#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～張媛
20170721（5/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
1病袄、打卡
2、備課
3奥秆、做開課前的準備工作
【幸福實修30天目標】
1阻肿、每天早上堅持早起打卡谈竿；
2团驱、每天堅持看30分鐘書；
3空凸、在銀川的時候嚎花，每天晚上堅持帶孩子和小狗出去玩。
獎勵：給自己買一個化妝品
【幸福金句】#幸福實修#：D5
#幸福實修#想要什么呀洲，先成為什么紊选。想要什么，先給出什么道逗。這世上兵罢，沒有更多應(yīng)該，所有的都是付出之后的回響滓窍。有了給的通道卖词，才會有收的通道。
【覺察日記】
小時候被貼了“乖”的標簽吏夯，總是一副乖乖女的模樣此蜈。上了大學(xué)開始各種瘋：曠課、考試不及格噪生、喝酒裆赵、翻墻……可還是突破不了“乖”的束縛，繼續(xù)做回“乖乖女”杠园！
結(jié)了婚顾瞪，被貼上了“好兒媳”的標簽，對公公婆婆特別好抛蚁。但是現(xiàn)在越來越不想再做“好兒媳”。越來越討厭做飯惕橙，那就點外賣瞧甩，不委屈自己；以前總是希望婆婆吃新鮮的東西弥鹦，可她總愛挑剩下的吃肚逸，搞得自己很生氣爷辙，現(xiàn)在尊重她的選擇。
在尊重的基礎(chǔ)上朦促，讓自己活得更自由膝晾、灑脫！
