脂老虎告訴您為什么鍛煉后體重不減反增！經(jīng)過脂老虎 減脂的大數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：很多的妹子或者是漢子在減脂過程中都會發(fā)現(xiàn)每天拼命練習(xí)有勾，體重輕了些許疹启。但持續(xù)一段時間后這個勢頭卻不對了，你站上去后發(fā)現(xiàn)自己的體重不減反增蔼卡！這到底是為什么呢喊崖？
體重秤是一個調(diào)皮的孩子，他很少會帶給你最舒服的數(shù)據(jù)
人體體重構(gòu)成
人體的體重由骨骼雇逞、肌肉荤懂、脂肪等東西構(gòu)成，而體重秤稱的只能是他們的總和塘砸。
骨骼就不用說了节仿。其它細(xì)節(jié)不論，剩下的大頭便是肌肉與脂肪這對好兄弟了掉蔬。
對于一個希望獲得健康的人來說廊宪，處理好這兩者的關(guān)系便成了一個重要的事情。
那么這和鍛煉后體重不減反增有什么影響嗎女轿？為什么運動減肥會增加體重箭启？
脂老虎告訴您：對于那些原本體能很差肌肉薄弱的人來說，運動不僅消耗了脂肪谈喳，還加強了內(nèi)臟功能册烈，提高了肌肉在體成分中的比例。
而減肥初期的體重增加主要是因為身體里面的糖原（供給身體能量的一種物質(zhì)）增加，糖原增加會帶來水分的增加（每增加一克糖原赏僧，身體會增加大約三克的水分）大猛，這是減肥初期身體的一個很好的良性適應(yīng)，因此在稱體重時淀零，你的重量就會增加挽绩。
經(jīng)過長時間訓(xùn)練，你的運動能力得到很大提升后驾中，身體分解脂肪的能力就會加強唉堪，然后就會看到緩慢但持續(xù)的體重下降。
所以不用著急肩民，慢慢來唠亚，當(dāng)然如果您能配合脂老虎減脂技術(shù)一起來配合去減脂的話，我相信能夠達到更好的效果哦持痰！
