時間：2017/11/7 21：00-22：50
地點：YY語音
時間大臣：韓文麗
排麥大臣：張蕾
記錄大臣：劉麗娜
會議內(nèi)容：
一、本班踐行情況：
開營時32個家庭枝秤，實際參與第一階段踐行30個家庭嗽交，其中同時滿足上下車制度的家庭有24個卿嘲，其余6個家庭打卡滿21天，需補交月度檢視夫壁。全班共同進入第二階段踐行拾枣。
第一階段厘清了番茄鐘與倒計時的區(qū)別、學(xué)會清單的制定需要孩子參與盒让、養(yǎng)成每日發(fā)現(xiàn)孩子閃光點并做記錄的習(xí)慣梅肤。勛章、目標鎖定方面有待繼續(xù)踐行邑茄。
二姨蝴、助教分享：
1、蘇洋：作為助教更有責任肺缕，會推動自己以身作則持續(xù)踐行左医。在過程中授帕，學(xué)到了很多梳理問題的思路，更懂得如何幫助孩子和組員浮梢。
2跛十、韓文麗：本身是有拖延習(xí)慣并且容易焦慮的，作為助教肩負責任秕硝，再加上團隊的高能量影響偶器，讓自己可以更有能量地去做事。并將持續(xù)地不急不躁地去踐行缝裤。
3、張蕾：很幸運在一個能量非常高的 團隊颊郎，各位組員都有自己的特色和值得學(xué)習(xí)的地方憋飞。第一階段的收獲是自己有微調(diào)的進步，孩子也更加積極姆吭。
4榛做、游佩敏：感恩大家的堅持和付出，看到了大家的認真内狸，組員們已養(yǎng)成打卡記錄的習(xí)慣检眯。自己作為助教，有了很大的促進和推動作用昆淡，孩子也喜歡在周檢視里去跟大家交流锰瘸。
5、李璠：當初毛遂自薦是因為想要推動自己持續(xù)踐行昂灵。很幸運在一個高效的團隊避凝，第一階段踐行整個小組是百分百當天打卡，并且每周周檢視全勤眨补，還有組員克服時差堅持打卡管削，真正做到了榜樣的力量。
三撑螺、學(xué)員踐行分享：
1含思、彭曉燕：三個孩子年齡差距較大，通過設(shè)置不同的番茄鐘時間去根據(jù)孩子個體的情況幫助他們培養(yǎng)專注力甘晤。重點是關(guān)注番茄鐘的效率含潘。通過第一階段的踐行，自己也學(xué)著做好情緒管理安皱，并且高效陪伴孩子调鬓。通過家庭會議做有效溝通，帶領(lǐng)整個家庭向同一個方向前進酌伊。
2腾窝、江海嬰：孩子通過番茄鐘缀踪、吃青蛙提高了效率，空出了周末時間去參加其他活動虹脯。也在空間整理上有很大收獲驴娃。通過整理書桌，只放自己需要的東西循集，發(fā)現(xiàn)孩子能夠更加專注唇敞，不僅養(yǎng)成到自己的房間去學(xué)習(xí)的習(xí)慣，還能提高學(xué)習(xí)的效率和做題的準確性了咒彤。姥姥也反饋孩子的自運行情況較以前好了很多疆柔。總結(jié)發(fā)現(xiàn)镶柱，陪二妹妹讀書15分鐘的目標完成不好旷档，是因為這個目標放在了一天的最后，安排不合理也容易被其他事項干擾歇拆，應(yīng)調(diào)整順序鞋屈。
四、丫丫老師對月度檢視報告的反饋：
1故觅、在時間管理踐行初期厂庇，父母教練是需要對孩子做提醒的，而提醒的目的是為了不提醒输吏，用問的方式权旷，不帶情緒的方式去做提醒。而這個過程是量變到質(zhì)變的過程贯溅。帶孩子養(yǎng)成看時間的習(xí)慣炼杖，家長要有合理的預(yù)期，才不會導(dǎo)致落差很大盗迟，覺得孩子做得不好坤邪。
2、關(guān)于勛章本身是沒有意義的罚缕，但需要父母教練塑造孩子對勛章的成就感艇纺。打卡是記錄的過程，而勛章就是孩子晉級的記錄邮弹，是定時黔衡、批量完成的方式去呈現(xiàn)孩子踐行的結(jié)果，及時對孩子的踐行做出肯定腌乡。孩子對勛章的渴望程度盟劫，取決于父母塑造的授勛儀式的位置和高度。建議可以組織孩子勛章的相互激勵環(huán)境与纽，讓孩子影響孩子侣签√磷埃可以讓孩子自己動手制作他自己想要的勛章，增加孩子的興趣影所。
3蹦肴、每天打卡，是磨刀不誤砍柴工的過程猴娩。通過每天的打卡記錄阴幌，去培養(yǎng)自己的覺察力，修正看待孩子的目光卷中，修煉自己的過程矛双。初期哪怕只是形式上做到，也要堅持去做蟆豫，做了再去調(diào)整質(zhì)量背零。只要做了，就應(yīng)該被嘉許无埃。
4、設(shè)定踐行目標為早睡早起的家庭毛雇，首先應(yīng)該關(guān)注的是早睡嫉称，保證孩子的睡眠質(zhì)量非常重要，找到不能早睡的原因灵疮，再一步步去做推進织阅，每周挑戰(zhàn)目標，也就是分解目標最終達成目標震捣。
5荔棉、抱團學(xué)習(xí)就是建立一個池子，大家往里面丟自己的經(jīng)驗蒿赢，貢獻自己的心得润樱，啟發(fā)別人的同時自己也能吸收營養(yǎng)。多去看別人的打卡內(nèi)容羡棵，自己就能夠成長很多壹若。
6、和孩子的溝通皂冰，應(yīng)避免用模糊的語言和形容詞店展，比如“要么……要么……”、“大概”秃流、“可能”赂蕴、“也許”……應(yīng)該培養(yǎng)精準的習(xí)慣，量化地表達舶胀。讓孩子很清楚目標在哪里概说，目標達成的確定情況碧注。比如30天早睡早起的目標，實際做到多少天席怪，達成率是多少应闯。引導(dǎo)孩子學(xué)會用數(shù)據(jù)去支撐達成率及用數(shù)據(jù)做客觀判斷。
7挂捻、番茄鐘25+5的模型是基礎(chǔ)模型碉纺，并不絕對。要在孩子身上體現(xiàn)出彈性刻撒，根據(jù)孩子自己的狀況來調(diào)整骨田。父母教練要把握兩個點：一是在孩子的大腦運轉(zhuǎn)徹底衰退前，就要開始休息声怔，才能持久态贤。否則番茄鐘時間過度，孩子只有短期高效不能持續(xù)高效醋火。而是要把握孩子休息時間悠汽，如果休息時間過長，孩子容易進入到另外一個事件芥驳，很難再回來柿冲，比如去玩兒或者看書了，就很難再回來投入到未完成的事件中兆旬。
8假抄、作為父母教練，在陪伴孩子運用番茄鐘的一二階段時丽猬，做陪伴而不是做監(jiān)督者宿饱，和孩子一起參與體驗番茄鐘。也可組織線下活動脚祟，讓孩子們集體吃番茄鐘谬以，給孩子創(chuàng)造體驗的機會和環(huán)境。
9由桌、閃光點不是孩子看到自己的閃光點蛉签，而是父母教練看到的孩子的閃光點，去修正對孩子的看法沥寥，修煉自我的一個過程碍舍。
10邑雅、父母教練要根據(jù)孩子的現(xiàn)狀來將任務(wù)排序，比如孩子回家已經(jīng)筋疲力盡沒有精力再高效吃青蛙捧书，可以根據(jù)孩子的情況階段性地進行調(diào)整，先要了解孩子現(xiàn)象背后的真正原因经瓷，制定清晰的目標，去階段性地調(diào)整和達成目標揭朝。
11色冀、孩子的反思和總結(jié)能力還不強的時候，父母教練需要去引導(dǎo)孩子鍛煉反思和總結(jié)的能力屯换。無論做到還是沒有做到，都引導(dǎo)孩子去總結(jié)彤悔。陪伴孩子的過程中晕窑，不是簡單地下命令蕾盯，而是和孩子一起去做级遭，一起去同頻交流。
12挫鸽、下個階段的目標鸥跟，要和孩子一起制定出合理的目標医咨，同事協(xié)助孩子去分解目標，每周挑戰(zhàn)拟淮，設(shè)定目標的時候考慮日歷的行程安排，比如旅游角虫、假期等。引導(dǎo)孩子去做規(guī)劃和制定目標均驶、分解目標枫虏、達成目標。
13模软、踐行90天燃异，會從激情期到疲憊期再到穩(wěn)定期，整個過程需要父母教練去堅持做逛腿，更加緊密地抱團仅颇，相互滋養(yǎng)和影響，一起向前推進搁廓。家長和孩子共同去體驗整個踐行的完整性耕皮，這個非常重要凌停，不然孩子的體驗會變成“半途而廢也沒有什么”。
