重讀《搞定Ⅱ》讀書筆記(二)
1.什么事情正占據(jù)著你的頭腦?學習和工作坛吁。
2.下一步如何行動劳殖?學習更加合理的安排自己的時間,高效的學習拨脉,工作哆姻,有時間去與自己的家人朋友鏈接,放松休閑玫膀,過上慢生活矛缨。
3.在哪里采取行動?此時此刻帖旨。
4.你應(yīng)該把行動提示擺放在什么地方箕昭?(這個過程要用多少時間?)書桌前解阅,手機鎖屏上落竹。
5.在你身邊的環(huán)境中,有哪些東西是不會永久存在的瓮钥?生命筋量,美麗,健康碉熄,感情桨武,金錢,財富锈津,權(quán)力……
6.要想知道如何處理這個問題呀酸,需要什么樣的思維方式?一切有為法琼梆,如夢幻泡影性誉,如露亦如電,應(yīng)作如是觀茎杂。
7.在假期開始的前一周错览,你對自己的工作有何看法?覺得自己可以做很多事煌往。
8. 有沒有什么事情因為感覺似乎過于復(fù)雜倾哺、難以處理,你就拖延不做刽脖?有羞海。
9.如果想從頭腦中徹底拋開這件事,你會采取哪種具體行動曲管?面對它却邓,馬上行動起來。
10.你何時提高過自己做某件事情的效率院水?上個周六下午腊徙。
11.感覺怎樣?非常棒衙耕。
12.你為什么要那樣做昧穿?體驗“心流”的幸福感。
13. 有沒有感覺自己一直在拖延的某件事情需要更好地加以安排橙喘?有时鸵。
14.如果解決了這個問題,你能夠做什么厅瞎,或者做得更好饰潜?能夠更快的突破自己的局限性。
15.你上次“全神貫注”地做事是在什么時候和簸?你知道自己是如何達到這種境界的嗎彭雾?周六下午,只是專心去工作而已……
16.有什么事情妨礙了你全身心地投入當前的工作锁保?你該如何解決這個問題薯酝?單位的勾心斗角半沽。像蛛網(wǎng)一樣輕輕拂去。
17. 你有沒有通過做某件事去避免做另一件事的經(jīng)歷吴菠?有者填。
18.假設(shè)5年之后你取得了驚人的成功,那會是什么感覺做葵?你將如何看待周圍的世界占哟?現(xiàn)在就試試看。很開心酿矢,我與世界合一的幸福感榨乎。
19. 你感覺自己的內(nèi)心世界和外部世界平衡嗎?如果不平衡瘫筐,怎樣才能讓兩者平衡蜜暑?有時候不平衡,關(guān)注自己的內(nèi)心策肝。
20.如果由外人客觀地評判史煎,你覺得自己生活和工作的哪些方面“井然有序”?是出于哪方面的考慮讓你做到這一點的驳糯?工作井然有序篇梭,出于自我成長的需要。
21.你覺得自己哪些方面“混亂無序”酝枢?哪些方面需要安排得更有條理恬偷,才能使生活的這些方面更重要或更有趣? 生活帘睦,休閑和社交袍患。
22.在你的身上,哪一方是主導竣付,幻想者還是實干者诡延?
幻想。
23.有什么辦法可以強化一下相對較弱的一方古胆?
多行動肆良,馬上行動。
24.你上次全面回顧自己的所有優(yōu)秀項目并考慮隨后的行動是在什么時間逸绎?
上周惹恃。
25.采取何種手段可以保證你經(jīng)常這樣做?
相信自己能做好棺牧,一心一意去做巫糙。
26.就目前的環(huán)境來說,你是否在回避對某些事情做出反應(yīng)呢颊乘?要處理這類事情参淹,你需要做些什么醉锄?
是的,提升自己浙值。
27.別人最愿意用什么方式與你溝通和交流榆鼠?為什么?
一起去散步或者玩亥鸠,一起讀一本書,做一件事情识啦,因為能找到共同之處负蚊。
28.你個人工作流程的瓶頸在哪里?尚未處理的最陳舊的交流方式是什么颓哮?怎樣才能拋開這種老套的交流方式家妆?
每天刷手機的時間太多。聊天冕茅。少閑聊伤极。
29.就你用來自我管理的清單或結(jié)構(gòu)來說,有哪些是不完整的?怎樣才能全面改善姨伤?
時間管理不完整哨坪,繼續(xù)踐行,專注高效乍楚。
30.從工作的角度來看当编,你的團隊(或家庭)的瓶頸在哪里?該如何加以改進徒溪?
沒有專注于當下忿偷。一心活在當下。
31.你建立了哪些不需要再去思考臊泌、使用即可的有效程序?
早起茶凳,閱讀慧妄,運動,想到什么就收集到備忘錄里剪芍,正念冥想塞淹。
32.你的系統(tǒng)有哪些方面還必須不斷思考去加以完善?怎樣做才能使其更“自動化”罪裹?
早睡饱普,專注运挫,高效。多嘗試多踐行套耕。
33.你家里的工作空間怎么樣谁帕?怎樣才能確保自己擁有功能更強的生活管理控制室或工作臺?
空間還好,把不要的東西都扔出去康愤。
34.在你的生活中儡循,你對哪些方面的忽視或許有些過分?如何設(shè)立行動提示征冷,才能讓你更持續(xù)連貫地思考這些領(lǐng)域的問題择膝?
社交,每周提前安排好業(yè)務(wù)時間叔收,與家人朋友小聚齿穗。