圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
一朝任性洋访，讓你曾經(jīng)的努力付之東流！
Day22
原體重：52公斤? 今天：50.7公斤
早餐：1杯脫脂牛奶+8個(gè)蒸餃
午餐：半只蒸乳鴿
加餐：1杯159+1塊全麥餅干
晚餐：肉丸湯燙青菜雜菇
4:30起床旺隙，22：30睡覺
運(yùn)動(dòng)：在龍華公園跑步7公里（徐雅怕磨、濟(jì)濡也一起跑步）
學(xué)習(xí)：學(xué)英語31分鐘弯洗，看書村上春樹《當(dāng)我談跑步時(shí)我談什么》
工作：整理公司資料
心得：今天風(fēng)非常大耳标，6:30出門，8:00結(jié)束跑步7公里胜嗓，在龍華公園認(rèn)識(shí)一位鋼琴老師高职，還會(huì)拉小提琴和美聲唱法，約莫五十多歲辞州，很開朗怔锌。臉被風(fēng)吹壞了，又紅又疼变过！
