? 那天养晋，妹妹說(shuō)要從另外一個(gè)城市過(guò)來(lái)陪我過(guò)生日梁钾，我習(xí)慣性的拒絕绳泉，覺(jué)得沒(méi)必要姆泻，又不是什么重要的事零酪，跑來(lái)跑去也好累。
? 我開(kāi)始去覺(jué)察自己的內(nèi)心拇勃，為什么我會(huì)拒絕呢四苇？是不喜歡她過(guò)來(lái)嗎？可心里明明有期待和欣喜方咆，是怕她太累，還是害怕因此花錢(qián)嗎瓣赂？可這是我們能承受的范圍榆骚，不會(huì)有任何的經(jīng)濟(jì)壓力煌集。
? 排除這些我終于明白寨躁，還是我內(nèi)心深處的不配得感牙勘，讓我習(xí)慣性的去拒絕，不想給別人增添麻煩方面。
? 從小到大習(xí)慣用付出去換取存在感放钦，只有當(dāng)我對(duì)別人好的時(shí)候恭金，才能感受到自己的價(jià)值操禀。
? 別人的幫助，當(dāng)自己覺(jué)得無(wú)力回報(bào)的時(shí)候就會(huì)感到很有壓力颓屑，總想著要怎樣去還這份人情。
? 生病的時(shí)候耿焊，有時(shí)老公太忙，我會(huì)回老家讓媽媽照顧罗侯。每當(dāng)看到她為我忙碌，心里就會(huì)特別愧疚钩杰，覺(jué)得自己怎么可以那么沒(méi)用，還要年邁的母親為我操心讲弄。
? 看著每天忙碌辛苦的老公措左，我什么忙都幫不上避除，不知道自己的價(jià)值在哪里怎披。
? 看了團(tuán)長(zhǎng)的《只因目中無(wú)人》驹饺，才知道我的價(jià)值觀都是建立在事情上钳枕，而忽略了人本身存在的價(jià)值赏壹。
? 其實(shí)對(duì)于我的家人來(lái)說(shuō)鱼炒，我的存在蝌借，活著就是最大的價(jià)值昔瞧。
? 放下過(guò)去那些不配得的錯(cuò)誤信念菩佑，我終于可以隨心所欲的活出真實(shí)的自我自晰。
? 我完全可以表達(dá)自己的需求稍坯，告訴妹妹酬荞，回來(lái)吧，想和你們聚一聚混巧。
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