財富共讀會的第一個行動清單:活在當下,和恐懼和平共處

這個春節(jié)我們過得很不一樣睡榆,中國人自古就喜歡熱鬧萍肆,喜歡全家在一起熱熱鬧鬧的享受一年最豐盛的時光。這場疫情來的洶涌胀屿,一下子塘揣,全國人民回了家就被要求“大門不出,二門不邁”的 “禁足娘娘”宿崭。忽然宅就是為社會貢獻了亲铡,這種自嘲還是很有意思的。

原本的熱鬧年變成了安靜宅年,我們多了很多獨處的時間奖蔓,看看書赞草,在看書之余想想未來。

最近團隊共讀的是《對財富說是》吆鹤,想和大家分享我自己的感悟厨疙。


既然是和財富相關,首先奧南朵老師還是和我們闡述了非常重要的對待金錢的態(tài)度檀头。

錢是一種能量轰异,它需要流動

我們初中政治都學過錢是衡量商品的一般等價物。它不是我們想到的那張紙暑始,在以物易物的年代里搭独,錢可是任何被需要有價值的東西。我們現(xiàn)在腦子所想到錢廊镜,只是金錢的化身牙肝,是我們賦予這張?zhí)厥獾募堃詢r值,并讓它有金錢的功能嗤朴。

很多人忘記了自己想要用錢做什么配椭,也可能是根本沒有去思考過。為了錢和別人發(fā)生爭執(zhí)雹姊,為了金錢離開而焦慮股缸,為了自己的錢沒有比別人多而嫉妒。他們忘了自己真正想要錢做什么吱雏。

我想要好看的衣服敦姻,在原始社會,我可以用我家的地瓜去換蠶絲∑缧樱現(xiàn)在我可以去買衣服镰惦,我因為討價還價和賣家發(fā)生爭執(zhí),讓自己生氣或者是后悔把錢花出去就完全錯過了我買衣服的初衷為了好看啊犬绒,再去嫉妒別人的錢比我多旺入,我就完全忘記我的初衷,好看啊凯力。

這個時候茵瘾,我們可以花30秒鐘思考一下,金錢和財富對你來說到底意味著什么咐鹤?錢為你滿足了哪些需求拗秘?

好了,思考結束慷暂。

對我來說聘殖,很普通也很平凡的心愿。

一個溫馨舒適的房子行瑞,母親和家人身體健康快樂奸腺,老公和孩子活潑有愛。有三五個知心好友血久,能聊天能一起去旅游一起做想做的事情突照,不孤單。有自己的事業(yè)氧吐,團隊伙伴靠譜且優(yōu)秀讹蘑。沒有什么后顧之憂,能夠一直為周圍筑舅,社區(qū)座慰,社會做出自己的小貢獻,元氣滿滿能夠為別人帶來希望翠拣。

簡單且平凡吧?

我想了之后版仔,得到這些東西是需要錢,可是錢并不在當中起決定性的作用啊误墓,錢只是輔助蛮粮,最重要的是里面的人——我,我的家人谜慌,我的朋友然想,我的伙伴,我們一起成為這幅美好愿景里的重要的東西欣范。

書中有一句話变泄,“錢只是錢,你要的尊重熙卡,你要的愛杖刷,你要的接納和包容,錢都給不了你驳癌』迹”

對啊,錢只是能量颓鲜,所以按照老師說的表窘,我們就假設財富是為我們提供一種安全舒適的生活,那么自由就是讓我們能過一種被滋養(yǎng)的生活甜滨。

當我們明確了錢是能量乐严,不是目標。那接下來衣摩,既然是能量昂验,我們怎么讓它流向我們捂敌,而不是拒絕它?


恐懼是你潛意識里的假想敵既琴,我們可以和它和平共存

恐懼只是我們諸多情緒的一種占婉,它能保護我們,讓我們知道前面有未知的東西甫恩,警惕起來逆济。未知的東西可能是驚喜也可能是驚嚇,那就不往前走了嗎磺箕?就呆在原地不動了嗎奖慌?要知道這個世界一直都在變化,擁抱變化松靡,擁抱新的東西简僧。

我們已經不是在草原里生活隨時有野獸會吃掉我們的年代了,我們很安全的雕欺。往前走涎劈,去看看,這個新鮮的事物是什么阅茶?

是電腦蛛枚,咦,它好想沒那么討厭脸哀,可以創(chuàng)造一些新東西

是電商蹦浦。誒,居然不用出門就可以買東西撞蜂,5盲镶、6線城市開始可以買到國外的東西。哇蝌诡,有人開網店賺了好多錢溉贿,不出門就賺錢啦?

是微商浦旱。坝钌?微信聊天就能賺錢颁湖?騙人的嗎?我可以試試嗎宣蠕?

這個時候特別注意,我們的大腦喜歡關注“問題”甥捺,這是它的興奮點啊抢蚀。它喜歡看到一個又一個的問題,所以我們在看到商機的時候镰禾,才會去想皿曲,俺辍!海蓉看起來在安馨賺了很多錢屋休,我也想惶我,但是我沒有人脈,我沒她那么能和人鏈接博投,我沒她那么有能量,怎么辦盯蝴?


這些就是我真實的恐懼毅哗,在看到機會前,先去考慮很多問題捧挺,擔心害怕虑绵,所以裹足不前。

可是闽烙,去認真想一下翅睛,這份擔心和恐懼我們有沒有辦法和它和平共存呢?


沒有人脈黑竞,慢慢去經營捕发,從一個一個加人開始,在社群里展示自己很魂,認識別人扎酷,吸引別人加入,幫助別人啊遏匆,慢慢培養(yǎng)自己和人鏈接的能力法挨,真心的給給別人解決方案,在一次次幫助別人中獲得成長幅聘。

這些假象的恐懼都是有辦法解決的凡纳。成功者,都是一邊恐懼一邊往前走帝蒿。

允許最壞的事情發(fā)生荐糜,和自己的恐懼說,你好吖~

和自己恐懼一起往前走葛超,我自己的四個小技巧

技巧一:當恐懼時狞尔,寫下自己的恐懼

寫完以后,咦巩掺?我好像輕松了一點偏序。


因為知道最壞的結局是什么,我可以怎么應對胖替。

1轉正沒過研儒,但是你認真想想豫缨,都已經到了答辯,不過的幾率小了很多

2丟臉端朵?大家都這么忙好芭,誰能關注你呢

3沒工作?首先我可以再找工作冲呢,其次我有PLAN B~

當然舍败,結局是我過了~

技巧二:做出勝利者的姿勢

雙腳打開與肩同寬,站立敬拓,手指張開邻薯,下班稍微抬高,讓身體書中放松乘凸,讓胸膛伸展開來厕诡,保持呼吸。保持這個動作兩分鐘营勤。

閉上眼睛灵嫌,感受身體的感覺,是不是更挺直了葛作,是不是感覺雙腳站的更穩(wěn)寿羞。

和自己說:是的,我夠好赂蠢。不是說服稠曼,是真的相信。


這個是書里的方法客年,我之前做過類似的霞幅,像勝利者一般的張開雙臂,真的可以讓我不再那么緊張

技巧三:更換成積極的語言量瓜。

把“困難”改成“挑戰(zhàn)”司恳。“問題”改成“情況”绍傲,“但是”改成“而且”

當感覺到困難的時候扔傅,用夸張的口吻對自己說一聲“吖!挑戰(zhàn)~

可以現(xiàn)在試一下烫饼,會突然覺得猎塞,誒好像遇到了很有意思的事情,大腦會突然活躍起來杠纵,走我們去看看到底發(fā)生了什么新鮮事荠耽。

技巧四:寫成就日記

相信自己足夠好。這里可以每天寫成就日記比藻,每天記錄三條自己覺得自己做得很棒的事情铝量,可以是大事倘屹,比如我今天通過了轉正答辯,也可以是小事慢叨,同事覺得我今天搭配的衣服很好看纽匙。


成就日記

在每個平凡的小日子里,用心積累自己的成就感拍谐。

學會和恐懼共存烛缔,遇到新的事物就不會那么慌張。既然變化是世界唯一不變的轩拨,我們需要擁抱變化践瓷,那變化來臨感到恐懼害怕時候,記得用起來气嫁。



活在當下,去做你想做的够坐,不害怕結果寸宵,接受結果

你要不然就去做,要不就不做元咙,嘗試是一個笑話梯影。這是書中序言的一句話,我特別喜歡庶香。

在我們做軟件系統(tǒng)甲棍,不對,在任何場景下赶掖,你做出一個動作感猛,都在期待這個世界能給出反饋。如果你做事的時候奢赂,小心翼翼陪白,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,和世界小聲說膳灶,“我只是試試咱士,就試一試≡觯”

那世界怎么辦序厉?“你說什么?太小聲了毕箍,沒聽見弛房。”

既然想做就大大方方的去做而柑。

那結果怎么辦庭再?結果就是你做這件事的反饋捞奕。有正向的也有負向的。你點擊一個“保存“都會給你兩個可能性拄轻,保存成功颅围,保存失敗。為什么你會希望世界只給你一個答復呢恨搓?

在做事之前院促,太多人害怕被拒絕,可是被拒絕之后呢斧抱?

書中序言有一段對話:

事后常拓,我問奧南朵:“當時你如果被拒絕了怎么辦?你不擔心不成功嗎辉浦?”

她說:“我就是去做弄抬,不擔心結果,如果不成功宪郊,我就接受結果掂恕。”

我的腦洞里想到的弛槐,接受以后呢懊亡?按照 戴明環(huán) P D C A


戴明環(huán)

我計劃(P,plan)想要做乎串,我大大方方的做了(D,DO),接下來不就是接受結果店枣,檢查一下結果(C,Check)叹誉,哦鸯两,是我想要的,我拿到了长豁。皆大歡喜甩卓,想象接下來做啥(A, ACTion)

哦蕉斜,不是我想要的逾柿,想想怎么調整(C,Check),然后去執(zhí)行(A宅此, Action)

之前我害怕被拒絕的時候机错,海蓉告訴我,去脫敏啊父腕,去一直一直被拒絕弱匪,你就不害怕了。

我就開始在一些兼職群里加人,然后被拒絕萧诫,然后再加人斥难。我就真的發(fā)現(xiàn),誒帘饶,拒絕真的就是一種正常的表達哑诊,就是系統(tǒng)彈出的紅叉叉,哎呦及刻,保存失敗了镀裤。哎呦,刪除失敗了缴饭。就像你平時和同事說的暑劝,今天不加班一樣,只是一種正常的反饋颗搂。


想做的事情已經可以去做了担猛,接下來我還想說的就是活在當下。

活在當下丢氢,這是一句常常被提到的話傅联,我們恐懼的常常是還沒發(fā)生的事情,因為未知所以恐懼卖丸,我們后悔和懊惱的常常是過去已經發(fā)生纺且,既成事實的盏道。而當下稍浆,是我們唯一可以改變的。

既然我們都想擁有更好的生活狀態(tài)猜嘱,我們現(xiàn)在就要去做一些事情衅枫,而不是沉浸在自己的情緒里。

做事才會有故事朗伶。別一直活在計劃和想象里弦撩,做事,才會有后面的可以分享的東西论皆。


總結一下

1益楼、金錢是能量,要讓它流動起來点晴。? 想要它感凤,你要知道你想要它為你帶來什么,或者金錢能夠為你實現(xiàn)什么需求粒督。

2陪竿、恐懼是你的假想敵,你可以和它一起和平共存屠橄。當你感到害怕族跛,你可以

? ? ? 1)寫下你恐懼闰挡,寫完你會發(fā)現(xiàn),其實沒那么可怕

? ? ? 2)做出勝利者的姿勢

? ? ? 3)換一些積極的詞匯

? ? ? 4)寫成就日記礁哄,積累你的成就感

3长酗、活在當下,去做事姐仅,別害怕結果花枫。? ?

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市掏膏,隨后出現(xiàn)的幾起案子劳翰,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖馒疹,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,378評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件佳簸,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡颖变,警方通過查閱死者的電腦和手機生均,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,356評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來腥刹,“玉大人马胧,你說我怎么就攤上這事∠畏澹” “怎么了佩脊?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,702評論 0 342
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長垫卤。 經常有香客問我威彰,道長,這世上最難降的妖魔是什么穴肘? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,259評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任歇盼,我火速辦了婚禮,結果婚禮上评抚,老公的妹妹穿的比我還像新娘豹缀。我一直安慰自己,他們只是感情好慨代,可當我...
    茶點故事閱讀 64,263評論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開白布邢笙。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般鱼响。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪鸣剪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,036評論 1 285
  • 那天,我揣著相機與錄音筐骇,去河邊找鬼债鸡。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛铛纬,可吹牛的內容都是我干的厌均。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,349評論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼告唆,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼棺弊!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起擒悬,我...
    開封第一講書人閱讀 36,979評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤模她,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后懂牧,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體侈净,經...
    沈念sama閱讀 43,469評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 35,938評論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年僧凤,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了畜侦。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,059評論 1 333
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡躯保,死狀恐怖旋膳,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情途事,我是刑警寧澤验懊,帶...
    沈念sama閱讀 33,703評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站盯孙,受9級特大地震影響鲁森,放射性物質發(fā)生泄漏祟滴。R本人自食惡果不足惜振惰,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,257評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望垄懂。 院中可真熱鬧骑晶,春花似錦、人聲如沸草慧。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,262評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽漫谷。三九已至仔雷,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背碟婆。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,485評論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工电抚, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人竖共。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,501評論 2 354
  • 正文 我出身青樓蝙叛,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親公给。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子借帘,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 42,792評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內容