打卡日期：2019年/2月/16日
90天打卡累計(jì)天數(shù)：15/90
#宣言 父母的高度是孩子的起點(diǎn)#
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：規(guī)范生活習(xí)慣
? ? 9:00睡覺7:00起床似芝，一天睡足10個(gè)小時(shí)正罢。
? 運(yùn)動：跳繩灌侣，跑步。
? ? ? 規(guī)范餐桌禮儀：
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 規(guī)定吃飯時(shí)間猪勇。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 光盤行動（感恩媽媽美味的晚餐）
? ? ? 家長第一個(gè)30天目標(biāo)：不把自己當(dāng)媽媽，而是跟孩子一起探索倡缠、學(xué)習(xí)攒菠、互通有無轮锥。
加油小寶鄭歡洋-9歲踐行打卡15/30
1.早睡早起：10:30-9:00
2.運(yùn)動：
青蛙：2只
番茄：6個(gè)
3.?今日閃光點(diǎn)：
? ：）完成閱讀；書香過大年的封面設(shè)計(jì)要尔；實(shí)驗(yàn)班舍杜；
#父母教練檢視#
? ：）旅行回來，要見的朋友很多赵辕，孩子跟媽媽跑既绩，所以運(yùn)動和早睡都做不到。
下一步：
? ? ? ：）趕作業(yè)还惠，運(yùn)動饲握，早睡
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