現(xiàn)在年輕人大部分都是手機控兼蕊，睜眼第一件事，睡前最后一件事都是看手機；手機不在身邊就會覺得與世隔絕潦匈，心煩意亂精偿；總感覺手機響了徙瓶，有事沒事都要翻翻手機铣焊，邊走邊翻，邊吃邊翻晶渠；手機沒有流量沒有信號時癞尚，心情也會變得糟糕起來；手機不是滿電的時候就會覺得特別沒有安全感乱陡。
以上幾條如果你都占浇揩，那么你很有可能已經(jīng)患上了手機控，你對手機的依賴太強憨颠。
我有好幾次出門忘記帶手機胳徽，會覺得這一天都不完美，干什么都不方便爽彤，一天忙完回到家养盗，除了軟件推送外，并沒有像自己想象的那樣有很多消息适篙，涼涼了往核。
據(jù)報道，人們平均每6.5分鐘就會看一眼手機嚷节，如果按普通人每天清醒時間為16個小時計算聂儒，那么人們一天要看150次手機。
其中大部分時間是用來刷一些微博硫痰，朋友圈衩婚，抖音，看韓劇等非必要情況效斑，手機作為一個在我們生活中必不可少的工具非春，方便我們生活的同時也造成了很多危害。
比如頸椎病缓屠，比如近視奇昙，再比如手機輻射等，所以合理利用手機就變的尤為重要敌完。
不要長時間的低頭看手機储耐，適當(dāng)?shù)姆潘杉珙i，不要長時間的保持一個姿勢蠢挡。
多眨眼弧岳，做眼保健操，不要以為把手機屏保业踏，鎖屏禽炬，壁紙調(diào)為綠色就有護眼功能？正確的做法應(yīng)該是遠眺勤家，看綠色的植物腹尖。
睡覺手機不要放枕邊，使用耳機伐脖，遠離手機輻射热幔。
把刷無聊信息的時間留在陪伴家人，一起和朋友聚聚讼庇，逛街旅游绎巨，看看大好的風(fēng)景不是更加的有意思么？
我是搬磚頭的小女孩蠕啄，拒當(dāng)手機控场勤，拒做低頭族，過健康生活歼跟。
