濃縮了該書大量抽象性詞匯欧聘，有點難讀懂端盆。
在這本《愛的博弈》中，我將愛理解男女之間的親密關系晒喷，博弈是指在這段關系中的拉扯访敌。這本書主要講的是婚姻衣盾，但我覺得在友情中也同樣適用。
在一段親密關系中阻塑，信任很重要果复，避免零和博弈和囚徒困境，雙方都須付出走搁，當達到納什均衡時迈窟，生活就趨向穩(wěn)定。
因為人們普遍具有蔡格尼克效應车酣，所以遇到矛盾分歧要處理好才能就此在記憶中放過索绪，否則總翻舊賬會破壞和諧瑞驱。
人們面對消極情緒時窄坦，先要共情理解，再接著引導嫡丙，效果會更好。
情緒激動時會面臨隧道視覺拥刻，這時要有一方在傾聽父泳，幽默感也十分有效，不然集體獨白會導致雙方的失落等消極心理蒸眠。
注意元情緒杆融，積極尋找情緒的準確體會并表達，時常監(jiān)控自己的三個盒子蒋腮，努力消除消極情緒藕各。
滑動門時刻，我們需要積極面向?qū)Ψ降男枨蟆?/p>
如果出現(xiàn)消極對比作彤，就證明精神已經(jīng)出軌了乌逐。
出軌后重新建立信任困難至極。
不完全承諾是最膚淺的約定黔帕，膚淺的承諾是萬惡之源，當一方催著另一方結(jié)婚或者同居呐芥，希望借此來加深兩人之間的情感時，雙方比較容易陷入不完全承諾關系荸百。在不想結(jié)婚時滨攻，結(jié)婚幾乎永遠都是錯誤選擇。
這世界上沒有什么有建設性的批評光绕。
在男人看來诞帐，需要先有性欲，而后才有性和親密接觸停蕉；但對很多女性來說慧起，性欲在親密接觸之后才會到來。多考慮對方感受蚓挤，創(chuàng)造更和諧的性生活。
