活出全新的自己

“喚醒柄慰、療愈鳍悠、創(chuàng)造”

“很多道理，我們自己都已經(jīng)寫(xiě)在書(shū)中了坐搔，但那種深刻的了悟藏研，是一層層地一直進(jìn)去，一層層地又再一次覺(jué)醒概行，而覺(jué)醒后的震撼與感動(dòng)蠢挡！

一本書(shū)再好，你一定要按照書(shū)中你覺(jué)得同意凳忙、切合你心的部分去實(shí)踐业踏，培養(yǎng)自己的“靈性肌肉”，好在“大浪”來(lái)襲的時(shí)候涧卵，有足夠的耐力和毅力去渡過(guò)難關(guān)堡称。如果不能實(shí)踐，在風(fēng)浪來(lái)臨的時(shí)候艺演，你會(huì)很辛苦却紧。

這個(gè)臣服的功課是我付出了很多代價(jià)才學(xué)會(huì)的桐臊，我這才知道我該多么感謝老天給了我人生最艱難的處境去面對(duì)。經(jīng)過(guò)了這樣烈火的洗禮晓殊，現(xiàn)在的我更加虛心謙卑断凶、更加沉穩(wěn)內(nèi)斂，同時(shí)真正地把自己所學(xué)的巫俺、所寫(xiě)的认烁，落實(shí)到了日常生活中。

當(dāng)我停止觀察自己介汹，把注意力全部放在外面的人却嗡、事、物上的時(shí)候嘹承，我就失去了覺(jué)知窗价，進(jìn)入無(wú)意識(shí)狀態(tài)，說(shuō)話(huà)叹卷、行事都容易侵犯或是得罪別人撼港，自己也不快樂(lè)≈柚瘢可見(jiàn)帝牡，觀察自己真的非常重要，而且是隨時(shí)隨地都要提醒自己做的功課蒙揣。

人的一生看起來(lái)有好幾十年靶溜，但是從另一個(gè)更高的視野來(lái)看，可不可能就像“黃粱一夢(mèng)”般懒震，其實(shí)相對(duì)來(lái)說(shuō)是短暫的罩息？

你們現(xiàn)代的地球人就是追求速食文化，想要用一蹴而就的方式來(lái)改善生活中的情境挎狸，還想改變他人扣汪，沒(méi)有這種事的。意識(shí)的轉(zhuǎn)化是需要你自己的努力和承諾锨匆，需要時(shí)間的崭别。”

“你需要來(lái)太空船幾次恐锣，要看你個(gè)人的悟性以及你投入茅主、承諾的程度而定。最重要的是土榴，你要把在這里學(xué)到的東西實(shí)際應(yīng)用在生活中诀姚，這樣才會(huì)有最大的轉(zhuǎn)化和進(jìn)步＄枨荩”

有時(shí)候你的靈魂發(fā)出求救信號(hào)赫段，自己都不知道呀打。不過(guò)在下意識(shí)里，你應(yīng)該感覺(jué)到自己的內(nèi)心有種渴望吧糯笙？那就是求救信號(hào)啦贬丛。

人生好像不僅止于我們眼睛所能看見(jiàn)的，否則给涕，真的是太沒(méi)有意義了豺憔。

人生好像不僅止于我們眼睛所能看見(jiàn)的，否則够庙，真的是太沒(méi)有意義了恭应。

我們機(jī)器人不像你們地球人會(huì)要求特殊性，好跟其他人分個(gè)高下耘眨。另外你們也不了解昼榛，其實(shí)你們都是來(lái)自同一個(gè)地方、同一個(gè)源頭毅桃，而且是一體的褒纲∽家模”

“如果以現(xiàn)在地球人的心態(tài)來(lái)說(shuō)钥飞，大部分人都不重視靈性，反而重視下面的兩個(gè)車(chē)輪衫嵌，變成本末倒置读宙，甚至身體的輪子還要大過(guò)心的輪子，這樣不但跑不動(dòng)楔绞，而且造成了失衡结闸。”

“在這里酒朵，心所代表的不僅是你們的思想桦锄、情緒，還有你們的感官所能覺(jué)受到的各種刺激的反應(yīng)蔫耽，以及心里的意象结耀、沖動(dòng)、直覺(jué)匙铡，等等图甜。這些都屬于心的范疇”钛郏”

桌上的熒幕顯示出一個(gè)熱力四射的太陽(yáng)黑毅，但轉(zhuǎn)眼間就被烏云籠罩，不見(jiàn)天日钦讳。圖特解釋?zhuān)骸疤?yáng)就是你們的本來(lái)面目矿瘦，烏云就是你們?nèi)祟?lèi)特有的各種心理活動(dòng)枕面。所以，唯有在定靜缚去、沉寂中膊畴，當(dāng)心里的各種噪音平靜下來(lái)，也就是烏云散開(kāi)的時(shí)候病游，你才會(huì)看到自己的真實(shí)本性

“其實(shí)所謂的意識(shí)唇跨，幾乎可以說(shuō)是‘靈’的同義詞。

你的感覺(jué)是來(lái)來(lái)去去的衬衬，可是买猖，總有一個(gè)觀察者在旁觀這一切，是不是滋尉？快樂(lè)的時(shí)候玉控，你還是你；悲傷的時(shí)候狮惜，你的內(nèi)在也是有一個(gè)不變的東西在經(jīng)歷著它高诺。

你認(rèn)為你每次作決定都是有意識(shí)的，但實(shí)際上不是碾篡。你們無(wú)法選擇身體的一些特質(zhì)虱而，像DNA、種族开泽、指紋等：而心理上牡拇，你的行為模式、性格穆律、喜好惠呼，也不在你的控制范圍內(nèi)。

在平時(shí)峦耘，我們真正的意識(shí)睡著了剔蹋，因此剩下來(lái)的是一部自動(dòng)運(yùn)作的機(jī)器，在掌控我們每日的生活辅髓。

對(duì)無(wú)意識(shí)的海洋展開(kāi)有意識(shí)的探險(xiǎn)泣崩，這可以說(shuō)是靈性的旅程、靈魂的研究利朵、對(duì)內(nèi)在深層的探索律想。”

觀察情緒最簡(jiǎn)單的方法就是去觀察你的身體绍弟，因?yàn)榍榫w其實(shí)就是身體對(duì)你思想的一個(gè)反應(yīng)技即，只不過(guò)有的時(shí)候你還沒(méi)覺(jué)察到思想，情緒就起來(lái)了樟遣。

觀察自己的步驟：

①當(dāng)有負(fù)面情緒時(shí)（生氣而叼、悲傷身笤、郁悶、煩躁葵陵、嫉妒等不舒服的感受）液荸，你要能夠覺(jué)察到，然后告訴自己：“哦脱篙！此刻我有負(fù)面情緒了娇钱。”這時(shí)候绊困，最重要的就是把注意力放在自己內(nèi)在文搂，而不是放在那些引起你負(fù)面情緒的人、事秤朗、物上煤蹭。

②先觀察一下你自己此刻的肢體動(dòng)作是什么。把注意力放在自己的身體上面取视，可以使你不至于完全陷入自己的情緒沖擊當(dāng)中硝皂。

③接下來(lái)試著去看見(jiàn)你在想什么，就是去觀察自己的思想作谭。如果你能夠傾聽(tīng)到那個(gè)“腦袋中喋喋不休的聲音”稽物，你就是在觀察你的思想。

聽(tīng)到了之后丢早，也許自己會(huì)嚇一跳：“我怎么可能會(huì)有這種思想姨裸？”這時(shí)候秧倾，請(qǐng)你帶著覺(jué)知和愛(ài)去觀照它怨酝。它只是一種思想，不代表你那先，不要去與它認(rèn)同农猬，不要批判它，只是看著它售淡。

④你此刻有什么情緒斤葱？如何觀察情緒？有些人連自己生氣了都不知道揖闸。其實(shí)觀察情緒最簡(jiǎn)單的方法就是去觀察你的身體揍堕，因?yàn)榍榫w其實(shí)就是身體對(duì)你思想的一個(gè)反應(yīng)，只不過(guò)有的時(shí)候你還沒(méi)覺(jué)察到思想汤纸，情緒就起來(lái)了衩茸。感覺(jué)你的身體哪里緊繃，胃部是否有不舒服的感覺(jué)贮泞？心中央是否緊繃或抽痛楞慈？身體是否顫抖幔烛？這些都是情緒在你身上作用的結(jié)果。觀察它囊蓝、觀照它饿悬、允許它的存在，全然地去經(jīng)歷它聚霜，不要抗拒狡恬。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的全然接納和全然經(jīng)歷蝎宇，會(huì)讓它更快地消失傲宜，甚至轉(zhuǎn)化為喜悅。

事后冷靜下來(lái)夫啊，向東有些懊惱函卒。怎么一個(gè)小小的挑釁就立刻觸發(fā)了她本能的反應(yīng)？護(hù)衛(wèi)自己就算了撇眯，最后還開(kāi)始攻擊對(duì)方报嵌，造成會(huì)議場(chǎng)面的緊張，按照?qǐng)D特的話(huà)來(lái)說(shuō)熊榛，就是進(jìn)入了無(wú)意識(shí)狀態(tài)锚国。這個(gè)觀察自己的功夫，看起來(lái)簡(jiǎn)單玄坦，可是到了該用的時(shí)候血筑，有時(shí)還真的不容易。

“阿凸建議煎楣，我們可以先從小事情豺总，也就是讓我們反應(yīng)不太大的事情做起，會(huì)比較容易進(jìn)入狀況择懂∮髟”

“他說(shuō)練習(xí)一段時(shí)間以后，我們會(huì)當(dāng)知當(dāng)覺(jué)——就是在事情發(fā)生的當(dāng)時(shí)困曙，就能想起來(lái)要觀察自己表伦，也許還是無(wú)法改變當(dāng)時(shí)的反應(yīng)，但是至少收回一部分意識(shí)了慷丽”暮撸”

“還有就是先知先覺(jué)啦，在負(fù)面情緒升起之前就能觀察到自己要糊，因此就不會(huì)進(jìn)入無(wú)意識(shí)的反應(yīng)狀態(tài)纲熏，啊，那就大功告成啦！”

回觀自己赤套，不被情緒左右

這個(gè)世界你所看見(jiàn)的人飘痛、事、物容握，都是你內(nèi)在的一種反射宣脉。只要你自己的內(nèi)心改變了，外在就會(huì)隨之改變剔氏。

“結(jié)婚的時(shí)候塑猖，男的希望女的永遠(yuǎn)不變，女的希望男的婚后會(huì)慢慢改變谈跛，結(jié)果雙方都大失所望羊苟。”

你現(xiàn)在能夠回觀自己感憾，不再完全被潛意識(shí)里的模式或自己的負(fù)面情緒牽著鼻子走了蜡励。”

內(nèi)在父母與內(nèi)在小孩

每個(gè)人的心里都有一匹惡狼和一匹好狼阻桅，最后哪一匹狼會(huì)存活下來(lái)呢凉倚？是你喂養(yǎng)的那匹狼。所以嫂沉，要記住去喂養(yǎng)你內(nèi)在那個(gè)有愛(ài)成人的聲音稽寒，認(rèn)出它來(lái)，把它的音量調(diào)大趟章。

“觀察自己是你靈性成長(zhǎng)的第一步杏糙，它讓你能夠脫離對(duì)自己的情緒、思想蚓土，還有對(duì)當(dāng)下的情境宏侍、狀況的認(rèn)同。一旦你可以開(kāi)始觀察自己北戏，就從睡眠中醒來(lái)了负芋，你看到自己只不過(guò)是一部被自動(dòng)化模式操控的機(jī)器，那么真正的覺(jué)醒就有可能展開(kāi)嗜愈。”

“觀察自己有一點(diǎn)要注意的就是莽龟，千萬(wàn)不要批判自己蠕嫁，或是為自己的情緒辯護(hù)，甚至為自己的行為自圓其說(shuō)毯盈√甓荆”

你可以允許自己難過(guò)，不需要去隱藏或逃避它，就只是跟你的難過(guò)在一起赘阀。試試看益缠。”

你多年來(lái)在外面尋找的無(wú)條件的支援基公，其實(shí)就在天邊不遠(yuǎn)處——你自己的心里幅慌。”

“有愛(ài)成人的聲音有幾個(gè)特質(zhì)轰豆。首先胰伍，它不批判你；其次酸休，它不會(huì)制造二元對(duì)立骂租，例如贊成你的作為或不贊同你的想法。它只是如實(shí)地觀照斑司，然后用極其慈愛(ài)渗饮、充滿(mǎn)同理心的方式與你溝通∷薰危”

自己多年的尋尋覓覓抽米、工作上的不斷追求表現(xiàn)，其實(shí)都是在尋求別人的肯定糙置，也就是別人的贊賞和愛(ài)云茸。如果真的能在自己內(nèi)心找到這個(gè)有愛(ài)的成人，并且去滋養(yǎng)他的臨在谤饭，那么标捺，多年的漂泊就可以終止了，向東就可以回家了揉抵。

培養(yǎng)靈性空間

當(dāng)我們的心里充滿(mǎn)情緒性的垃圾亡容，每天都在抱怨，不知道感恩冤今、欣賞我們所擁有的事物時(shí)闺兢，我們的內(nèi)在空間就會(huì)很小，難怪我們會(huì)覺(jué)得很不快樂(lè)戏罢、很不舒服屋谭。

圖特的影像開(kāi)始說(shuō)話(huà)了：“我們的身、心龟糕、靈如果用一棟房子來(lái)比喻的話(huà)桐磁，我們的身就是房子的框架，也就是結(jié)構(gòu)本身讲岁、硬件的部分我擂；而心衬以，也就是我們的思想、情緒校摩、感官覺(jué)受等看峻，就等于是房子的裝潢、色調(diào)衙吩、家具等部分互妓。就房子本身來(lái)說(shuō)，最重要的是什么呢分井？”圖特停下來(lái)车猬。

幸雄歪著頭答道：“格局？還是大谐呙珠闰？”向東也說(shuō)：“屋頂?shù)母叨龋　?/p>

圖特好像聽(tīng)得見(jiàn)他們講話(huà)似的瘫辩，一一點(diǎn)頭認(rèn)可伏嗜。然后，他宣布答案：“房子最重要的就是：空間伐厌。

沒(méi)有空間承绸，人無(wú)法住進(jìn)來(lái)，東西也沒(méi)地方放挣轨。更重要的是军熏，一個(gè)房子的空間感，決定了這個(gè)房子是否讓你有舒適的感覺(jué)卷扮。

靈性空間的能量振動(dòng)頻率荡澎，與你們身心的振動(dòng)頻率并不相同。你們的身體是堅(jiān)實(shí)的物體晤锹，它的頻率厚重摩幔，而心里各種活動(dòng)的頻率雖然比眼睛看得見(jiàn)的事物高，但還是沒(méi)有內(nèi)在的靈性空間來(lái)得高鞭铆。所以你可以想一想或衡，在你的生活當(dāng)中，有什么東西可以讓你感覺(jué)比較輕盈车遂、愉悅封断？”

提升靈性空間的活動(dòng)：

①跟寵物或小孩玩（要全神貫注，而不是心有旁騖）艰额。

②與自己愛(ài)的人共度悠閑澄港、溫馨的時(shí)光（要全然地臨在，而不是例行公事）柄沮。

③照顧自己養(yǎng)的花草、寵物。

④聆聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)祖搓。

⑤輕松地讀一本讓人回味或受益的好書(shū)狱意。

⑥清理自己居家的空間。

⑦與大自然共處：去郊外玩拯欧，或是花點(diǎn)時(shí)間享受藍(lán)天详囤、白云、花草镐作、樹(shù)木等自然界的景物藏姐。

⑧寫(xiě)東西（日記或博客，與自己的內(nèi)在有所接觸）该贾。

⑨做自己喜歡且需要投入創(chuàng)意的藝術(shù)創(chuàng)作羔杨。

⑩可以放慢動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)（游泳、慢跑杨蛋、瑜伽兜材、太極拳）。

?聽(tīng)一場(chǎng)好的演講逞力，并與主講人產(chǎn)生共鳴曙寡。

?欣賞藝術(shù)創(chuàng)作或表演。

?宗教的修持（佛教：念經(jīng)寇荧、持咒举庶、禮佛、聽(tīng)開(kāi)示揩抡；基督教：唱詩(shī)户侥、禱告、讀《圣經(jīng)》捅膘、聚會(huì)添祸；其他任何宗教上的修持）。

?靜坐冥想寻仗。

不要用頭腦思考刃泌，要用“心”去體會(huì)

地球人所做的每一件事，都是基于“感覺(jué)”而做的署尤，方法也許各不相同耙替，甚至很多是有害的、錯(cuò)誤的曹体，但目的都一致：希望感覺(jué)好一點(diǎn)俗扇。

為什么互看不順眼

回顧自己的陰影

其實(shí)，當(dāng)你覺(jué)得別人“高高在上”的時(shí)候箕别，是因?yàn)槟銉?nèi)在有一個(gè)“低低在下”的自我铜幽。當(dāng)你有被別人輕視的需要時(shí)滞谢，才會(huì)被別人鄙視。

“你們地球人在與外在的人除抛、事狮杨、物互動(dòng)時(shí)，如果產(chǎn)生了負(fù)面的感受或情緒到忽，都認(rèn)為是外在的那個(gè)人或情境引發(fā)的橄教。殊不知，那份不滿(mǎn)與不快其實(shí)源自于你的內(nèi)心喘漏，不在外面护蝶。”

“每個(gè)孩子在兩三歲之前翩迈，所有不合乎家庭持灰、社會(huì)甚至學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)的個(gè)人特質(zhì)（對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是一種自然的行為）就會(huì)被壓抑到無(wú)意識(shí)中帽馋，這就成了陰影搅方。”

一個(gè)自卑感重的人绽族，自然會(huì)在生活中體會(huì)到許多別人不尊重他的感受姨涡。一個(gè)覺(jué)得這個(gè)世界沒(méi)有溫情的人，到處都會(huì)被人冷眼看待吧慢。

“陰影就是你認(rèn)為你自己是什么樣的人的相反面涛漂。我們的人格愈是發(fā)展，埋藏在深層的陰影就愈多检诗。如果我們只偏頗地活出我們生命的一部分匈仗，不了解深藏在內(nèi)的陰影的話(huà)，陰影有一天終究會(huì)破繭而出——”圖特停了一下逢慌，“它會(huì)在我們的生活中創(chuàng)造出憤怒悠轩、批判、抑郁攻泼、夢(mèng)魘火架，甚至疾病和意外∶Σぃ”

看著愈來(lái)愈嚴(yán)肅的兩人犹赖，圖特又笑笑：“接受并整合我們的陰影竞漾，可以幫助我們了解自己，變成比較完整的人东且。如果不整合你的陰影芭析，你就會(huì)不停地對(duì)別人投射你的陰影嫉父，不斷地批判他人，使得人際關(guān)系變得很糟∮塘猓”向東和幸雄看看對(duì)方，不好意思地低下頭骚亿。

“在這種情況下已亥，你也會(huì)不斷地碰到你不喜歡的事熊赖，或是你不喜歡的人来屠，這就是你們地球上一位智者說(shuō)的‘怨憎會(huì)’≌痧模”圖特停了一下俱笛，又繼續(xù)說(shuō)，“而且传趾，你在日常生活中會(huì)需要很多能量來(lái)壓抑你的陰影迎膜，所以一旦陰影被整合，有許多充沛的能量就會(huì)被釋放出來(lái)浆兰，用在更有用的地方磕仅。”

你所痛恨的也許為你帶來(lái)了一些好處簸呈，你如果堅(jiān)守著天平的一端榕订，永遠(yuǎn)沒(méi)辦法看到它的平衡。所以這個(gè)問(wèn)題是要幫助你看見(jiàn)蜕便，也許天平還有另外一端劫恒，你可以看看，這樣就比較容易把你帶回到中心點(diǎn)轿腺。

①找出一個(gè)你常常會(huì)指責(zé)別人的議題两嘴，這件事常常讓你有很強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。寫(xiě)下：我不喜歡＿＿＿＿掌控我＿＿＿＿的人（要投入并表達(dá)你的情緒）族壳。

向東寫(xiě)了：我不喜歡粗暴憔辫、沒(méi)有耐心的人。隨著自己筆尖的滑動(dòng)仿荆，向東把對(duì)這類(lèi)人的痛恨帶到了最高點(diǎn)贰您。

②回顧你過(guò)去的一生，什么時(shí)候曾經(jīng)遇到這樣的事和人赖歌？你家里有誰(shuí)是這個(gè)樣子的枉圃？要從童年開(kāi)始想。

③再想想你這一生中庐冯，是否曾經(jīng)對(duì)其他人做過(guò)同樣的事孽亲？在回想這些往事的時(shí)候，你是否覺(jué)得羞愧或心痛展父？

④再想想返劲，你什么時(shí)候曾經(jīng)對(duì)你自己做過(guò)這樣的事玲昧？

她突然想起來(lái)，她對(duì)自己一向不太溫柔——手指頭常常不小心被紙割傷篮绿，腿上也常常這里青一塊那里紫一塊孵延，卻想不起來(lái)是怎么撞傷的。這就是下意識(shí)地想懲罰自己吧亲配？而且是用這么暴力的方式尘应。

⑤你對(duì)這個(gè)議題有很強(qiáng)的情緒反應(yīng)，這樣的行為吼虎、反應(yīng)對(duì)你有什么幫助犬钢？找出它們后，帶著感恩的心看著它們思灰。

所以這個(gè)問(wèn)題是要幫助你看見(jiàn)玷犹，也許天平還有另外一端，你可以看看洒疚，這樣就比較容易把你帶回到中心點(diǎn)歹颓。”

向東想了想油湖，自己討厭沒(méi)耐心巍扛、粗暴的人，所以在生活上就會(huì)特別注意要彬彬有禮肺魁、舉止合宜电湘，而且相較于其他女強(qiáng)人型的同事，向東真的比較有耐心鹅经，也比較溫和（至少表面上）寂呛。

⑥到心的中心去，打開(kāi)你的心瘾晃，擁抱你的陰影贷痪，接受你自己。

“粗暴是可以的蹦误，沒(méi)有耐心是可以的劫拢，我接受你們，在愛(ài)和光中接受你們强胰〔詹祝”

“我接受你，向東偶洋，無(wú)條件地愛(ài)你熟吏、認(rèn)可你。我永遠(yuǎn)在你身邊∏Ｋ拢”

自己大剌剌的個(gè)性悍引，以及逢人就勾肩搭背、稱(chēng)兄道弟的行為帽氓，是不是也是一種因?yàn)樽员案卸鸬淖源罂袢そ铮瑓s用外表這種夸張的行為來(lái)掩飾自己內(nèi)在的脆弱呢？

如果你能與自己的負(fù)面感受安然共處——例如愿意接納自己的無(wú)價(jià)值感或自己的脆弱無(wú)力——那么你就會(huì)有足夠的內(nèi)在力量黎休，可以更有效地去因應(yīng)外在你不喜歡的人浓领、事、物奋渔。

人生問(wèn)題是舊傷浮現(xiàn)的結(jié)果

你現(xiàn)在面臨的人生問(wèn)題镊逝，都是舊傷浮現(xiàn)的結(jié)果，它們是來(lái)幫助你療愈的嫉鲸。

“每個(gè)來(lái)到地球的孩子，其實(shí)都有兩個(gè)最基本的需求：重要感和歸屬感歹啼。他們需要感受到自己的重要性玄渗，并且歸屬于家庭中。如果這兩個(gè)基本需求沒(méi)有被滿(mǎn)足狸眼，孩子就會(huì)對(duì)周?chē)娜颂偈鳌⑹隆⑽锿孛龋绕涫菍?duì)自己岁钓，產(chǎn)生一些很重要的價(jià)值判斷，并建立一些決定性的信念微王。而這些價(jià)值判斷和信念會(huì)影響他們的一生屡限。”

“你們成年后所遭遇到的種種問(wèn)題炕倘，絕大多數(shù)都是源自孩提時(shí)代這些錯(cuò)誤的價(jià)值判斷和信念钧大。因?yàn)椋彼D了一下罩旋，“這些價(jià)值判斷和信念啊央，會(huì)造成孩子的偏差行為，而偏差行為如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)涨醋，就會(huì)伴隨孩子長(zhǎng)大瓜饥，成為他一生行為的主要模式，也就成了你們的命運(yùn)浴骂∨彝粒”

成為有效能的父母

人與人之間，尤其是親密的家人之間靠闭，都是靠能量的交互作用在互動(dòng)的帐我。孩子的能量場(chǎng)比較開(kāi)放坎炼，所以很容易受到大人的影響。

“我教了你也沒(méi)用拦键，如果你沒(méi)有足夠的內(nèi)在力量谣光，所有的技巧在關(guān)鍵時(shí)刻都使不出來(lái)》椅”圖特轉(zhuǎn)向大家萄金，“我們看到地球上很多家長(zhǎng)都在尋求幫助，希望學(xué)到一些技巧媚朦，或是找到人來(lái)幫助他們的孩子‘改變’氧敢。殊不知，真正需要改變的是家長(zhǎng)自己询张，而不是孩子孙乖。”