記得在正面管教課堂上學到了一句話：做一個溫柔而堅定的媽媽牌捷。
最近我覺察到了自己的邊界感非常不足隔披，而無論是在生活中還是在工作中這樣不自信自我認同感不足的我很容易丟失內(nèi)心的篤定和方向感瘦真。讓自己在思考或者處理事情上沒有邊界感，結(jié)果就是讓自己受傷或者讓自己不舒服或者讓別人不舒服心生怨念咨跌。
案例分享：臨近清明節(jié)丐重，我的內(nèi)心又開始惶恐不安，按照以前的習慣就是等著老公開口說要回老家然后我被動的說回還是不回轧葛÷悖總之無論怎樣我內(nèi)心都是不開心的。因為我喜歡搞事情朝群，折騰自己虐自己燕耿。哈哈。
于是這一次我主動溝通姜胖，沒有等待沒有遲疑。一淀散，知道老公想要帶兒子回家祭祖之后我調(diào)整了自己的心態(tài)右莱，告訴自己蚜锨，你現(xiàn)在剛做完手術生病期間確實不適合外出走動.，更不適合祭祖爬山這樣的勞累慢蜓，而且老師也跟我說了不適合長途旅行亚再。二，老公要帶著兒子回家那是他的目標晨抡，你沒必要阻攔氛悬，你就靜靜的看著這一切發(fā)生就好了。三耘柱，媽媽也讓她不要過來了如捅，你就利用這幾天好好休息在家里靜心修養(yǎng)。
最后我發(fā)現(xiàn)其實一個人在家里靜心真的很好调煎，我已經(jīng)很多年沒有這么舒服的過了镜遣。為啥每次都非要把孩子留在自己身邊或者搞得大家都不開心呢。何苦為難自己士袄。哈哈悲关。這個是我的內(nèi)心戲外在的顯化，我喜歡演苦情戲或者悲劇來告訴我自己你就是個弱者娄柳。其實我又很好強寓辱，這樣太矛盾了。
這一次赤拒，我沒有讓重復上演讶舰。非常理智的處理了這件事情。老公帶著兒子回家了需了。我自獨自在家里休息跳昼。非常好。
然后今天兒子又打電話給我說要玩一天回來肋乍，我說這件事跟我沒關系鹅颊，我沒所謂只要你們自己能承受就好了。
原本這件事是跟我沒關系啊我干嘛要他們那么快回來墓造？搞得家里亂糟糟的堪伍。
邊界感清楚的人一定活得非常清明自在，這是我需要學習的地方觅闽。感恩自己遇到的很多朋友帝雇，無論是塔羅還是心理咨詢還是人類圖都讓我不斷進步. 越來越清晰的看到自己的自虐模式。走出來還是靠自己領悟蛉拙。
再來回憶自己想要請假這件事尸闸，連生病請假都很害怕被領導罵，我覺得自己好像做錯了什么一樣是不是很沒有用，活這么久還以為自己很強大吮廉，在疾病面前通通弱爆了苞尝，所以這一次我沒有強迫自己要馬上回去而是評估了自己目前狀態(tài)不合適，強大的恐懼占據(jù)內(nèi)心宦芦，猶豫糾結(jié)了三天還是給領導發(fā)信息了宙址，回去晚一周讓自己舒服的一批啊〉鞅埃回頭想想自己害怕的都是什么呢抡砂？沒有被領導罵也沒有什么啊，記住這樣的感覺恬涧，以后做事情條理清晰有理有據(jù)就可以了注益。照顧好自己才有未來。
我沒干什么只是照顧好自己了讓自己舒服點气破。我覺得這樣沒什么以后要勇敢說不聊浅。告訴我自己你是有邊界感的，加油親愛的自己现使。
任何事情只要做到有邊界感不過度參與都會做的很好低匙。我最近精進了。哈哈碳锈。
越來越好顽冶。
