一屎慢、想要早起的緣由
是因?yàn)榭戳艘黄}為《每天5點(diǎn)起床的人生瞭稼，我真的賺翻了》的文章。作者在文中講述了自己早起習(xí)慣的養(yǎng)成之路腻惠，羅列了早起的各種好處环肘，同時(shí)給出了一些小建議。這樣高效集灌、充實(shí)的生活方式讓我向往不已悔雹。當(dāng)即決定：我也要做個(gè)晨型人，利用早起的時(shí)間大幅度欣喧、全面地提升自己腌零。另外，結(jié)合自己的實(shí)際唆阿，我一直有早睡早起的習(xí)慣益涧，7點(diǎn)左右就會(huì)自然醒。所以驯鳖，我本就具備成為“晨型人”的基礎(chǔ)條件闲询，再提前個(gè)把小時(shí)起床對(duì)我來(lái)說(shuō)不會(huì)太難。再者就是看到朋友圈里的一些牛人每天堅(jiān)持早起打卡浅辙，然后看書扭弧、鍛煉、做早餐摔握，各種練技能各種小進(jìn)步寄狼。我決心不能再懶了，一定要加入他們的隊(duì)伍氨淌，用早起的時(shí)間來(lái)做最重要的事泊愧，提升自己。
二盛正、為什么選擇索菲老師的打卡營(yíng)
我只能說(shuō)是緣分删咱。早前看到好友“凍菌”每天在朋友圈早起打卡，就微信聯(lián)系她豪筝，希望拉我入群痰滋。可是续崖，早上發(fā)出去的信息敲街，到晚上快十點(diǎn)也沒(méi)收到回復(fù)。晚上洗漱時(shí)严望，我突然想起白天貓爺在群里提到過(guò)索菲老師的早起打卡營(yíng)多艇。于是，我立馬添加了她的微信像吻，并找到“擁抱陽(yáng)光早起打卡群”的招募文章來(lái)看峻黍。由于時(shí)間關(guān)系，我來(lái)不及仔細(xì)閱讀具體的報(bào)名方式拨匆，就直接把寒暄話姆涩、介紹語(yǔ)、保證金等一并發(fā)給了索菲老師惭每。最終骨饿，在2月的最后一天晚上，我有幸成為了最后一個(gè)入群的打卡者台腥。
三宏赘、擁抱陽(yáng)光21天早起打卡營(yíng)簡(jiǎn)介
這個(gè)打卡營(yíng)是由索菲老師發(fā)起的，之前已經(jīng)成功開展過(guò)四期了览爵，活動(dòng)時(shí)間也從原來(lái)的14天延長(zhǎng)到了21天置鼻。本期打卡營(yíng)的活動(dòng)時(shí)間為3月1日～3月21日。具體規(guī)則見下圖蜓竹，想要詳細(xì)了解的小伙伴請(qǐng)點(diǎn)擊這個(gè)鏈接：http://mp.weixin.qq.com/s/WlY0L_NCSWfrBOdHDs15Kg
打卡營(yíng)的活動(dòng)規(guī)則很“常規(guī)”箕母，但活動(dòng)內(nèi)容卻有亮點(diǎn)：1.打卡方式。實(shí)拍一張能看得出時(shí)間和日期的圖片俱济，不能是床照（賴在床上拍的照片）哦～同時(shí)還要配上說(shuō)明文字嘶是，格式為：編號(hào)＋昵稱＋日期和時(shí)間。建議使用“水印相機(jī)”app蛛碌，自帶系統(tǒng)時(shí)間聂喇。2.活動(dòng)內(nèi)容。不止打卡，還有學(xué)習(xí)分享希太。索菲老師每天都會(huì)在群里給大家分享好文克饶，如得到專欄《劉潤(rùn)五分鐘商學(xué)院》和古典的《超級(jí)個(gè)體》。同時(shí)誊辉，各位小伙伴也在積極的分享好的學(xué)習(xí)資料矾湃。
群里每一天都是正能量滿滿，大家一同早起堕澄，一同努力奔向那個(gè)更好的自己邀跃。
四、部分打卡記錄
Day1.3月1日 5:52 楚雄
入群后的第一夜我睡的很不踏實(shí)蛙紫，因?yàn)椴赛c(diǎn)入群導(dǎo)致我內(nèi)心十分激動(dòng)拍屑，同時(shí)又生怕自己不能按時(shí)起來(lái)打卡，整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)坑傅，中途醒來(lái)好幾次僵驰。不過(guò)，好在還是起來(lái)了裁蚁，真心不想在第一天就game over矢渊。
起來(lái)以后感覺(jué)很懵圈：大腦暈乎乎的，完全不知道自己要干什么枉证。機(jī)械地洗漱完以后矮男，打開手機(jī)軟件，開始看昨天沒(méi)看完的書室谚。由于眼腦極不配合毡鉴，效率低到無(wú)語(yǔ)（流汗）。我給自己加油打氣：沒(méi)關(guān)系秒赤，萬(wàn)事開頭難猪瞬，明天會(huì)好的。
Day2.3月2日 5:52 楚雄
這一晚睡的好多了入篮，10點(diǎn)就睡陈瘦，內(nèi)心也不著急了。前一天晚上就想好了今早的照片要拍哪里潮售，還計(jì)劃好了要吃什么早餐痊项、要做什么事。老司機(jī)一天就養(yǎng)成酥诽，哈哈鞍泉！要努力擺脫那種晚上睡覺(jué)千條路，早上起來(lái)走老路的狀況肮帐。
Day3.3月3日 5:57 楚雄
今天開始有點(diǎn)自然醒的感覺(jué)了咖驮，時(shí)間差不多，大腦就開始從睡夢(mèng)中醒來(lái)了。認(rèn)真看了一下大家的打卡圖片托修，很是有趣忘巧。有的是鐘表，有的是電腦诀黍，還有的是窗外的“夜景”袋坑，也有充滿生活氣息的物件出現(xiàn)仗处，比如水壺眯勾、盆栽、桌椅等婆誓。大家互道早安之后吃环，便開始了各自的忙碌。
Day4.3月4日 5:54 楚雄
今天要去昆明辦事洋幻，早上鬧鐘一響郁轻，我和輝寶就一起起來(lái)了。聊天文留、洗漱好唯，心情愉快滴迎接新的一天。
Day5.3月5日 5:54 楚雄
今早是打卡以來(lái)的第一次挑戰(zhàn)燥翅，因?yàn)樽蛱鞆睦ッ骰貋?lái)已經(jīng)是晚上十點(diǎn)了骑篙，洗漱完畢上床睡的時(shí)候已是十一點(diǎn)過(guò)。身心俱疲森书，沉沉睡去靶端。早上手機(jī)是手機(jī)鬧鈴把我從夢(mèng)中叫醒，迅速穿好衣服凛膏，來(lái)到飯廳杨名，構(gòu)思打卡圖。磨蹭磨蹭猖毫，終于在5:58成功打卡台谍。
Day13 3月13日5:54楚雄
今天是值得紀(jì)念的一天，因?yàn)槲医K于克服惰性吁断、鼓起勇氣出門晨跑了趁蕊。在春日的清晨，我繞著小區(qū)慢跑了一圈胯府，全程共2.43公里介衔。之前的很多顧慮被一掃而光了，跑起來(lái)骂因，讓身體和靈魂都在路上炎咖。
Day15 3月15日5:53 楚雄
不知不覺(jué)，打卡進(jìn)程已經(jīng)過(guò)半。期間乘盼，有好幾位小伙伴陸續(xù)“翻車”升熊，挑戰(zhàn)失敗。不過(guò)绸栅，她們第二天依然會(huì)按時(shí)打卡级野，仿佛之前的失敗并不存在一樣。這種堅(jiān)持到底到精神讓我欽佩粹胯，我也因此更愛這個(gè)小群體了蓖柔。
……
Day18 3月18日5:51 楚雄
今天在貓群里看到了一篇文章：《你以為堅(jiān)持早起就會(huì)更成功？》（作者晴予）风纠，文章一是專門為貓頭鷹型人正名况鸣，二是強(qiáng)調(diào)適合自己的就是最好的。我很贊同作者的觀點(diǎn)竹观，晨型人和夜貓子沒(méi)有優(yōu)劣之分镐捧，是否早起與能否成功沒(méi)有必然聯(lián)系。能夠堅(jiān)持早起也沒(méi)什么大不了的臭增，關(guān)鍵是早起以后一定要做些促進(jìn)成長(zhǎng)懂酱、實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的事情，否則誊抛，單純的早起并沒(méi)有任何意義列牺。
Day20 3月20日5:57 楚雄
最近都是自然醒，大概在5點(diǎn)半左右芍锚。不過(guò)昔园，頭腦還不是很清醒，起床的時(shí)候還是伴隨著一些痛苦并炮。不過(guò)默刚，掙扎一下也就起來(lái)了。最近天亮的越來(lái)越早了呢逃魄，相信以后會(huì)更適應(yīng)早起的荤西。今天是倒數(shù)第二天了，堅(jiān)持伍俘！
Day21 3月21日5:53 楚雄
最后一天啦～本來(lái)打算去跑步的邪锌，不巧外面雨聲滴答“看著手表上的日期顯示觅丰，又翻看著自己的打卡記錄，發(fā)自內(nèi)心的高興：原來(lái)妨退，我也可以妇萄！成功邁出了早起的第一步后蜕企，我打算再接再厲，繼續(xù)鞏固這個(gè)好習(xí)慣冠句，同時(shí)開始培養(yǎng)晨跑的習(xí)慣轻掩。
我相信，成長(zhǎng)是由很多事情一點(diǎn)一點(diǎn)積累起來(lái)的懦底。我也相信快速成長(zhǎng)的存在唇牧，只要找對(duì)了杠桿，就能快速地轉(zhuǎn)型升級(jí)聚唐。于我而言丐重，這個(gè)杠桿是加入貓群開始練習(xí)閱讀和輸出，是加入早起打卡群開始早起和晨練拱层。同時(shí)弥臼，有了一群志同道合的小伙伴，我不僅能走得快根灯，更能走的遠(yuǎn)。
以上掺栅，是我參加擁抱陽(yáng)光早起打卡群的一些感悟烙肺，愿與君共勉。
