時間：2019.2.25-2019.3.3

本周工作日總體感覺整體感覺不錯漠另，做事比較專注，另外駕考也提上了日程（真的不能再逃避了）跃赚，但是遇上嚴格的教練笆搓，加上我這個對車一點感覺都沒有的小白，這兩天自信心又被降到冰點纬傲，又開始了焦慮满败，晚上睡不好覺。通過兩天的練習(xí)叹括，靜下心來算墨，發(fā)現(xiàn)我主要的問題車身追線追的不好，導(dǎo)致后續(xù)的操作都做的不好汁雷。不過雖然被教練罵净嘀，發(fā)現(xiàn)心態(tài)稍微比以前好了一點，明白教練每天帶不同的學(xué)員侠讯，特別碰到我這種比較笨的挖藏，就向我們碰到不認真做作業(yè)的孩子那種心情一樣，理解了他們厢漩，雖然他還不能理解我的難處膜眠，會一直說我不張記性，我也沒有什么好怨的溜嗜，因為那是關(guān)注圈的事情宵膨，我無法左右，我唯一能做就是調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)粱胜，努力去彌補自己的不足柄驻，我現(xiàn)在就是處于按個螺旋式學(xué)習(xí)模型的堅持部分，只要熬過這個難關(guān)焙压，以后沒啥能難過我的鸿脓。另外開車方面我不怎么開竅抑钟，比較笨，不代表我其他方面不行啊野哭，客觀看待自己在塔，不要焦慮，今晚睡個好覺吧拨黔。哈哈蛔溃，自己安慰自己半天，下面開始回顧本周周記了篱蝇。

一贺待、本周金句

越是積極主動（習(xí)慣一），就越能在生活中有效的實施自我領(lǐng)導(dǎo)（習(xí)慣二）和管理（習(xí)慣三）零截；越是有效管理自己的生活（習(xí)慣三）麸塞，是就越能從事越多的第二象限事物的更新活動（習(xí)慣七）。越能先理解別人（習(xí)慣五）涧衙。就越能找到綜合統(tǒng)效的雙贏解決方案（習(xí)慣四哪工，習(xí)慣六）。越是改善培養(yǎng)獨立性的習(xí)慣（習(xí)慣一弧哎，二雁比，三）。就越能在相互依賴的環(huán)境中提高效能（習(xí)慣四撤嫩，五偎捎，六），而自我更新則是強化所有這些習(xí)慣的過程（習(xí)慣七）非洲。

二鸭限、一周計劃執(zhí)行情況

工作：完成三個實施方案下發(fā)。每日列三項工作內(nèi)容两踏，每日工作小結(jié)败京。本周突發(fā)事件較多，完成的不好

學(xué)習(xí)：按照晨讀要求完成閱讀梦染。完成

每日完成4篇英文課程赡麦。沒有完成

信息系統(tǒng)項目管理師書，每日半小時帕识，堅持5天泛粹。完成

親子：每日完成作業(yè)。三次閱讀打卡肮疗。完成晶姊。運動2次。未完成

運動伪货，運動四次们衙，每次30分鐘左右钾怔。完成三次

生活：保持工作臺面整潔。未完成

每周一次衛(wèi)生蒙挑，保持居住環(huán)境的衛(wèi)生宗侦，整潔。未完成忆蚀，本周練車矾利，實在抽不出時間，只能等周一抽時間了

三馋袜、本周計劃未完成原因分析以及改進措施

原因分析

1.沒有做好重要不緊急的事情男旗，導(dǎo)致緊急重要的事情比較多
本周突發(fā)時間很多，比如3.1日試運行流程2月27日才走完流程欣鳖。導(dǎo)致只有一日時間完成相關(guān)準備工作剑肯，最終加班完成。另外就是公司年終總結(jié)會議观堂，需要通過視頻召開，必須保證不能中斷呀忧。這個工作主要是安排下面的人處理师痕，但是也發(fā)費了一些精力。最后就是服務(wù)器突發(fā)故障而账，導(dǎo)致又需要發(fā)一些精力去弄服務(wù)器胰坟。還有就是部門同事三月一日請假，很多工作方面需要了解泞辐，交接笔横。但是梳理一下，本周除了會議和服務(wù)器是臨時發(fā)生的咐吼，其他內(nèi)容是事前就知曉的吹缔，應(yīng)該提前做準備。比如同事的交接工作應(yīng)該是在年后回來上班就要開始锯茄。拖到最后一周厢塘，手忙腳亂。

2.沒有很好的貫徹執(zhí)行要事第一的原則
上周的工作沒有很好的區(qū)分那些是要事肌幽，自然無法做到要事第一晚碾，雖然有些突發(fā)事件，但是也只占用一半時間喂急，另外一半時間安排不太好格嘁。

四、本周學(xué)到那些新的認知

向書本學(xué)習(xí)-高效能人士的七個習(xí)慣

本周學(xué)習(xí)了高效能人士的七個好習(xí)慣的習(xí)慣四（雙贏思維）廊移，習(xí)慣五（知彼解己）糕簿，習(xí)慣六（綜合統(tǒng)效）探入，習(xí)慣七（不斷更新）。這些都是針對公眾領(lǐng)域的習(xí)慣冶伞，主要是與人溝通協(xié)調(diào)方面新症，這也是我的一個短板。以前覺得對人示好是為了得到自己的好處响禽，為了巴結(jié)人徒爹。但是真正讀了這本書，才明白真正的情感賬戶投入必須做到真誠芋类，真正做到為別人好隆嗅。而不是為了對別人好而對別人好，或者為了某種目的的對別人好侯繁。另外對我影響最大的一個習(xí)慣是習(xí)慣五胖喳，知彼解己，第一次都的時候都沒明白這個概念贮竟，這次明白丽焊，講的是要與別人溝通，首先要去以去理解別人為目的咕别，而不是讓別人理解自己技健。采用移情聆聽，給與別人足夠的心理空氣惰拱，然后盡可能讓別人理解我雌贱。讀完這一課，才明白這么多年與別人的矛盾無法調(diào)和的根本原因就是一直試圖讓別人理解我偿短，而不是我去理解別人欣孤。

多提問，少建議

這一點是上周聽樊登讀書用事實說話這本書get到的昔逗，記得有一次在行動日志里記錄了一次與一位同事溝通的細節(jié)降传，碰到一個緊急事情，是以前未解決的后遺癥纤子，因此告訴他如何去處理搬瑰，但是他積極性很差，后續(xù)工作未推進控硼。聽完這本書泽论，我明白了這件事的這位同事背后的底層邏輯：這個問題的解決方案你你提出來的，不是我的卡乾，而且我覺得不一定行翼悴，所以我干嘛要去去做，成功了也只能證明你是對的，我要用我的方式來解決鹦赎。明白這個道理后谍椅，后面的溝通有意識的先不急于提出我的解決方案，而是采用提問的方式古话，讓他自己擁有主動權(quán)去解決問題雏吭，這樣的效果更好，也實現(xiàn)管理者的職能陪踩，管理的職能是通過別人去完成工作杖们。方式有很多多，但是激勵和提問式引導(dǎo)很好肩狂。這是自己本周很大的一個轉(zhuǎn)變摘完，給自己點贊！

越害怕的事情越要去面對

這是本周聽書認知焦慮書中g(shù)et到的傻谁，越害怕的事情我們本能就是去逃避孝治，但是越逃避內(nèi)心就會越焦慮，逃避也只能享受片刻的安寧审磁，越害怕越要去面對就是一種“長痛不如短痛”的做法谈飒。有時候去面對了，一方面心理更加安心了态蒂，另外一方面步绸，事情也沒我們想的那么困難，堅持一下吃媒，咬咬牙挺過去就好了。就像我的學(xué)車吕喘，越害怕我越去逃避赘那，現(xiàn)在實在逃避不了，快過期了氯质，周末兩天下午去練車募舟，雖然還是經(jīng)歷被教練罵，但是也沒想象中要死人的那種感覺闻察。自己也輕松多了拱礁，所以越害怕的越不能去逃避。去闖出一片新的天空辕漂。

五呢灶、贊美以及感恩他人

贊美自己

1.本周讀書完成的不錯，基本每天按時完成作業(yè)和讀書筆記钉嘹，而是也運用了里面的理念來改變自己的思維認知鸯乃，給自己點贊！
2.開始練車跋涣，不再逃避缨睡，贊鸟悴！
3.運動堅持完成了三次，雖然沒有達標奖年，但是還是要給自己點個贊细诸，有幾次想放棄，但是還是堅持下來了陋守。

感恩

1.感恩同事配合震贵，搞定項目工作。說實在話嗅义，部門同事的工作態(tài)度還是不錯屏歹。
2.感恩家人的努力付出，大家都盡力做到最好之碗。

六蝙眶、下周計劃

工作：每日列三項工作內(nèi)容，每日小結(jié)褪那。

學(xué)習(xí)：按照晨讀要求完成閱讀幽纷。
信息系統(tǒng)項目管理師書，每日半小時博敬，堅持5天友浸。

親子：每日完成作業(yè)。三次閱讀打卡偏窝。運動2次收恢。

運動，運動四次祭往，每次30分鐘左右伦意。

生活：保持工作臺面整潔，每周一次衛(wèi)生硼补，保持居住環(huán)境的衛(wèi)生驮肉，整潔。

七已骇、人生使命宣言

1.活在當下
2.生活與工作保持有條不紊离钝。
3.保持生活環(huán)境和工作環(huán)境干凈舒適。
4.保持獨立思考褪储，做到極度開放卵渴，對于別人的意見，虛心傾聽鲤竹。
5.多往情感賬戶存入感情奖恰。
6.教育孩子或者說服別人，做到以身作則。讓孩子或者別人做到的瑟啃，自己先做到论泛。
7.踐行自律，實現(xiàn)人生進化蛹屿。
8.與人交往多提問題屁奏，少提建議。
9.不在人背后說人是非错负。
10.愛自己,愛他人坟瓢。
11.善待子女，肯定子女犹撒，用積極的方式教育他們折联。