為什么我們需要心理營養(yǎng)瞎惫？？
今天我們要講的是四個月到译株。一直到三周歲的孩子瓜喇，她的心理營養(yǎng)需要的是什么，其實就只有一個歉糜。那就是安全感乘寒，可見的這個安全感，對一個孩子來說是多么的重要匪补，那到底這個孩子是要這個安全感買來干嘛呢伞辛，其實就是為了分離。和什么人適合他的叉袍。重要他人分離始锚，大家一聽的時候有沒有覺得很矛盾刽酱，他的安全感就是一收這個心理營養(yǎng)必然是他的重要他人給他的喳逛。那肯定是她的媽媽或者就是他的爸爸。但是他從這個重要他人吸收了大量的安全感了以后居然棵里。就是為了要讓他可以和他的重要润文，他人分離。
我們要問你個問題的是重要殿怜，他人肯嗎典蝌，如果我給了你這個安全感的話，你越多安全感头谜，你就會離開我骏掀，越早。那么這個重要他人他肯不肯呢，而確實的截驮。在這個階段里面很多重要他人就不可能笑陈。重要他人當他發(fā)現(xiàn)這個孩子慢慢長大，會離開他的時候葵袭。這個媽媽可能就不愿意給這個孩子安全感涵妥。所以呢，我們在這個部分里面心里想到的安全感的這個部分常常會產(chǎn)生一個很大的問題坡锡，我們要問這個問題是這個孩子他為什么要分離的蓬网。他為什么要和他的重要他人或者直接說他為什么要跟他媽媽分離呢，這個原因就是如果不分離的話鹉勒，他就不能夠真正的帆锋。
在心理上出了一個人。那你可能降溫了禽额，如果說孩子是到了三周歲窟坐，在心理上才能夠成為一個人。那么還沒有分離之前那他是誰呀绵疲，他難道不是一個人嗎哲鸳，俺是對的，在心理上一個孩子在三周歲之前他不叫做一個人盔憨，那他是什么徙菠，他是一個共生體。你說怎么會有那么奇怪的事情呢郁岩，明明看到的就是媽媽是媽媽對吧婿奔，孩子是孩子。那我們怎么說他們是一個共生體的问慎。其實人類一來到這個世界的時候萍摊，不管說你的信仰是什么，那他本來就不是一個人如叼，他在哪里呢冰木，不管你說認為說備胎開始哪它。
就是一個笼恰。生命或者就是他心跳踊沸，它就是一個生命了，但無論怎么說生命的開始的時候社证。并不是一個人的逼龟。而是這一個的嬰孩的生命。我的是備胎的生命追葡∠俾桑或者是說胎兒的生命是在他的媽媽的身體里面奕短，慢慢慢慢的羽翼長大的。僅過了九個月有二十天的時候匀钧，這一個孩子才生出來篡诽，就算再伸出來的那一天，他們還不是一個獨立的個體榴捡，她跟她的媽媽是臍帶是連在一起的杈女。所以當時的時候整個的這個過程，我們都說在生理上吊圾，他們都還是是共生體达椰。而伸出來的第一天，大家都知道的肯定要做的就是要拿起剪刀來项乒，然后把臍帶剪斷啰劲。其他一點斷了以后才真的是叫做。
兩個分開的一個的個體檀何。所以作為一個生命蝇裤。我剛剛知道我有生命的時候，這個時候本來就是共生的频鉴。而真正的一個獨立的一個人格的開始栓辜，是從哪里開始呢，是從分離開始的垛孔。所以簡單來說人類真正的獨立自主的生命藕甩。恰恰是從分開是從分離開始，那這個在生理上是容易的周荐，生出來的第一天狭莱，剪刀拿起來一剪。那就已經(jīng)是分開了概作，但是在心里上足足要用三年的時間腋妙。而親過了這個三聯(lián)這個孩子來到世界上的時候要兩個人的努力，他的努力讯榕。他媽媽的努力骤素，然后兩個人不斷的意見的一個人努力，大概是一班上的孩子到了三周瘩扼。
對的時候才真正在心理上能夠跟他的媽媽分離谆甜。它才能夠成為一個獨立自主的人垃僚，那大家一聽集绰，當然知道。怎么在這個孩子的內在里面在天性上谆棺，在推動他呢栽燕，就是他想要獨立自主的需要罕袋，所以當孩子得到了足夠的安全感的時候，他才敢碍岔。他也才能和她的重要浴讯，他人才能夠分離。否則這一個小孩子蔼啦，一生都會面對一個問題榆纽，那就是我們在心理學上講的。分離的捏肢。焦慮奈籽。任何的分離都會讓這一個的孩子感到非常非常的恐懼，好像什么呢鸵赫，好像就是被活生生的個整體的一個人被撕裂成兩半一樣衣屏。這個就是孩子的感覺。
所以對一個小孩子說你不乖的話我就不要你了辩棒，我就把你丟出去了狼忱，被這個孩子來講。拋棄就等于死亡一睁，因為在這個時候三歲之前的小孩钻弄。他是沒有一個這樣子的一個觀念的就是我跟我媽媽是獨立的個體，他以為是一個者吁。完整的一個個體斧蜕，所以如果。這個時候分離的話砚偶，對這個孩子來說批销。等一次死亡。所以還真是非常非常害怕分離的染坯。
如果沒有足夠的安全感會怎樣
如果jj的時候還是沒有得到足夠的安全感的話均芽，那么孩子在。以后長大的時候真的和的分離单鹿，比如說什么呢掀宋，最早的分離就是離開家。然后去幼兒園仲锄，你可以去看了很多第一天上課的小孩子劲妙，你看到他們做什么。那是有分離儒喊，焦慮的孩子镣奋，他們是連。車都不愿意下去就不斷的就是靠著爸爸媽媽抱著那個的怀愧。車門啊侨颈，等等的事余赢，無論如何都不想要分開，而且呢哈垢，去到幼兒園的時候妻柒。肯定就一直不斷地就哭個不停的耘分。就是整個的情緒举塔，好像要崩潰的樣子，而當這個孩子他離開他的家的時候求泰。他通常這就是孩子第一次面對一個很大的分離啤贩，過后的時候，比如說這個孩子拜秧。
要從幼兒園然后到小學的時候有些孩子痹屹。他就受不了，因為又在面對了枉氮，另外一次的分離志衍。那也有一些孩子在幼兒園的時候跟那個小朋友。感情很好聊替，后來這個小朋友說我不要跟你做朋友了兒你要知道的楼肪。幼兒園的孩子，如果不要跟你做朋友也問不出所以然的你問他為什么呀惹悄，他也不打你春叫。但是他就一定要跟你不要做朋友了，我們會看到那一些有分離泣港，焦慮的一個孩子會完全崩潰的暂殖，然后他就會說我不要上學了，他為什么不要上學呢当纱，因為他很害怕呛每。面對分離，他很害怕說如果我跟你個人關系很好坡氯，然后他不要我了晨横，那我就會面對了一個很大的一個分離的焦慮，這種分離的焦慮箫柳，在一個人的秘紗里面手形。就是會覺得。崩潰悯恍。
父母要怎樣做才能給予孩子足夠的安全感
這樣子的安全帶使用三個方法來做的库糠。就是在四個月大，一直到三周歲的時候坪稽，爸爸媽媽怎么樣子能夠給孩子足夠的安全感曼玩，她不像鳞骤。零到三個月的時候窒百，媽媽只要分泌本體安就可以了黍判，這個時候呢，確確確實實是要爸爸媽媽共同的努力的篙梢。那這個三個方面顷帖。最主要的是這樣子的。第一個就是我媽媽要努力的讓在養(yǎng)育孩子的過程里面渤滞。情緒穩(wěn)定贬墩，媽媽的情緒，如果是越穩(wěn)定的話妄呕，那么這個孩子就越有足夠的安全感陶舞，我們發(fā)現(xiàn)了有一個字，龍眼都是跟女人有關系的這個字就是按這個字講的是什么绪励，講的是在家里面肿孵。有一個。
鏡子的時候它表達出來疏魏，這個女人他就是個穩(wěn)定的停做。其實穩(wěn)定的女人。單卡一次大莫，一看到家里面媽媽就穩(wěn)定的坐在那邊的時候蛉腌，不管這個孩子是怎么樣的。一個情況只厘。他就會覺得是非常的安心的烙丛。我們看到的就是關于安全感的這個部分媽媽是非常非常重要的。如果媽媽能夠讓自己的情緒穩(wěn)定的話羔味，那么他不用做任何東西蜀变，孩子丹東市看到這個媽媽孩子就會覺得很有安全感，媽媽只要抱抱這個孩子的話就能夠給孩子足夠的安全感介评。所以才第一個库北。什么叫做安全感，孩子如何能夠吸收安全感们陆，最重要的就是媽媽跟這個孩子的相處里面寒瓦。他雖然種群水。
她也會不開心坪仇，也會傷心杂腰，也會難過等等，這個是可以的椅文，但是媽媽不會亂發(fā)飆喂很，媽媽不會無緣無故的突然之間就像地雷一樣惜颇，打開那這樣子的，媽媽就是穩(wěn)定的少辣。所以我們講媽媽去不去穩(wěn)定的時候凌摄，不是在說嗎，沒情緒漓帅。沒情緒了锨亏，只有死人才是沒情緒的，但所有的人都有情緒的把你媽媽的情緒忙干。是不會失控的事不會亂發(fā)飆的器予。等你什么呢，本人說在家里面媽媽告訴你捐迫，家里面是有個地雷的乾翔。那是你完全知道這個地雷在哪里，所以你回到家的時候你知道我走路的時候施戴。我只要不他在地上反浓。地雷不會炸開。情緒穩(wěn)定的媽媽就是你知道地雷在哪里暇韧。
孩子在領導勾习。這就是三周歲，或者說四個月到三周歲的時候懈玻，他如何吸收大量的安全感呢巧婶，第二個是來自于他爸爸和媽媽的關系。如果你回想一下涂乌，你很小的時候艺栈。如果你記得的話，每一次你爸爸媽媽兩個人吵得很厲害湾盒，甚至打起來的時候湿右。你內心里面第一個的感受是什么，一點事罚勾。害怕對嗎毅人，一定會覺得是很恐懼的。所以爸爸媽媽的關系是在我們早年的時候尖殃。在三周歲之前其中一個最重要的安全感的來源丈莺，只要爸爸媽媽兩個的關系相對來說是和諧的∷头幔或者就是他們有沖突缔俄，但是他們是能夠處理。他們的沖突而不是動不動就說我要離婚，我要離婚俐载。因為當爸爸媽媽說要離婚的時候孩子蟹略。
開始的天和地，就是他爸爸和媽媽遏佣，如果現(xiàn)在爸爸媽媽兩個人要講要分開的時候挖炬，孩子。就會不知道怎么辦好贼急。就會進入到了一個非常非常茅茂∧笃迹恐懼的這樣子的一種狀態(tài)太抓，所以父母親如果是能夠關系好的話。本身你不用做什么令杈，你就已經(jīng)給了孩子走敌。很多很多的安全感了，因為孩子很清楚的知道逗噩。我爸媽就算有沖突掉丽，但他們的關系∫煅悖肯定的。如果是你們不能夠做到這一個的話就只能夠盡量的不要在孩子面前爭吵。那能夠的話就自己图仓。在均蜜。另外的房間啊，或者孩子沒有看到的一個地方示绊，然后可能才有你們的之間的一些的爭論锭部，那第三個呢，就是面褐。
怎么給孩子足夠的安全感拌禾。那就是允許孩子做任何他們能夠為自己負責的事情。比如說到了三歲孩子能夠去做什么呢展哭，孩子湃窍。能夠做的就是它能夠自己拿水來喝。他能夠順便自己拿飯來吃它能夠自己穿衣服戴帽子穿鞋子匪傍，襪子等等您市。就你和意見。你允許孩子自己做的事情析恢。包括了自己走路去到幼兒園啊墨坚，比如說你帶他而不是去抱她背她等等的。而是他自己能夠維持幾做的任何一件大大小小的。你允許孩子泽篮。自己做的事情都能夠讓孩子有很多很多的安全感盗尸，就增加了每一個給他做就等于是真的。
加她的安全感一分帽撑。所以有時候你看到一些先進國家泼各，你看他們是怎么順便。自己的孩子亏拉。獨立自主的扣蜻，那就是隨著孩子的年齡能夠的時候，盡量的讓孩子就是及塘。去做自己的事情莽使，因為當孩子能夠動手動腳，為自己來負責的時候笙僚。這一個孩子芳肌，他的獨立自主，他的安全感就能夠1.1點的肋层，能夠建立起來亿笤。傲慢的父母親。他什么東西都不要讓她的小孩做什么東西栋猖，她都要净薛。老板他。這個目前來講在中國的蒲拉。父母親是非常要注意的肃拜，因為我們很多時候是把我們的孩子是交給老人家來帶。老文家呢全陨，就是他全心全力帶孩子的時候爆班，他會做樣式。就是什么都幫這個孩子做的事辱姨。
到底父母怎樣做才能讓4個月到3歲的孩子度過敏感期
我現(xiàn)在想要給大家仔細的講一下柿菩。從四個月一直到三周歲他整個的過程是怎樣的。還有呢雨涛，就是我們大概可以做一些什么來幫助孩子順利的枢舶。就是走過這樣子的一個的時間，而且能夠吸收到安全感替久。你們大家來看一個圖凉泄。大家來看一下這個圖。這個呢蚯根，我是把孩子和他的媽媽的那一種的共生的狀態(tài)后众，你知道獨立自主的狀態(tài)，然后把它分成了就是四個階段來說，第一個呢蒂誉，這一個呢教藻，就是一個共生的狀態(tài)，這個比如說這個是媽媽右锨。這個是他的孩子括堤。那再吃個月大的時候這樣子的，一個就是共生的狀態(tài)绍移，孩子根本就不知道說悄窃。他和他的媽媽是。兩個獨立的個體蹂窖，可以轧抗。怎么。
我們現(xiàn)在問生理和心理上在四個月到十個月的時候恼策，孩子最會做的是什么鸦致，在生理上潮剪，大家一定會知道的是什么呢涣楷，是怕被罵，孩子抗碰，這個時候他能夠爬狮斗。而當才子能夠爬的時候就是等于孩子，現(xiàn)在他可以決定了決定什么弧蝇。我要不要離開媽媽碳褒，所有會爬的孩子他都會做這樣事情做什么呢，就是在媽媽的懷里掙扎看疗，而他要什么沙峻。還要爬出去，而這個呢两芳，就是表示了孩子第一次摔寨。自己決定，我要和我的重要怖辆，他人是复。你。而并不是媽媽要跟我分離竖螃，而是我可以決定淑廊。要不要跟他分離，而只有當孩子能夠爬行的時候特咆。
就可以這樣做季惩。所以你會看到所有的孩子會爬行的孩子。他妹在的那個獨立自主的花是要開的，會推動這個孩子画拾，然后孩子就扒了关摇。所以呢孩子那就啪啪啪啪到了某一個地方，那會爬的孩子就會做碾阁。他就坐下來自己玩输虱。等到這個孩子覺得哎呀，在這里很久了脂凶，安全感不夠了宪睹，這個孩子，又為什么呢蚕钦，因為他回來亭病。找媽媽的身邊，媽媽唯一要做的就只有一樣事情就是確保這個的地方嘶居，它是安全的罪帖。然后他就讓孩子能夠在這個安全的地方，自由的邮屁。不行整袁，還是要爬的時候媽媽的就是表示是你可以去的。媽媽是放開她佑吝，而且是很放松的放開它坐昙，而不是非常緊張的。
焦慮的放開他就是放開他只是表示我相信你芋忿，你是可以的炸客，然后就讓孩子去爬。等到這個孩子回來找媽媽的時候戈钢，這個時候媽媽的態(tài)度就很重要痹仙，那媽媽要做什么呢，當這個孩子回來的時候我們就殉了】觯看著這個孩子，然后微笑宣渗。然后看看這個孩子要什么抖所，如果孩子伸手要抱抱那我們就抱抱她。如果孩子要做我們的前面痕囱，我們就讓他坐前面田轧，我坐旁邊或者是圍繞我們。簡單來說鞍恢，做媽媽的人就簡單的回應傻粘，當然發(fā)發(fā)也是可以這樣做的這個孩子每窖。如果你確定要爬出去的話，媽媽是允許你的弦悉。那等你回來的時候媽媽是花你的窒典。而大家會看到那些沒有安全感的媽媽，她們這么簡單的事情是做不到的稽莉。孩子一扒他瀑志。
我就很焦慮，那如果他不要讓孩子爬污秆，但有些孩子劈猪。非常有個性的一定要爬，而且爬的遠遠的爬到離開媽媽很遠的良拼。有些媽媽就不高興了战得，不高興的時候媽媽怎么做呢，孩子回來找他的時候他就故意要看他故意的就是對他冷淡庸推。那其實這樣子孩子就會知道常侦。原來我獨立自主，媽媽是不高興的贬媒，而這一個就會做愛了孩子的安全感聋亡。為使到她要用更加多的時間來完成了這樣子的一個的過程。所以在這個里面掖蛤，如果我們簡單的就是允許孩子杀捻。可以去自由的就是爬出去又能夠自由的回來的話蚓庭，孩子在這個時候。就能夠發(fā)展出一個能力仅仆。什么能力呢器赞，那就是適當?shù)摹：闷嫘摹?br>
孩子呢就是簡單的墓拜，在這個時候港柜。能夠驚喜他這樣子去自由地爬行的話，孩子將來對陌生的人咳榜，陌生的事情夏醉，陌生的東西，還看到這些陌生的東西的時候涌韩。他的好奇心是適當?shù)呐先帷Ｋ粫^度的后期幫他也不會看到?jīng)]看過東西，然后就會很害怕臣樱。他不會這樣子靶擦。他那個發(fā)展出一個適當?shù)暮闷嫘娜肌Ｄ堑搅诉@里的時候。就是孩子進入到第二個階段是十個月到十六個月的時候玄捕，那這個時候在生理上踩蔚。孩子最快的是什么呢，俺是新手枚粘。大家知道幫孩子那一天馅闽，第一次。用兩只腳站起來走路的時候是人類在自信心上第一次達到高峰
之后馍迄。那就是他站在用自己的腳穩(wěn)穩(wěn)地站著捞蛋，而且能夠走路的時候。那就是孩子的柬姚。就是覺得自信心就是很高的一個的時候拟杉。如果你沒有錯過這一天，如果你看到孩子臉上的表情量承，那你就知道搬设。他是如此的知識。尤其的覺得美好撕捍，那他的安全感是很夠的拿穴。十個月一直到十六個月的時候。也是一樣的忧风，我們只是確保這個地方環(huán)境是安全的默色。我們帶孩子。在安全的地方狮腿，他要去哪里腿宰，那么我們基本上允許他多去走動，不去就是自己能夠選擇就是在一個安全的地方缘厢，她能夠自己獨立的吃度。能夠去某個地方走，能夠在某個地方玩贴硫，然后可以在那邊停下來椿每。
你在那邊就是坐下來等等。等到他回來的時候找我們的時候英遭，我們是一樣的间护，就是去歡迎他。而且告訴他剛才看到了你能夠自己挖诸。這樣子在玩玩具汁尺，你能夠自己在那邊看一些東西跟其他的小朋友玩很棒，這是非常棒的我們對這個孩子的允許就簡單的税灌。讓他在一個安全的范圍里面自由的走動均函，就能夠幫助這個孩子亿虽。能夠去發(fā)展，另外一個能力什么能力呢苞也，就是它能夠有一個適當?shù)拿半U精神洛勉。他感情冒險。那什么叫冒險啊如迟，冒險就是這個東西收毫，我不確定。所以呢殷勘，可能一些的事情此再，可能某些。
不然我有點怕玲销。但是呢输拇，如果我的冒險精神是適當?shù)脑挕Ｄ敲葱『⒆幽軌蛴酶杏^來感受這一個是不是適當?shù)南托薄Ｄ俏以谑赖臅r候我要慢慢慢慢的去嘗試策吠，不要瞎整棟的，然后就跳過去瘩绒，或者是跑過去猴抹。那。孩子能夠在這樣的一個時間里面就能夠慢慢的就是去感受危險還是安全锁荔。他能夠有一個適當?shù)捏案Ｃ半U的精神，這個對孩子的一生都是非常重要的阳堕。到了這個時候就十六個月跋理，一直到兩歲半的時候，這個時候呢嘱丢，就是到了我們在心理學上薪介。所謂的可怕的兩歲。這個是為什么可怕的越驻，因為大家看一看這個圈。那就看到嗎道偷，在這個里面滴時候缀旁，這一個是媽媽對嗎。
這個是孩子勺鸦。孩子在這個時候已經(jīng)進入到了一個階段就是他身體里面有兩個天氣并巍。在沖突，一個就是要她更加多的獨立自主换途，個那就是這是重要他人我要跟重要他人連接懊渡。所以在這個時候的孩子呢刽射，他為什么可怕，他是很情緒化的剃执。在這個時候的孩子呢誓禁，就是他的身體里面，有時候他很想要自己做肾档。大很多一些時候摹恰，他又想要去依賴他，媽媽怒见。這兩個的這樣子的天性在里面沖突的時候俗慈，我們就發(fā)現(xiàn)。孩子在這個時候特別的難遣耍，我們講難侍候闺阱。他要你就是讓他能夠自己做，但是他又不要你管太多舵变，所以大家沒有發(fā)現(xiàn)酣溃。這個時候的孩子常常有幾個月的時間他不。
大概講一句話是什么話呢棋傍，就是不要救拉。本來就是不會將講的孩子到了這個年齡的時候用幾個月的時間，他每一次你講什么瘫拣。他就講不要亿絮。那他用什么。還要自己做麸拄。所以派昧，如果你堅持要幫他做的話，你跟他穿著襪子還要把這個襪子就是脫掉拢切，然后自己再慢慢的蒂萎。再把它就是穿起來。鞋子淮椰，明天是不會穿的他還要這里穿鞋子。那總而言之主穗，你跟他穿的衣服泻拦，她有可能就把衣服的扣子全部脫掉争拐，然后自己绳慎。再穿。如果爸爸媽媽這個手勢非常忙碌的話就是很趕時間的話厕宗，常常被他的小孩就氣死了画舌，因為他不了解這個孩子，在這個年齡的時候已慢，非常非常的想要獨立曲聂，這種。如果有所謂真的有所謂的叛逆期佑惠，這一個人是最明顯的時候朋腋。
因為這個時候的孩子呢，就是他不要你膜楷。給他做太多的旭咽。還要自己做，但是當他做不到的時候他就發(fā)脾氣赌厅，很多的爸爸媽媽的穷绵，覺得這個時候的孩子。這一男特愿。就是照顧的仲墨，所以就有這樣的一個名詞叫做可怕的兩歲。其實真正的原因啊揍障，是這個孩子經(jīng)歷了這個時段宗收。這個是他最后的一個的時間就是如果過了這個的時候他就真正的進入到這個階段。兩歲半到三歲或者是有些孩子是更加多的一般上來講了現(xiàn)在亚兄。因為。很多的家庭啊采驻，就只有一個孩子审胚，兩個孩子照顧太過多匈勋。我們會發(fā)現(xiàn)照顧太過多會讓孩子在獨立自主上。更加慢的膳叨，所以很有可能到了四周歲五周歲洽洁，那都不出奇的才真正的完成了這個階段。
這個階段吃的你什么呢菲嘴，最后的一把剪刀剪下去饿自，孩子從此以后就知道了，這個是我媽媽龄坪，然后這樣說昭雌。我的意思。才會開始健田，也就是說到了這個時候孩子才真正地在心理上生理上烛卧。都跟她的媽媽。分離妓局，而這樣的一個孩子才我們才說要做成為了总放。一個人。他才真正地在心理上成為一個人一般好爬，這一個做好了以后那將來這個孩子局雄。那當然他還是會需要安全感等等的。但是它不影響他的一個的存炮。個體化炬搭。那這樣的一個孩子才能夠為自己負責。否則你告訴他你叫他什么為自己負責僵蛛，是沒有用的尚蝌，他連一個都。
我也個體都不是那你要去跟他講說啊充尉，你要怎么樣子飘言，就是獨立自主啊，你要為自己負責驼侠，講也是白講的姿鸿。所以我們覺得這個的階段是非常非常的重要的一個階段，就是倒源。孩子能夠在三周歲之前苛预。就是在心理上真正的跟他的媽媽分離而成為一個人。
媽媽如何讓自己情緒穩(wěn)定
那最后的時候笋熬，我要講回來热某，剛才講的。就是因為媽媽確確實實在安全感上媽媽是最重要的。所以媽媽怎么樣幫助自己情緒穩(wěn)定了昔馋，基本上來說媽媽要讓自己情緒穩(wěn)定的話筹吐，你要做四件事。如果你發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在局勢不穩(wěn)定秘遏，你要做十件事丘薛。第一個呢，就是你需要去了解什么叫做情緒管理邦危。就是洋侨，比如說我有很多群是有的時候我怎么說放這些情緒。我又怎么樣子能夠去用這些的情緒倦蚪，哪怕是負面情緒希坚。我怎么樣去用如果不能用的話，我要怎么書法审丘，這個是一定要學習的吏够。第二個呢，是如果你學完了你發(fā)現(xiàn)我叔也看到個也上了然后呢滩报，發(fā)現(xiàn)了就是曲線還是很不好的話锅知。你要去處理一下你和你爸爸媽媽的關系。真沒事情脓钾。
如果你跟你爸爸媽媽的關系售睹，你糾結的話，你的心就不能安靜可训。你的情緒很難真正的穩(wěn)定的昌妹。那如果是處理了，跟爸媽的關系沒什么問題握截，你很多情緒飞崖，你要看第三個。第三個就是有沒有創(chuàng)傷事件谨胞。在你的生命里面發(fā)生固歪，如果你碰過了創(chuàng)傷事件的話。那么現(xiàn)在不管胯努。他怎么說什么道理都是不能夠幫助你的牢裳，因為你需要的就是去做心理上的治療。那這些創(chuàng)傷的世界將身體一樣叶沛，身體受傷蒲讯，一定要做治療的。在心理上灰署，如果你受過創(chuàng)傷判帮，比如說你曾經(jīng)被局嘁。這時間，在小的時候被人家欺負脊另。特別在男生被欺負的很厲害的話导狡，那么你現(xiàn)在長大了以后你常常會有情緒的。這里好像別人欺負你偎痛，那你很容易引發(fā)你的一個情緒。那女性也是一樣的独郎，當他覺得就是有一些的創(chuàng)傷踩麦，世界，比如說他并略帶過氓癌，比如說谓谦。
不想的話，他很多情緒贪婉，而這個的情緒是一定要得到治療的反粥，否則你現(xiàn)在養(yǎng)孩子的時候你沒有辦法情緒穩(wěn)定，丫頭孩子看你就是一個非常疲迂〔哦伲可能有愛很多很多的愛，但是卻是一個不安全的媽媽那第四個呢尤蒿，就是郑气。我們所也會持續(xù)不穩(wěn)定，所以我們自己缺乏腰池。心理營養(yǎng)尾组。所以如果發(fā)現(xiàn)自己情緒很不穩(wěn)定的話要看自己。缺了哪一塊的心理營養(yǎng)示弓。然后再長大的時候愿意就是自己來給自己做讳侨。重要他人給自己心理營養(yǎng)那幫我們能夠降的時候。我們才能夠成為一個奏属。情緒穩(wěn)定的女人跨跨，或者是情緒穩(wěn)定的媽媽這樣子的話，孩子就單單因為他跟他媽媽在一起拍皮。不管媽媽跟他做什么玩游戲也好教他讀書也好歹叮，什么也好，這個孩子就能夠從媽媽铆帽。吸收了大量的安全感咆耿，
