2017-10-10

今日事今日畢色查。早上的工作效率可以再高些薯演。

yoga搞定，跑步有待提高秧了。

右肋骨附近老是隱隱作痛跨扮，希望只是因為喝中藥的緣故引起，希望這周有好轉(zhuǎn)，不然真的要看醫(yī)生了好港。

晚上不工作愉镰，晚上的時間留給運(yùn)動。最理想早晨的時間也可以合理運(yùn)用钧汹。

啊丈探，好多遙不可及哈哈哈哈

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