? ? ? 這次的旅程課題是從“試試看”開始的偎肃！現(xiàn)在說起“試試看”三個(gè)字的時(shí)候，還是不免緊張害怕！但是那一股從心底涌現(xiàn)的勇氣也越來越清晰，越來越溫暖了！這讓我受寵若驚的同時(shí)怖糊，也對(duì)未來充滿了欣喜，對(duì)自己充滿了信心颇象！
? ? ? “試試看”讓我發(fā)現(xiàn)的第一個(gè)自己是內(nèi)心是向下的力量伍伤！說起這個(gè)，我內(nèi)心非常感激豐萍老師遣钳，在兩個(gè)小時(shí)的車途中扰魂，她的一句‘你這是慢性自殺啊’讓我震驚莫名！我開始仔細(xì)的去思考這句話蕴茴！越是思考越是心驚劝评！可不就是慢性自殺嗎？我很是愧疚倦淀，我說的關(guān)于尊重自己蒋畜，其實(shí)也只是說說而已吧！我連自殺的欲望呈現(xiàn)這么久撞叽，還是不愿意面對(duì)耙龀伞砰识！當(dāng)我慢下來看見這個(gè)部分的時(shí)候，我開始從這個(gè)不自覺的情緒里面出來佣渴，好吧，我承認(rèn)這個(gè)情緒初斑！沉埋很久的向上的力量開始出現(xiàn)了辛润！那一刻開始，我就真正的開始看見其他的部分见秤，可以很有耐心的陪伴自己砂竖，不再覺得讓我按時(shí)做事情是一個(gè)枷鎖，因?yàn)樾母是樵噶司榇穑瑑?nèi)心以前以為的對(duì)自己的批判也開始不在抗拒和排斥乎澄！我開始正視這些批判，不再覺得批判都是壞的测摔！離我渴望的自由近了一小步了呢置济！
? ? ? 這讓我產(chǎn)生的勇氣，讓我開始去看見并且說出我的“羞恥感”來锋八，我開始鏈接自己浙于，把‘自己’想說的話都說出來，雖然在準(zhǔn)備說和說出的過程中挟纱，有很多情緒產(chǎn)生羞酗，比如害怕的、恐懼的紊服、煩躁的檀轨、抗拒的、委屈的欺嗤、更多的是羞愧的参萄，這些情緒時(shí)刻在阻礙著我，但是因?yàn)橄蛏系哪且唤z力量煎饼，我還是說出來了拧揽，并且越說越開心，越說越順暢腺占！其中淤袜，我無數(shù)次在問自己，羞恥感從何而來衰伯，雖然答案差強(qiáng)人意铡羡，但是我慢慢的不再去求答案，而且去求看見意鲸！當(dāng)然用求這個(gè)字烦周，是因?yàn)槲铱桃獾膭〖P(guān)注力去看見自己尽爆，所以，回來之后的這一個(gè)星期读慎，身體就出現(xiàn)了問題漱贱，無力的眩暈的！當(dāng)昨天我順其自然的以近乎放棄的心態(tài)去書寫的時(shí)候夭委，我突然發(fā)現(xiàn)：原來我自己逼自己進(jìn)入了死胡同了幅狮！那一刻開心到飛起！我不再強(qiáng)求了株灸！開心不是追求的嗎崇摄？為什么又要放棄呢？無為也許才能發(fā)現(xiàn)真正的自己呢慌烧！成長(zhǎng)本就是一生的事情逐抑，欲速則不達(dá)！他山之石 可以攻玉屹蚊，或許會(huì)更有幫助呢厕氨！離我渴望的自由又近了一小步呢！
? ? ? 當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我這次的旅程班都在看見自己的路上的時(shí)候汹粤，我突然想問自己一個(gè)問題腐巢，如果都是面對(duì)自己，自己的成長(zhǎng)玄括，那么每一次課題不同的意義都在哪里呢冯丙？如果以自己以前去理解的，所有的問題從自己身上找原因遭京，那么每一次課題是不是都是一個(gè)小小的方向來讓自己去發(fā)現(xiàn)呢胃惜？然后我發(fā)現(xiàn)一個(gè)大方向上的概念：人生很多的問題來源于關(guān)系，而人類的關(guān)系其實(shí)就只有兩種哪雕，一種是垂直的關(guān)系船殉，一種是水平的關(guān)系！此時(shí)斯嚎，我豁然開朗了利虫！一切從我這個(gè)遠(yuǎn)點(diǎn)出發(fā)，從垂直關(guān)系引申而出水平關(guān)系堡僻！也就是對(duì)于這些關(guān)系如果的發(fā)生時(shí)糠惫，以一個(gè)成年人的角度去看待，也就是面對(duì)父母時(shí)钉疫，我是孩子的角色硼讽，面對(duì)伴侶時(shí)，我是成熟的女性角色牲阁，面對(duì)孩子時(shí)固阁，我是媽媽的角色壤躲，如此而已！以此引申出备燃，以我為圓心的那些大大小小的圓圈的關(guān)系碉克，其實(shí)都是這些問題而已！在此不再細(xì)說并齐，此刻的開心漏麦，離我渴望的自由又近了一步呢！
? ? ? 其實(shí)冀膝，這次課程讓我有很多感悟，每一條說出來難免繁雜瑣碎讓人不忍細(xì)看霎挟，我說一件讓我印象深刻的事情窝剖，其實(shí)是一件非常小的事情，就是我們小家庭的三姐在一次早晨分享的時(shí)候酥夭，說‘媽媽不讓我回家’在她泣不成聲的時(shí)候赐纱，老師說這句話不一定是壞話，也許是未來你好熬北！當(dāng)時(shí)我簡(jiǎn)直是醍醐灌頂案砻琛！是把纫起胰！我們看見的是我們想看見的，不是事情的真相巫延，特別是在情緒里面的我們效五，情緒里面的我們，以那個(gè)受傷害的孩子去看見的炉峰，就真的只是我們以為的畏妖，如果我們害怕一個(gè)人，當(dāng)他說了一句平常話疼阔，也許我們以為在敲打自己戒劫！如果我們討厭一個(gè)人，當(dāng)他說了一句平常話婆廊，我們以為他在指桑罵槐迅细！其實(shí)，我們以為的我們看見的淘邻，我們以為別人的思想疯攒，很大部分看見的以為的就只是我們自己而已！以他人為鏡列荔，從而更好的看見自己敬尺！從關(guān)系中覺察自己往往事倍功半枚尼！說到這里，離我渴望的自由又再近了一步呢砂吞！
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