什么是愛自己？ 吃好，穿好腺兴，玩好，按自己的想法做事。 你是不是也和曾經(jīng)的我一樣，以為這樣是愛自己漆枚。 崔導(dǎo)說愛自己有三點：一是有清晰的目標(biāo)，二是基...

上午的課程中就有了很大的突破抵知，看到自己縮在家里的原因墙基，原來我以為的做不到，其實是自己的習(xí)慣模式刷喜，很多時候并沒有用盡全力残制，只是不敢冒險唯沮，害怕失敗甫贯，...

聽幾個老師講過理解六層次，東方老師的解讀是最特別的， 環(huán)境層是資源還是障礙氮墨，取決于你在系統(tǒng)中的身份纺蛆。 每個人都是本質(zhì)具足的，可為什么活出的生命狀...

今天的學(xué)習(xí)中收獲很大规揪，無論是個案桥氏，還是成長，對我的支持都非常大 關(guān)于身份猛铅，我是誰字支，由對面的那個人決定 對面的那個人是老公，我的身份就只是妻子奸忽，可...

覺察如何提升自己堕伪，而不是陷入內(nèi)疚和對過去的指責(zé) 內(nèi)疚和指責(zé)都是一種逃避，以為這樣事情就過去了栗菜，這就是我的一個模式欠雌，很容易道歉，很容易內(nèi)疚疙筹，以為這...

《秘密》讀書會復(fù)盤 你的思想塑造你的人生富俄，一個人內(nèi)在的思維模式?jīng)Q定了你的關(guān)注點，關(guān)注點是那些美好的而咆、積極的霍比，你就會被這些美好和積極的一面所吸引。...

感謝思怡老師的個案支持暴备，更深層的呈現(xiàn)了我和媽媽關(guān)系的部分悠瞬，那些原本我認為簡單的部分原來有那么多的糾纏。 看著自己的心靈代表追著媽媽跑的場景馍驯，感覺...

2018年下學(xué)期的一個周未阁危，又一次從網(wǎng)吧把兒子找到，內(nèi)心陷入了深深的絕望和無力感中汰瘫， 我拉著兒子說狂打，：如果你真的覺得什么都不重要，什么都沒有意義...

一大早混弥，公婆要去打疫苗趴乡，老公貼心的安排著，先找人幫忙排隊蝗拿，希望大冬天的讓他們等待的時間能再短一點晾捏。 安排好就過來催促婆婆，你得快一點哀托，八十幾號很...