父母是孩子最好的榜樣「葉子姑娘自律100天挑戰(zhàn)Day17」

「葉子姑娘自律100天挑戰(zhàn)Day 17


【目標1】養(yǎng)成閱讀習慣浸船,閱讀20本書

【目標2】體重控制在110斤,目前114斤

【閱讀】已完成花竞。騰訊傳第二部分

【英語輕松說】已完成

【運動】步行5公里

【新習慣】拉著兒子開啟咪咕善跑加叁,在家周邊繞圈圈锣枝,小朋友覺得路線圖很好玩,跑了四圈拴鸵,哈哈玷坠!正好他不愿意運動蜗搔,這個方式不錯!

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