2023-12-31

1.在遇到問題時碰逸,如果普通人能給出一個解決方案叙量,聰明人就能給出三個因為他們的思維方式是多維度的。試著把這種「一事三策」打造成一種肌肉記憶曹铃。一個有能力為別人提供選項的人,常常就是有能力做出決斷的人捧杉。

當你針對每個問題都能提供三個觀點清晰陕见、有理有據(jù)的解決方案,你就有了主動權(quán)味抖。

2.三段時間管理為四段:早晨评甜,上午,下午仔涩,晚上忍坷。

3.把日常工作細化到每一步,不斷調(diào)整,讓它自動運行佩研,重復性工作自動化柑肴。

像是這樣治事如水,便能夠體驗到那種讓時間和信息穿過你的快樂:沉浸旬薯、專注晰骑、沒有期待

只是安靜公平绊序、如其所是地待人治事硕舆,不擔心這一刻以外的任何結(jié)果、任何評價政模。

4.遇到問題時不逃避岗宣,不推卸責任。

主動去承受困惑淋样、迷茫耗式、無奈、失落趁猴、沮喪刊咳、后悔、愧疚儡司、痛苦……娱挨,就是對自己最好的試煉。

5.將每天事情固化為顆粒度為25分鐘的日程清單捕犬。用熒光筆標注當前任務后跷坝,專注完成它。

將時間固化為最小專注單位:25分鐘番茄時間碉碉。

6.事事有回音柴钻。標準:每一個別人交辦的事項都要反饋。

需要持續(xù)練習垢粮,因為偶爾還是會偷懶贴届。

7.以激勵和反饋開始每一天的早晨,并進行走動管理蜡吧。以整理和歸檔毫蚓,完成一天的工作。

每天早上從做一件有成就感的事情開始啟動昔善,可以提振一天的士氣元潘。

8.以「決策參考」的郵件推動領(lǐng)導決策,進行向上管理君仆。

9.對治雜念:以「The journey is reward」過程即獎賞達到專注和鋼鐵一般的禪意志柬批。

保持對此刻的好奇心啸澡。能靜,便是大本領(lǐng)氮帐。想到終點嗅虏,毫無意義。過程中的沉浸滿足上沐,讓人無比欣喜皮服。

10.面對難題以“當下狀況可行的一小步”破題 参咙。

養(yǎng)成了“先做上一「番」”的習慣龄广。行動真的會帶來勢能,哪怕這個行動在別人看起來微不足道蕴侧。

11.以「盡卻今時」之心進行散步及跑步择同;任何事都可以是悟入的媒介。

盡卻今時」與「直下承擔」净宵,都是需要我們持續(xù)一生的練習敲才。

12.打造服從力,和顔悅色去接受择葡,壓縮自己的那些小我脊框,然后成全一個更大的大格局未舟。去除我執(zhí)與壓縮小我都可以從回歸事實開始,學會用事實思考七冲,用事實表達试疙,就事論事中剩,實事求是拦坠。

13.以信念清單達到定見鸿摇,“我選擇做XXX,因為我想得到XXX更舞∑璐保”

信仰讓很多選擇變得簡單。

14.學會留白疏哗,減少每天待辦事項的數(shù)量:上午4番,下午4番禾怠,晚上2番返奉。

要活在具體的專注里。

15.單線程工作達到敬事如儀:慢慢地并謹慎地做事吗氏,不要急忙芽偏、隨意和茍且。

時間管理中弦讽,特別重要的一點是打造「段落感」污尉。

每一個固定的時間段內(nèi)膀哲,只做一件事,有始有終被碗,而且要有一個具體清晰的交付物某宪。

16.「寫作+」 :將所有的工作都轉(zhuǎn)化成文字工作,所有問題都可以用不同“文體”解決 锐朴。

一個人語言的邊界兴喂,就是他思想的邊界,能力的邊界焚志。改變我們自己語言邏輯與語言質(zhì)感衣迷,就是提升能力的便捷法門。

17.有點城府:能接受事情酱酬,能解決事情壶谒,能分配利益。

需要持續(xù)練習膳沽。

18.讀書本質(zhì)也在舒適區(qū)內(nèi)汗菜,遇事則剛。

所謂有效努力贵少,就是讓自己處在能被質(zhì)疑呵俏、嘲笑、拒絕滔灶、打敗的真實場景中普碎,積極主動地思考和行動。

19.言出法隨录平,事必反饋:一個言必行麻车,行必果的人。他未必有智慧斗这,但一定能干出一番事業(yè)动猬。因為鏈接他的人會越來越多。

從每一天的小決斷表箭、小堅定赁咙、小拒絕開始,練習去做一個心令如山的人免钻。

20.練習用PREP模式匯報工作:POINT=結(jié)論彼水;REASON=依據(jù);EXAMPLE=具體事例极舔;POINT=重申結(jié)論后結(jié)束 凤覆。

“結(jié)論先行,清晰干練”值得反復練習拆魏。

21.練習引導主動注意盯桦,減少被動注意慈俯。

一個高手,應該能夠控制自己的注意力拥峦,像是深夜中的探照燈贴膘。

22.用「第一性原理」思維而不是「類比思維」去思考問題。

能夠用「第一性原理」思維來思考和表達事镣,便能降維打擊步鉴,向下兼容

23.完成主義代替完美主義璃哟》兆粒“五分鐘原則”:just do it 5分鐘。

這一點是提高執(zhí)行力不二法門随闪。凱文·凱利(Kevin Kelly)給的建議阳似,把創(chuàng)作和改進的過程分開。你不能同時進行寫作和編輯铐伴,或雕刻和拋光撮奏,或制作和分析。如果你這樣做当宴,編輯會阻止創(chuàng)造者畜吊。

24.建立「交付物」思維,負責任地交付每一個遞交物户矢。

結(jié)果導向玲献,也就是「交付物」思維。用「交付物」這一提法梯浪,能夠讓我們更加具象地理解什么是高手所說的那種“結(jié)果”捌年。

-----摘自知乎.王翼之

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