今天在微信群中看見這樣一片推送“從0到0.1是最難的”我沒有點開，大致內(nèi)容可以理解猛遍，任何事情都是決定做的或者決定開始的時候都是最難的馋记，一但所做的事情有了成績變會有更多的信心去做好。11月3日我發(fā)帖決定認(rèn)真減肥懊烤，兩周過去了梯醒，體重雖然下去的不多，但是今天從小姨家的體測測量稱下來的時候腌紧，真的和上次比數(shù)據(jù)變化了很多茸习，體脂低了，代謝高了寄啼，身體含水量也變多了逮光。這一下給了我很大的信心。
? ?對于減肥我一直都是三天打魚兩天曬網(wǎng)墩划，斷斷續(xù)續(xù)辦健身卡花了不少錢涕刚，瘦下去過，但是總會在不久又恢復(fù)了原始體重乙帮，在2016年的最后1個多月杜漠，我想堅持一把。
之前在微博看見過一句話三分練七分吃
小曬一下近期的早餐
圖片發(fā)自簡書App
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? ?加油察净。驾茴。。未完待續(xù)
