在我的公眾平臺里的第323期原創(chuàng)文章中睛蛛，
我發(fā)表了《愛自己是一種修行》，
里面談到了愛自己的真實忙干。
之所以談到真實上祈，
是因為我們不太容易接納自己的真實。
我們往往喜歡的是自己的理想化和完美浙芙。
然而登刺，理想化和完美只是我們頭腦建構出來的概念。
二元建構的思維模式嗡呼，只會讓我們?nèi)ヘ潙佟懊篮谩薄?/p>
我們以為這一刻就是對自己的好纸俭，
其實恰恰就是“苦”的開始。
人生苦難重重南窗，是《少有人走的路-心智成熟之旅》一書中揍很，
作者斯克特派克振聾發(fā)聵的觀點。
所以万伤，愛自己真是一種修行窒悔。
愛自己就是能否照顧好自己？
我們無一例外的把自己的需要敌买，
投射到愛人简珠、親人身上，
我們幸福與否的權利虹钮，
就在他人掌控之中聋庵。
照顧好自己不是自私自利，
猶如在面臨飛機迫降時芙粱，
你先要把氧氣罩給自己帶好祭玉，
才能照顧孩子和親人，
照顧好自己才有資本照顧他人春畔。
照顧好自己的內(nèi)心脱货，
才有力量影響他人。
1拐迁、內(nèi)在＆恩典
恩典不會發(fā)生在外部蹭劈。
恩典的發(fā)生只有在你的內(nèi)在進行。
什么是恩典线召？
照顧好自己就是最大的恩典铺韧。
我們最大恐懼不是失去生命，
而是不知道自己是誰缓淹？
我們最大的痛苦不是得不到哈打，
而是沒有愛塔逃。
我們發(fā)誓照顧好他人，
就是用照顧他人的方式料仗，
來懲罰自己湾盗，
讓自己心甘情愿受苦。
平靜不從境遇中來立轧，
喜悅不從他人而來格粪，
豐盛不從外界索取，
一切不離方寸良田氛改。
感恩是恩典帐萎，
內(nèi)在是豐盛，
慈心是光明胜卤，
良知是大愛疆导。
2、照顧＆內(nèi)心
“照顧”是源自媽媽的愛
傳承葛躏、輸入澈段、嵌刻在自己的基因里
基因的表達
傳遞生命的軌跡
這些軌跡
匯集成故事、經(jīng)歷舰攒、時刻败富、當下
每個故事都是愛恨情仇
每個經(jīng)歷都是起起伏伏
每個時刻都是心念波動
每個當下都是內(nèi)心抉擇
照顧自己
就是照顧內(nèi)心
照顧內(nèi)心就是照顧人生
我心即世界
世界即我心
片刻的榮辱
就是人生的跌宕
片刻的悲喜
就是人生的體驗
照顧好內(nèi)心
就是保持覺知
當下這一刻
覺知生命的律動
不曾失去生命的感知
真實的遇見
此時此刻
鮮活的自己
照顧好自己
愛自己是一種修行就是不要期望別人對你施恩；
照顧好自己是與生俱來的本能摩窃， 照顧好自己是你日常生活的常態(tài)囤耳。
