在日常的工作生活中溉苛，當(dāng)我們?cè)庥霾恍揖盗щy和挫折，我們會(huì)沮喪和痛苦愚战，我們會(huì)喪失斗志娇唯，我們會(huì)焦慮......如果生活打擊了你，我們?cè)撊绾稳ッ鎸?duì)呢寂玲？
普希金流放南俄敖德薩期間寫下了詩(shī)歌《假如生活欺騙了你》塔插，表達(dá)了一種樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)、積極向上的人生態(tài)度拓哟。在這個(gè)混沌想许、快速發(fā)展的社會(huì)里，顯然我們都需要擁有積極樂(lè)觀這種能力。
積極樂(lè)觀的心態(tài):
1.積極樂(lè)觀有利于延長(zhǎng)壽命伸刃；
2.積極樂(lè)觀的心態(tài)谎砾，讓你面對(duì)困難挫折時(shí)很少想到放棄逢倍；
3.積極樂(lè)觀的心態(tài)捧颅，能幫助你更好地集中精力解決問(wèn)題；
4.積極樂(lè)觀能增強(qiáng)抗打擊能力较雕，讓你盡快振作起來(lái)碉哑；
5.積極樂(lè)觀能激勵(lì)他人；
6.積極樂(lè)觀是一種能力亮蒋，可以培養(yǎng)和提升扣典。
一、自責(zé)
悲觀型的人：事情發(fā)展不順利慎玖，都是自己的錯(cuò)贮尖，陷入深深的自責(zé)和巨大的壓力中。
積極樂(lè)觀型的人：分析事件發(fā)生的原因趁怔，想著“我是不是有其他方式扭轉(zhuǎn)局面/解決問(wèn)題”湿硝，找出潛在能讓事情順利解決的可能性。
二润努、永久化
悲觀型的人：永遠(yuǎn)都會(huì)是失敗的結(jié)果关斜，情況永遠(yuǎn)都不會(huì)好起來(lái)了。
樂(lè)觀型的人：挫折困難只是暫時(shí)的铺浇，未來(lái)一定會(huì)好起來(lái)的痢畜，只是當(dāng)前不順利而已。
三鳍侣、普遍化
悲觀型的人：這一生都發(fā)展不順利丁稀，充滿挫折。失去了一個(gè)戀人倚聚，失去一份工作等理解為失去了全世界线衫，一切都完蛋了。
樂(lè)觀型的人：把挫折困難當(dāng)成獨(dú)立的事件秉沼，理性客觀桶雀。就算失去A，我還有B唬复，以后可能還會(huì)有 C呢矗积。
你屬于什么樣的人呢？
附上普希金的詩(shī)歌《假如生活欺騙了你》
假如生活欺騙了你敞咧，
不要悲傷棘捣，不要心急！
憂郁的日子里須要鎮(zhèn)靜：
相信吧休建，快樂(lè)的日子將會(huì)來(lái)臨乍恐！
心兒永遠(yuǎn)向往著未來(lái)评疗；
現(xiàn)在卻常是憂郁。
一切都是瞬息茵烈，一切都將會(huì)過(guò)去百匆；
而那過(guò)去了的，就會(huì)成為親切的懷戀呜投。
