(xué)校覺得厭倦的時(shí)候颤陶,為什么會(huì)覺得回家里更好呢?那實(shí)際上當(dāng)我回到家里真的就這樣覺得了嗎陷遮?為什么又會(huì)想回到學(xué)校滓走?
我們就像是被魔術(shù)師欺騙了的觀眾,會(huì)被眼前的狀態(tài)植入帽馋,形成一些錯(cuò)誤的觀念搅方。比如我們?cè)趯W(xué)校想回家,在家想去別的地方绽族,并不是家里就是代表著快樂姨涡,公司就代表這痛苦,而是我們認(rèn)為當(dāng)下的情況不快樂吧慢,是痛苦的涛漂。
去公司能得到很大提升,和在家里面對(duì)爭(zhēng)吵的家人检诗,你會(huì)選擇哪一種匈仗?
去公司重復(fù)著機(jī)械一樣的任務(wù),和在家里和家人和諧的聊天相處逢慌,你會(huì)選擇哪一種悠轩?
應(yīng)該會(huì)選擇讓自己更加愉悅的那種方式。
所以說到底攻泼,其實(shí)我們是渴望著更加快樂的那種生活方式火架,而不是單純的選擇不工作鉴象,或者單純的想回家。
我們?cè)诿鎸?duì)一件事距潘,譬如工作炼列,譬如上班,又譬如旅游音比,想的大多還是做這件事的時(shí)候自己快不快樂,開不開心氢惋。如果不能開心洞翩,就會(huì)容易覺得這件事本身就是痛苦的,而沒有想到自己在追尋的焰望,其實(shí)是痛苦的快樂的平衡骚亿。工作不可能只有痛苦只有難題,生活也不會(huì)一直甜蜜各種順心熊赖,所以我們需要去打破這種心理暗示来屠,只注意到“快不快樂”或者“痛不痛苦”,會(huì)讓生活這個(gè)“魔術(shù)師”放大了自己的情緒震鹉,使得自己眼里暫時(shí)只能看到這樣的情緒俱笛。
我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)跳出這樣的思維陷阱,借用書中的一句話來說传趾,就是:“盡可能去消除大腦中的條件反射吧迎膜。”