你有沒有遇到下面幾種情況：
1、睡前看公眾號一篇文章說晰奖，早起會讓人多精進幾個小時谈撒，很多牛人都有早起的習慣，于是你決定明天一定早起匾南，鬧鐘定了6點啃匿，結(jié)果，鬧鐘從6點響到8點蛆楞，最后在遲到的最后一刻溯乒，艱難的爬起來。你內(nèi)心是焦慮的豹爹！
2裆悄、下班路上，你說今天回家一定要看一個小時書帅戒，于是你滿懷斗志的回家灯帮，結(jié)果回家吃完飯后看到手機上淘寶有推送消息，女神必備款逻住，你又好奇打開了手機钟哥，心想，反正時間還早瞎访，我就看半小時腻贰，然后馬上看書，結(jié)果扒秸，2個小時過去了播演，你一看表，11點了伴奥，心想写烤，還是洗洗早點睡吧，你放下手機拾徙，內(nèi)心是焦慮的洲炊！
3、你刷朋友圈，看到大家都報了各種精進的課程暂衡，還買了各種大咖的書询微，你各種羨慕，也下定決心要精進狂巢，于是撑毛，你在網(wǎng)上搜索各種有用的課程，結(jié)果唧领，在那一段時間里藻雌，你報了五、六個課程疹吃，大咖推薦的書蹦疑，你也是買了四西雀、五本萨驶，在掃碼支付之后，你充滿力量艇肴，感覺自己終于做了一件有意義的事腔呜，可是結(jié)果呢？你的課程沒有聽完再悼，作業(yè)也沒按時寫過核畴，各種訓練營，就沒有打開過冲九，書快遞回來谤草，就拆過包裝，你放下手機莺奸，看著沒有翻過的書丑孩，內(nèi)心是焦慮的！
我們仿佛永遠在下決定灭贷，可是從來沒有開始過温学，每年為來年定目標，卻沒有一件事完成過甚疟。我們不斷的焦慮仗岖，不斷的反思，又因為害怕而繼續(xù)不斷的下決定览妖，接著繼續(xù)不斷的焦慮轧拄，于是我們進入了惡性循環(huán)。 其實我們只有靜下來看看讽膏，我們?yōu)槭裁慈绱私箲]檩电，就是因為沒有認真執(zhí)行過一項任務，沒有行動力，活該你越來越焦慮是嗜！
剛剛說的那些情況都是我本人的經(jīng)歷愈案，我明白自己掌握不了時間，所以專門報了Angie 老師的時間管理課程鹅搪，結(jié)果還是沒有按時完成站绪，但是內(nèi)心還是要進步，于是見Angie 老師出版新書丽柿，立馬買了回來恢准，發(fā)誓一定要看完，最終經(jīng)過3天的時間甫题，我終于看完了馁筐，這是第一次完整的看完了一本書，真的內(nèi)心滿足感簡直不要太爽坠非！
Angie 老師的新書《學習力》敏沉，語言簡單明了，語氣溫和炎码，像鄰家姐姐和你聊天一般盟迟，把道理娓娓道來，最重要的她不是簡單的講道理潦闲，還給出了可行的計劃攒菠，并且配有有趣的插畫和真實的故事，讓讀者非常容易理解并且記憶歉闰，真的是一本集有溫度的故事和易操作的工具為一體的好書辖众，這也是我為什么可以完整的讀完的真正的原因。那接下來我就分幾點說一下我的感受：
1和敬、人生的900宮格
我第一次看到這個說法的時候很新奇凹炸，隨著越往后讀，心情越來越沉重概龄。第一次直觀的看到時間还惠，才發(fā)現(xiàn)原本我們以為很長的時間，真的沒有了私杜。比如剛有了孩子蚕键，能和孩子朝夕相處的日子（在上幼兒園之前）只有36個格子，也就是短短3年的時間衰粹，再比如我們和父母的見面锣光，如果成年后，我和父母一年見一次铝耻，也許只能填滿一個格子誊爹，也就是30天蹬刷。這些都是我從前認為還有很久的時間可以做的事情，這樣可視化之后频丘，才發(fā)現(xiàn)办成，一直是自己想錯了，真是時光飛逝啊搂漠。我不禁在想迂卢，當時光流逝時，有什么自己愿意去做卻一直沒做的桐汤，比如陪陪父母而克，比如一直敢想不敢做的夢想，真是要趕快行動了怔毛！
2员萍、微夢想清單
關(guān)于列表，以前有些許映像拣度，卻不是特別清楚碎绎，仿佛好像是列計劃，看完《學習力》才明白原來是微夢想清單蜡娶。微夢想清單和夢想清單大同小異混卵，就是將自己的夢想羅列出來，但是夢想清單更偏向時間較長的窖张，而微夢想清單是短期的，而趨向自己短時間內(nèi)想做的有趣的事情蚁滋。Angel老師詳細的介紹了如何擁有一份定制版微夢想清單：
（1）如何合理制訂微夢想清單：以每日時間為標準宿接，以每件事情為標準，或者以主題為標準辕录，規(guī)定一天做一件事情睦霎，或者一個月以讀書主題為標準定制。
（2）什么類型的事情屬于微夢想清單事件：將生活中的小確幸走诞，或者人生的新嘗試或深入探索一件事副女，再比如人生的整理，或關(guān)系的升華以及夢想的拆分或習慣的強化蚣旱。這些事情都可以作為微夢想清單的事件碑幅，其實仔細想想，我們都可以或多或少寫出一些自己的微夢想塞绿。比如約喜歡的人看一場電影沟涨，和好久沒見的老朋友來一次電話粥，再比如每天11點睡覺异吻，第二天6點半起床裹赴，只有自己放開思維，了解自己的內(nèi)心，微夢想清單是可以完成的棋返。
3延都、打卡式人生
對于打卡，其實很多人都不陌生睛竣，在任何一個社群里窄潭，或者一些學習類型的APP中，都可以見到打卡酵颁。尤其在近兩年知識變現(xiàn)的年代嫉你，我們不去報個網(wǎng)課，不參加一些打卡躏惋，都不好意思說自己是愛學習的人幽污。可是為什么今天還要再提這個點簿姨，是因為我們在社群里距误，真正從始至終堅持打卡的又有多少人呢？Angel老師在書中提到了自己剛開始接觸打卡也是偶然情況扁位，只是憑著死磕的精神准潭，堅持了700多天，25期的打卡域仇。在這個期間刑然，她嘗試了多種不同的形式和主題，讓自己成為了有趣的人暇务，并且找到了自己終身學習的方向泼掠。通過打卡，Angel將精進自己變成生活的常態(tài)垦细，并且還提出了三個可以學習的方法：
（1）大小青蛙組合
將每天的任務當成一只青蛙择镇，如果是復雜又大的任務，就是“又丑又大的青蛙”括改，就是當天重點要完成的任務腻豌，需要設(shè)立優(yōu)先級，其他都是小青蛙嘱能。通過利用碎片化時間解決點小青蛙吝梅，提高成就感，信心滿滿的啃掉大青蛙焰檩。
（2）把每天時間往前提
精進自己是需要精力的憔涉，只有精力充沛的人才能高效率的完成工作和學習，而要保持足夠的精力析苫，我們只能通過睡眠讓大腦和身體休息兜叨。我們一直有個誤區(qū)是早睡早起穿扳，其實正確順序是早起早睡，我們只有早起才能倒逼我們早睡国旷。當你早起時矛物，基本在9點半之前，我們可以把當天的計劃完成百分之五十到七十跪但，整個人的狀態(tài)是輕松且有成就感的履羞。早起的時間才是真正屬于我們自己的時間。
（3）PlanA.B
我們常常有這種情況屡久，今天和朋友約好下午6點在咖啡廳見面忆首，于是你5點就開始收拾打扮，為了路上不堵車被环，你甚至提早就出了門糙及，就在你在路上快到的時候，朋友突然打電話告訴你筛欢，她突然有事來不了了浸锨，此時的你肯定會有些許情緒，并且覺得浪費了你的時間版姑≈眩可是如果之前你就有想到，并且做好了B計劃剥险，你還是去了那家咖啡廳聪蘸，然后你拿出最想看的書或者電影，在這里喝著咖啡炒嘲，安靜的看書或者電影宇姚，會不會也很享受呢？此時此刻的你夫凸，會不會心情就不那么沮喪了呢？這就是PlanB的好處阱持，可是隨時切換項目夭拌，不浪費時間，又不影響心情衷咽。
通過讀Angel老師的《學習力》鸽扁，我真正明白了成功不是隨隨便便的成功，沒有行動力镶骗，你永遠都是語言的巨人桶现。但是我們普通人為什么總是那么難堅持行動力呢？原因就是因為我們沒有找到真正的方法鼎姊，單純的靠反人性自然難以堅持骡和，而Angel老師的新書《學習力》就是向我們大家講述原來行動力是有方法可遵循的相赁，大家可以多去拜讀一下這本書，找到方法慰于，并且熟悉掌握钮科。
愿我們都可以去做行動的巨人，俗話說婆赠，沒有行動力绵脯，沒有競爭力！愿我們有一天回想起來休里，內(nèi)心安穩(wěn)平靜蛆挫，不曾因敢想不敢做而后湖不已！
