高考是一場青春的較量坑资，而明天就是高考了穆端！今天的莘莘學(xué)子已經(jīng)開往‘戰(zhàn)場’体啰，全力以赴的準(zhǔn)備打好這至關(guān)重要的一仗荒勇！預(yù)祝全體高考學(xué)子????旗開得勝沽翔，金榜題名，喜收大好前程跨蟹！??
每年高考變化都很大，難度都在不斷的有上升橘沥！已經(jīng)準(zhǔn)備參加高考的學(xué)子們窗轩，不用怕，3年拼搏終須一戰(zhàn)座咆，但是只要準(zhǔn)備好了就不會(huì)怕痢艺，盡最大努力完成就好。
今天就帶來的是高效學(xué)習(xí)的幾個(gè)方法介陶，希望能夠幫助到馬上快要參加高考的高二同學(xué)們提升或穩(wěn)固自己的”修為“吧腹备！
番茄學(xué)習(xí)法
這應(yīng)該是目前使用最普遍的一種學(xué)習(xí)、工作方法了斤蔓。落實(shí)起來非常簡單镀岛，也非常有效果弦牡。
1友驮、每天開始的時(shí)候規(guī)劃今天要完成的幾項(xiàng)任務(wù)，將任務(wù)逐項(xiàng)寫在列表里（或記在軟件的清單里）
2驾锰、設(shè)定你的番茄鐘（定時(shí)器卸留、軟件、鬧鐘等）椭豫，時(shí)間是25分鐘耻瑟。
3、開始完成第一項(xiàng)任務(wù)赏酥，直到番茄鐘響鈴或提醒（25分鐘到）喳整。
4、停止工作裸扶，并在列表里該項(xiàng)任務(wù)后畫個(gè)X框都。
5、休息3~5分鐘呵晨，活動(dòng)魏保、喝水、方便等等摸屠。
6谓罗、開始下一個(gè)番茄鐘，繼續(xù)該任務(wù)季二。一直循環(huán)下去檩咱，直到完成該任務(wù)，并在列表里將該任務(wù)劃掉戒傻。
7税手、每四個(gè)番茄鐘后，休息25分鐘需纳。
在某個(gè)番茄鐘的過程里芦倒，如果突然想起要做什么事情——
a.非得馬上做不可的話，停止這個(gè)番茄鐘并宣告它作廢（哪怕還剩5分鐘就結(jié)束了）不翩，去完成這件事情兵扬，之后再重新開始同一個(gè)番茄鐘；
b.不是必須馬上去做的話口蝠，在列表里該項(xiàng)任務(wù)后面標(biāo)記一個(gè)逗號(hào)（表示打擾）器钟，并將這件事記在另一個(gè)列表里（比如叫“計(jì)劃外事件”），然后接著完成這個(gè)番茄鐘妙蔗。
不推薦大家下載手機(jī)端的一系列番茄計(jì)時(shí)APP傲霸，因?yàn)橹灰隳闷鹗謾C(jī)，或者只要你中途經(jīng)常去瞟瞟手機(jī)，都會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)而分心昙啄，個(gè)人推薦使用：計(jì)時(shí)器穆役。
微習(xí)慣（目標(biāo)打卡類）
所謂的微習(xí)慣，就是每天給自己制定一些必須打卡的項(xiàng)目梳凛，無論完成的時(shí)間有多長耿币，效果有多好，只要去做了就是進(jìn)步韧拒，通過慢慢的堅(jiān)持積累淹接，讓自己不自覺的去養(yǎng)成了一個(gè)又一個(gè)的好習(xí)慣。
番茄學(xué)習(xí)法很好用叛溢，但是也有些問題塑悼，尤其是在進(jìn)行自己比較有興趣的工作的時(shí)候，它沒法給人很好的正向激勵(lì)作用雇初，反而會(huì)不斷的打斷你拢肆。
如果你選用計(jì)時(shí)器，可以選擇正向計(jì)時(shí)功能靖诗，這時(shí)候給人的反饋激勵(lì)效果有限郭怪。
可相對(duì)的通過《微習(xí)慣》的原則進(jìn)行學(xué)習(xí)，倒是可以取得不錯(cuò)的效果刊橘。
個(gè)人推薦利用手機(jī)來記錄鄙才，因?yàn)槭謾C(jī)能夠很好的實(shí)現(xiàn)拍照打卡。但是告訴大家一定要選用比較大眾的APP促绵，不然使用少的APP說破產(chǎn)就破產(chǎn)攒庵，里面存了打卡記錄、照片都導(dǎo)不出來败晴，這里也推薦一個(gè)：全民小目標(biāo)（微信小程序）
時(shí)間規(guī)劃類（強(qiáng)制類）
這個(gè)是今天的重點(diǎn)浓冒！也就是時(shí)間規(guī)劃類APP，比如：時(shí)間鎖尖坤、一加手機(jī)主推的禪定模式稳懒、或者是小米專注模式、以及oppo的專注模式等慢味，都是這類场梆。如何開啟手機(jī)的專注相關(guān)功能，自行上網(wǎng)沖浪纯路，自行百度或油。
如果你的手機(jī)中沒有相關(guān)的功能，也沒關(guān)系驰唬，禪定空間顶岸、小番茄都是非常好用的APP腔彰，大家可以依次嘗試下，總有一款適合你蜕琴。
溫馨提示：有急事時(shí)不要輕易嘗試萍桌，要用還真是解不開，重啟都沒用凌简，尤其是“禪定空間”。
下面簡單介紹下幾款時(shí)間規(guī)劃類APP恃逻，如需了解詳細(xì)雏搂，還是那句話，寇损，自行上網(wǎng)沖浪凸郑，自行百度。
第1個(gè)矛市，時(shí)間鎖芙沥，時(shí)間鎖相對(duì)于其他幾款A(yù)PP是挺特別的存在，它是在你每次點(diǎn)開指定軟件浊吏，他會(huì)跳出個(gè)彈窗而昨，讓你設(shè)定使用時(shí)間，你不設(shè)定就不給你用找田，設(shè)定了時(shí)間到點(diǎn)就給你鎖了歌憨。這個(gè)就是讓人能夠有意識(shí)的知道自己要限制使用手機(jī)的時(shí)長，從而有目的性的使用手機(jī)墩衙。這種限制模式务嫡，適合經(jīng)常花費(fèi)大量時(shí)間在某視頻流APP上的同學(xué)漆改，強(qiáng)制性控制刷短視頻的時(shí)長心铃！但是也不需要把所有軟件都上鎖，重點(diǎn)控制住幾款時(shí)間黑洞軟件就可以了挫剑，具體效果去扣，感覺還是可以的。
第2個(gè)暮顺，禪定空間厅篓，這個(gè)各大應(yīng)用商店都可以免費(fèi)下載。這個(gè)功能稍微比較多捶码，就不一一介紹了羽氮，核心功能跟時(shí)間鎖一樣限制應(yīng)用使用時(shí)長，但是這個(gè)比較難解開惫恼。想了解的自己上網(wǎng)沖浪档押。下面就放下別人對(duì)該應(yīng)用的評(píng)論，自己酌情使用。
用過最強(qiáng)大的一款管理類APP令宿，功能很豐富叼耙，鎖定的情況下真是解不開，有記錄粒没，能夠提供一定的正向反饋很好用筛婉。
- 設(shè)置需要鎖定的時(shí)間，開始選擇開始后手機(jī)將進(jìn)入鎖定模式
- 手機(jī)鎖定后只允許接聽電話和緊急撥號(hào)
- 每次鎖定的時(shí)間會(huì)幫助您進(jìn)行記錄
- 禪定星球可以創(chuàng)建房間癞松，邀請(qǐng)小伙伴一起加入互相監(jiān)督
- 全面的手機(jī)使用統(tǒng)計(jì)爽撒，您更了解自己的手機(jī)使用情況
第3個(gè)，小番茄响蓉，這個(gè)也可以在各大應(yīng)用商店免費(fèi)下載硕勿。這款A(yù)PP的功能比時(shí)間鎖還是要豐富些，但手機(jī)限制強(qiáng)制性方面比不過“禪定空間”枫甲，打卡完成后的記錄比不過“全民小目標(biāo)”源武。但是你可以每天在電腦上定好一天的計(jì)劃，有條不紊的逐條落實(shí)想幻，可以看記錄粱栖，做分析，如果有一定的自制力举畸，只是想讓自己的生活更有條理查排，這款A(yù)PP絕對(duì)是首選。
最后告誡各位同學(xué)抄沮，以及朋友們：工具永遠(yuǎn)是工具跋核，它們只是用來短暫的輔助我們養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣叛买，我們做任何事情都應(yīng)該有目的性砂代，雖然不是說我要立下一個(gè)多么大的目標(biāo)，但是每天為自己定下一個(gè)小小的率挣、或者自己感覺有點(diǎn)挑戰(zhàn)性的內(nèi)容都可以刻伊。這個(gè)事情小到可以說是完成一次掃地，大一點(diǎn)就是完成一個(gè)挑戰(zhàn)任務(wù)椒功。簡簡單單的羅列每天的任務(wù)清單捶箱，這是讓自己向上、向好的第一步动漾《∈海總之，加油旱眯！
最后晨川，高三的莘莘學(xué)子們证九，愿你們的努力不負(fù)韶華，不負(fù)自己共虑，不負(fù)青春愧怜！一路向前，未來必定光芒萬丈妈拌！愿你披荊斬棘拥坛，終達(dá)彼岸，成就輝煌尘分！愿你以夢為馬渴逻，乘風(fēng)破浪，金榜題名音诫！
