告別拖延后的每日一抽

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#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己:

1、直覺他叫什么名字辅髓?小D

2泣崩、他幾歲了?30

3洛口、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)矫付?有格調(diào)地郁郁寡歡

4、他有什么愿望嗎第焰?不要處理那些糟心事

5买优、他有話跟你講嗎?有

6挺举、如果有杀赢,講什么?你真的明白嗎

7湘纵、如果用一個(gè)詞來形容他脂崔,你會(huì)說他什么?郁郁寡歡

8梧喷、這張牌和我有什么聯(lián)系砌左?這是一個(gè)小伙伴的頭像,我對(duì)她的這個(gè)頭像很有感覺伤柄,一看到就想起了她绊困。雖然我沒有跟她直接交流過文搂。聽她在群里說過一些自己的困惑适刀,面臨的問題,面對(duì)的方式煤蹭,我都特別有共鳴笔喉。看到她硝皂,就好像看到自己常挚,在某個(gè)面向看見了自己。我的體會(huì)就是稽物,與很多人相比奄毡,是一種有逼格的郁郁寡歡和煩惱,我怎么這么“自戀”贝或。祝福自己吼过,祝福她锐秦!

【今日功課】我的拖延和這個(gè)卡有什么聯(lián)系?

她的困惑和郁郁寡歡盗忱,主要是因?yàn)榻创玻狈δ軌蛴懻撋踔燎笾膶?duì)象。我的拖延趟佃,是因?yàn)楫?dāng)事情遇到困難時(shí)扇谣,沒有人傾述,或者是不能不愿意跟人傾述闲昭。

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@所有人

今晚9點(diǎn)開始的小組內(nèi)活動(dòng)罐寨,有時(shí)間就來哦!

復(fù)原卡3張:表示這三周我分別克服了什么課題(阻礙)序矩,即我的成就是什么)

第一張衩茸,一個(gè)人努力劃船,看起來還算輕松贮泞,但茫茫大海楞慈,顯得有些寂寞,有些沒有能依賴的幫助啃擦,就像課程的第一周時(shí)囊蓝,帶小組的樣子。

第二張令蛉,寫著什么文章聚霜,或處理著什么公務(wù),那雙手還算靈巧珠叔,想起來和上一個(gè)課程相比蝎宇,我的文字回復(fù)能力有很大的進(jìn)步(自我感覺),至少祷安,很少有寫了又擦掉的時(shí)候了姥芥。

第三張,大家一起拔河汇鞭,都很用力凉唐,讓我不禁想起了,昨天小組活動(dòng)的情形霍骄,感覺親們太棒啦台囱,我覺得不需要我去刻意帶領(lǐng)了,我感覺读整,我是旁邊穿紅色衣服的人簿训,在旁邊看著,跟昨天的情形很像。


#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己:

1强品、直覺他叫什么名字豺总?yl

2、他幾歲了择懂?42

3喻喳、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?淡定下有內(nèi)在力量困曙,

4表伦、他有什么愿望嗎?希望自己能Open一些

5慷丽、他有話跟你講嗎蹦哼?有

6、如果有要糊,講什么纲熏?嗯嗯。明白

7锄俄、如果用一個(gè)詞來形容他局劲,你會(huì)說他什么?甘苦自知

8奶赠、這張牌和我有什么聯(lián)系鱼填?猛一看,像我一起上課的某位同學(xué)毅戈。只跟她見過一面苹丸,也沒有深聊,后來在另一個(gè)平臺(tái)聽過她分享苇经,我知道之所以對(duì)她有感覺赘理,是因?yàn)樵谀硞€(gè)方面,她是我的一面鏡子扇单。

? ? ? 名字是她的名字商模,狀態(tài)全是自己的,這每日一抽令花,不能再做了[偷笑]

【今日功課】我的拖延和這個(gè)卡有什么聯(lián)系阻桅?

現(xiàn)在,體會(huì)到兼都,我的所謂的拖延,是因?yàn)閮?nèi)在我知道我在拖著做什么稽寒,雖然表面上我在拖著扮碧,現(xiàn)在,內(nèi)外的沖突減少很多。

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