一覺醒來，精神像洗了個熱水澡那么放松與平靜撩满，頭腦被清理蜒程，一片空白，思維的海綿被按到意識的盆里洗了洗伺帘，只留下殘存的印記昭躺，這真是最好的時光，頭腦清醒明亮伪嫁，此時做一些閱讀和思考领炫，最是清晰又不情緒化，你张咳，平靜的回歸到原本的你的狀態(tài)帝洪。
一會兒天要開始亮了，外面會嘈雜起來脚猾，你也開始起床葱峡，按照固定的軌跡洗臉刷牙做飯上班工作解決問題處理突發(fā)事件做長遠規(guī)劃發(fā)生引起情緒的事撫平情緒……直到一天的終結，一天思維和情緒的垃圾在睡覺前達到峰值龙助，所以夜晚我們最情緒化砰奕，一天的厚重積在那里，感情和情緒最飽滿提鸟。
所以一天里军援，早上最好用來思考與計劃，夜晚最好用來回顧與感悟称勋，白天當然是行動與應對變動胸哥，夜晚必須高質量睡眠格式化頭腦，這樣循環(huán)下來赡鲜，一天才是積極與健康的運作機制空厌。不過人是有不同模式的，有夜晚工作白天睡覺的蝗蛙，有精力旺盛熬夜加班的蝇庭，有切換頻率思考處理時間的，只要找到適合自己的規(guī)律并有更新和復原能力捡硅，這都不是問題。
人就像周而復始盗棵、螺旋上升的一套系統(tǒng)壮韭，我們有理性的晨和感性的夜才會呈現出更豐富多樣的狀態(tài)北发，才會有不同的靈感才華表現力出來，這真是奇妙啊喷屋，清晨琳拨，我冒出意識的海面看一看自己，然后一個猛子屯曹，沉入深海底狱庇。
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