第1件事：參加早起早讀打卡超過(guò)150+天
開悟：16年10月份的某一天，跟往常一樣侣签，打開行動(dòng)派微信公眾號(hào)塘装，刷了幾篇干貨文章，注意到行動(dòng)派有新的課程和推薦課程影所，包括了photoreading快速閱讀和專家習(xí)慣養(yǎng)成古川老師的直播課蹦肴，當(dāng)即就報(bào)了名，分享課上古川老師說(shuō)過(guò)的一句話：“每天改變一點(diǎn)點(diǎn)猴娩，只要它不是零阴幌，人生就會(huì)改變勺阐。”也特別喜歡愛講故事的行動(dòng)派創(chuàng)始人琦琦的金句：“把自己準(zhǔn)備好矛双，所有資源都會(huì)來(lái)幫你渊抽。”
聽完古川老師的課议忽，看到很多人的收獲懒闷，各種砰然心動(dòng)，就想要給自己定個(gè)目標(biāo)學(xué)習(xí)起來(lái)栈幸，后來(lái)又看到Andy姐推送的一篇Angie姐的干貨愤估，二話不說(shuō)就報(bào)名上了Angie老師的職場(chǎng)訓(xùn)練營(yíng)，哈哈速址！當(dāng)下的靈感就是找個(gè)課程學(xué)了再說(shuō)玩焰！課上分享了好多學(xué)習(xí)工具和小竅門，但是當(dāng)下的自己沒有很好的去行動(dòng)和把工具利用起來(lái)芍锚，現(xiàn)在看來(lái)就是缺乏行動(dòng)力和思考的表現(xiàn)昔园。后面陸陸特續(xù)續(xù)報(bào)了Angie時(shí)間管理特訓(xùn)營(yíng)，公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)闹炉，早起早讀，精英讀書群润樱，思維訓(xùn)練課程渣触，中間花了很多時(shí)間在解決自己的迷茫和焦慮感，之后就在早讀課上認(rèn)識(shí)了帥帥老師壹若，超級(jí)有自律性嗅钻，緣分從這里就開始慢慢發(fā)芽。
通過(guò)各種訓(xùn)練營(yíng)店展，打破了很多已有的觀念养篓，自己的思維和格局太局限了，通過(guò)訓(xùn)練營(yíng)赂蕴，發(fā)現(xiàn)有很多厲害的人柳弄，老師一直都還在努力成長(zhǎng)，自己還有什么借口不成長(zhǎng)概说，此后開始碧注，就認(rèn)定了一位老師，于是就跟隨帥帥老師的步伐糖赔，小步快跑萍丐，一直持續(xù)早起早讀，直到現(xiàn)在完成150天放典，現(xiàn)在看來(lái)真的滿不可思議的逝变。說(shuō)起剛開始早起早讀基茵，都是經(jīng)歷過(guò)煎熬的，特別是自己的腦袋會(huì)欺騙自己壳影，它會(huì)在你早起的時(shí)候告訴你：”你很累你很困拱层，你不需要早起，你可以活得更舒服态贤。"于是剛開始的一段時(shí)間內(nèi)早起失敗舱呻，于是開始懊惱，自責(zé)又繼續(xù)悠汽。箱吕。。后來(lái)柿冲，覺得這樣子不行茬高，就告訴自己四個(gè)字：“做了再說(shuō)”。經(jīng)過(guò)一次假抄，兩次怎栽，三次之后，早起后精神狀態(tài)是出奇的好宿饱，腦袋也很清醒熏瞄，也不犯困，還可以獨(dú)享和目睹這座小城市早上的風(fēng)景和寧?kù)o谬以，這是一段屬于你自己的學(xué)習(xí)時(shí)光强饮；后來(lái)發(fā)現(xiàn)每天早晨還可以到30樓頂去看日出，變成了一個(gè)早起的儀式感为黎，雖然冬日里寒風(fēng)凜冽邮丰，但是早起的那個(gè)快樂(lè)，溢于言表铭乾！經(jīng)過(guò)后面的21天剪廉，再一個(gè)21天，又一個(gè)21天炕檩，早起真的沒有那么遙不可及斗蒋，不早起反而覺得錯(cuò)過(guò)了很多美好的風(fēng)景和快樂(lè)，這個(gè)經(jīng)歷也成為后來(lái)我完成馬拉松的重要因素笛质。
想到參加帥帥早讀課的原因：想著早上學(xué)習(xí)英文吹泡，對(duì)英文口語(yǔ)會(huì)有很大幫助，事實(shí)真相告訴我经瓷，想要學(xué)好英文爆哑，不能單單靠早讀，還需要改變內(nèi)心的觀念加上刻意的練習(xí)舆吮；后面又認(rèn)識(shí)了李笑來(lái)老師揭朝，這里不展開队贱。
有人會(huì)告訴你，參加早起早讀并沒有什么卵用潭袱，我只想說(shuō)：“那是因?yàn)槟銢]用柱嫌！“那么，參加早讀課給我?guī)?lái)了什么屯换？第1點(diǎn)：早讀不在于能學(xué)了多少英文编丘，而是練就了一個(gè)很好的習(xí)慣，也給自己帶來(lái)了成就感彤悔，擅長(zhǎng)嘉抓，就是從不擅長(zhǎng)開始，通過(guò)重復(fù)刻意練習(xí)晕窑，然后才會(huì)變得擅長(zhǎng)抑片，而不是一開始就擅長(zhǎng)才開始練習(xí)；好習(xí)慣嗾使可以通過(guò)練習(xí)習(xí)得的杨赤；第2個(gè)好處：收獲了練習(xí)英文口語(yǔ)的方法敞斋，可以通過(guò)利用：聽覺，視覺疾牲，演講植捎，想象力四種身體功能互相配合來(lái)練習(xí)，早讀后真的整個(gè)能量滿滿阳柔，吸收知識(shí)點(diǎn)很快焰枢，很容易就把句子記住和背誦下來(lái)！現(xiàn)在可以把這個(gè)技巧運(yùn)用在其它學(xué)習(xí)上盔沫；第3個(gè)好處：每天早上都會(huì)有不一樣的觀點(diǎn)分享医咨，思考問(wèn)題可以有不一樣的維度枫匾！
第2件事：3個(gè)月的準(zhǔn)備架诞，完成半程21公里和全程42公里馬拉松比賽
學(xué)會(huì)記錄的好處就是，可以找到過(guò)去某個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)自己做了什么干茉，慶幸自己用了越跑圈APP谴忧，否則對(duì)于自己這么一位偷懶愛好者，根本連個(gè)大概的時(shí)間都記不住角虫。
現(xiàn)在很多人會(huì)說(shuō)：“你好厲害沾谓，連續(xù)跑完了半程和全程！”你怎么做到的戳鹅？以下是我自當(dāng)時(shí)己的真實(shí)經(jīng)歷均驶，第1點(diǎn)，當(dāng)時(shí)只是在微信朋友圈里看到朋友轉(zhuǎn)發(fā)的廈門國(guó)際馬拉松比賽枫虏，就問(wèn)了下自己想不想去參加比賽妇穴，四個(gè)字：“做了再說(shuō)”爬虱！于是就全程和半程的全都報(bào)名參賽了（
官方提示通過(guò)率好像是70%）心想兩個(gè)都報(bào)，參賽幾率會(huì)高一些吧腾它，設(shè)定了目前就開始了持續(xù)的練習(xí)跑筝，剛開始的10天左右，熱身加上跑步再加上拉伸瞒滴，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間在1.5小時(shí)左右曲梗，可能是缺乏運(yùn)動(dòng)比較久，開始的這一小段時(shí)間里妓忍，伴隨著肌肉酸痛虏两，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，我把這看作是自然反應(yīng)单默，過(guò)渡期碘举，持續(xù)21天過(guò)后，就慢慢變成了一個(gè)習(xí)慣搁廓，不需要過(guò)多的刻意練習(xí)引颈，換上裝備就自然而然能夠完成每天的定量5公里，就這樣持續(xù)到了第一個(gè)半程馬拉松比賽境蜕，雖然每天的練習(xí)都有在持續(xù)蝙场，但是對(duì)于完成21公里自己是沒有概念的，也不知道能不能完成粱年，然而售滤，這又怎么樣呢，跑了再說(shuō)台诗，于是就提前一個(gè)晚上到了比賽地點(diǎn)完箩，尋找預(yù)定的酒店時(shí)，才發(fā)現(xiàn)酒店不存在拉队，后面臨時(shí)換了一家酒店弊知，寒風(fēng)凌冽的晚上，沿著海邊行走了差不多5公里才抵達(dá)另一家酒店粱快，隔天早晨因?yàn)榈缆贩忾]的原因秩彤，又徒步了將近5公里才抵達(dá)比賽起點(diǎn)，權(quán)當(dāng)熱身了事哭，心里是真的沒底能不能完成比賽漫雷，還沒開始就耗費(fèi)了這么多能量，比賽的時(shí)候鳍咱，開始的一段距離保持著相對(duì)比較慢的節(jié)奏降盹，不時(shí)地和自己的身體對(duì)話，這個(gè)速度可以的嗎谤辜？路過(guò)補(bǔ)給站的時(shí)候也會(huì)咨詢自己是不是真的需要補(bǔ)充蓄坏，不需要的話就繼續(xù)仅胞，全程關(guān)注點(diǎn)都放在自己的身上，不在乎其他人跑的慢或者快剑辫，始終保持自己的節(jié)湊干旧，過(guò)程中也通過(guò)頻率比較嗨的音樂(lè)來(lái)進(jìn)行調(diào)頻，給自己放松的同時(shí)也隔絕外來(lái)的干擾妹蔽，于是出乎意料的順利完成比賽椎眯，而且身體幾乎就沒有什么不舒服的地方，該干嘛干嘛胳岂，就是跑的過(guò)程中吃了一臉的鹽巴编整，廈門的空氣就是這么幽默，為自己帶鹽乳丰；回到酒店沖洗中午休息后掌测，還約了同學(xué)一起出來(lái)喝了杯下午茶，隨后結(jié)束了奇妙的第一次半程拉松比賽产园。我真的就以為今年的馬拉松比賽就結(jié)束了汞斧，因?yàn)闆]有收到通過(guò)全程馬拉松的消息。
開始有記錄的5公里打卡是從16年9月16號(hào)開始什燕，截止12月10號(hào)的半程馬拉松比賽之前粘勒，前后80天左右的
第3件事：李笑來(lái)老師的《通往財(cái)富自由之路》完成打卡100+天
