By 小雨讀書
現(xiàn)在各種社群组民，各種都有打卡這項活動棒仍，21天打卡，究竟能改變些什么
打卡的意義
1.明確目標 關注三件事
2.復盤總結
認清自己 發(fā)現(xiàn)問題 調(diào)整目標
3.自我監(jiān)督 自我激勵 一種儀式感
為什么要公開打卡
1.他人監(jiān)督
2.公眾承諾
3.勾搭小伙伴
正確的打卡姿勢
1.要關注質(zhì)量邪乍，而不是完成
2.固定時間
3.固定格式
每天打卡為了啥？
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