?我的夢想：成就書法之家
NO1：健康
?睡眠：基本沒有午睡铃慷，晚10點(diǎn)左右入睡，晨5點(diǎn)多一些起床蜕该。最近事多犁柜，有些疲憊。午休次數(shù)較少堂淡。
?飲食：上了一趟超市馋缅，采購了不少食材，冰箱的三分之二被填滿淤齐。周三開始梁爸休假在家股囊，消耗食材較快。為完成侄女的一個心愿更啄，周四在家夜宵稚疹。可想而知祭务，體重是蹭蹭向上内狗。
?運(yùn)動：偷懶了，刻意跑步或快走的次數(shù)減少了义锥。第16屆百日跑已經(jīng)報名柳沙，繼續(xù)跑起來。
?情緒：尚可拌倍，放下赂鲤，繼續(xù)修行。
NO2： 事業(yè)
?麥堆公園核對賬目柱恤，核算社保数初。
?業(yè)委會決定進(jìn)入籌備組，為下屆選舉做準(zhǔn)備梗顺。
?瘦身計劃進(jìn)行暫停泡孩，需重啟。
NO3：財富
?股市行情尚可寺谤，小小盈利仑鸥。
?日常支出基本通過信用卡、微信和花唄变屁，定期記錄于隨手記眼俊。整理了賬目，較大花費(fèi)是下單了小美（美食萬能機(jī)）粟关。初步做了預(yù)算泵琳，預(yù)計要超3萬。
?每周二還是定為不消費(fèi)日。
?No4：家庭
?孩子：梁梁的需要：認(rèn)可获列、欣賞谷市、支持、尊重击孩。梁梁姐姐來了我家迫悠，倆人同吃同睡同學(xué)習(xí)，也一同游玩巩梢〈葱梗“自律打卡本”完善中，大多數(shù)日子有閱讀括蝠、跳繩鞠抑、練習(xí)毛筆書寫。慢慢養(yǎng)成一些良好的生活方式忌警。8月5日上午開展了家庭會議搁拙，討論了想出游的地方和近期想做的事情，以及希望擁有的品質(zhì)法绵，檢視整理了暑假作業(yè)箕速。一起制定了8月7日至8月14日的學(xué)習(xí)游玩計劃，按時完成朋譬。在聲斌的指導(dǎo)下練習(xí)軟筆書寫——顏體盐茎，略有進(jìn)步。
?本人：按照我的日常計劃進(jìn)行家務(wù)徙赢、學(xué)習(xí)字柠、工作，在書寫狡赐、非暴力溝通募谎、《道德經(jīng)》方面精進(jìn)學(xué)習(xí)，《道德經(jīng)》第九章給我的生活智慧：不可太驕傲阴汇，也不用太自卑，不要太追求完美节槐，萬事留一些余地搀庶；孩子的學(xué)業(yè)上也不要要求太高，除了書本知識铜异，還有更多其他的事情可做哥倔。精讀《小狗錢錢》，做筆記揍庄，做事須集中精力咆蒿，專注于目標(biāo)。碰到一些事情，做一些調(diào)整沃测。
?帶梁梁缭黔、侄女和李同學(xué)跑了一趟紹興，看望了父母和侄子侄女蒂破。又帶三娃到紹興古街稍做游玩馏谨，吃了紹興特色——黃酒棒冰，買了折扇和毛筆附迷。
NO5： 效能
?10.0正式踐行第十周惧互，一切尚可。小組共讀喇伯、誦讀《道德經(jīng)》喊儡。
?微習(xí)慣：晨起300ml陰陽水。
?晨間日記：金句稻据、清單艾猜、感恩、成功日記都有助于自己提升信心和為人處事的能力攀甚。
?每天練習(xí)一點(diǎn)書寫箩朴，提升書寫能力。最近有和梁梁一起練習(xí)軟筆書寫——顏體秋度。
NO6：學(xué)習(xí)
?和朵拉姐炸庞、柳楊、球球荚斯、張麗共讀《非暴力溝通親子篇》埠居，平時增加練習(xí)，刻意注意“但是”“應(yīng)該”事期，和孩子們商量滥壕，一起合作。
?針對每天的可轉(zhuǎn)債兽泣，記錄操作過程绎橘、情緒變化、思考內(nèi)容唠倦，耐心等待收獲中称鳞。精心學(xué)習(xí)《小狗錢錢》，做筆記稠鼻。
?聽書《東京傳》冈止。
NO7：社交與旅行
?非暴力溝通共讀小組成員相互分享溝通。
?同小組成員增加聯(lián)絡(luò)候齿，小組會熙暴。
?和鄰居外出購物休閑闺属，享受咖啡和泰國美食。
?和郭老師聊孩子教育周霉，約一日聚會面聊掂器。
NO8：突破與體驗(yàn)
堅定內(nèi)心信念，自己認(rèn)為對的事情堅持下去诗眨，收獲會非常了不起唉匾。
