?體內(nèi)濕氣重的人不僅會過敏涩咖，皮膚起疹子海诲，臉上長痘痘，頭發(fā)油還可能在短期內(nèi)體重明顯增加,而且表現(xiàn)為虛胖的體征,更嚴(yán)重的人會出現(xiàn)下肢水腫等問題檩互。而且如果濕氣沒有及時(shí)的祛除干凈特幔，會一步一步的侵蝕自己的身體，等待著大爆發(fā)的那一天闸昨，就會有各種疾病找上你蚯斯，所以一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)濕氣病祛除干凈。
這里教你怎樣檢測自己是不是體內(nèi)濕氣太重：
?1.一早起床眼瞼或臉部呈現(xiàn)浮腫
?2.用拇指按壓腿部三秒後饵较，腿部呈現(xiàn)白色指印而且過一陣子才浮起來
?3.四肢沈重?zé)o力拍嵌，尤其是下雨天的時(shí)候
?4糞便不成形、稀軟或是黏膩
5.分泌物多循诉，經(jīng)常有異味或容易瘙癢
6.皮膚經(jīng)常瘙癢横辆，反覆冒出濕疹、紅疹……等茄猫，尤其到下雨天會更嚴(yán)重
7.舌頭上有一層厚厚的舌苔
上面這些典型的癥狀狈蚤，只要有2種，就證明你體內(nèi)有濕氣划纽，要趕緊祛濕了炫惩。
?這里再分享給大家一個(gè)簡單有效的祛除濕氣的小方法：
?土茯苓車前草湯
【材料】鮮土茯苓100g（干品30克），車前草20g阿浓，蜜棗1個(gè)（1人量）。
【烹飪】上述材料洗凈蹋绽，鍋內(nèi)加水1000ml芭毙，煮開后改為文火熬煮1小時(shí)后即可飲用筋蓖。
每個(gè)人的體質(zhì)不同，濕氣的類型也有很多種退敦，這個(gè)方法不一定適合所有人粘咖，想要找到適合自己祛濕方法的朋友們微信 5 3 6 0 6 0 2 3 希望大家都找到適合自己的方法，早點(diǎn)擺脫濕氣帶來的困擾侈百，對你有所幫助瓮下，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)收藏！
