A區(qū)：
人生目標(biāo)關(guān)鍵詞：事業(yè)/健康/親子/家庭/人際/博學(xué)/提升/時間管理
當(dāng)日目標(biāo)關(guān)鍵詞：健康，時間管理粉怕，事業(yè)腹尖，博學(xué)，娛樂
B區(qū)：
當(dāng)日三目標(biāo)：1.親子時間√? ? 2.晨間日記√? ? 3.情商課筆記√
時間管理： 晨間日記學(xué)習(xí)? 1小時 ?04:50-06:00
事業(yè)： ? 6小時30分 ? ?08-12 開會 ? 無聊? ?15:30-18 ? 核對工資 ? ? 很忙碌
博學(xué)： ?蔡康永情商可1小時30分 ? ? 06-06:30 ? ?11-12 ? ?充實(shí)憾朴，開心
健康娛樂：吃飯娛樂 ?1小時 ?19-20 ? ?開心 ?看了跑男的視頻狸捕，突然覺得英語和演講真的很重要，未來的計(jì)劃要安排進(jìn)去
親子陪伴：2小時 ? 13:50-14:40 帶寶寶去醫(yī)院復(fù)查众雷，醫(yī)生說很快就好了 ? ?20-20:40 ? 逛超市 ? 寶寶很開心
C區(qū)
博學(xué)：1.情商高的人灸拍，不會拿性格當(dāng)借口-性格分類
? 2.性格大變不靠譜，性格微調(diào)才管用-性格改變的訣竅
? 3.為什么我們對心理測試上癮-波麗安娜效應(yīng)
? 4.你知道有“四個”自己嗎砾省？-自我暴露
有太多人錯誤地把性格當(dāng)成一張已經(jīng)印刷完畢的海報鸡岗，掛在墻上，永遠(yuǎn)不會改變编兄。實(shí)際性格是一副油畫轩性，油畫的定義就是你永遠(yuǎn)都可以多畫幾筆，你可以改變原來的形態(tài)狠鸳，原來的顏色揣苏，原來的氣氛悯嗓，多一筆，少一筆卸察，一副油畫是永遠(yuǎn)也畫不完的脯厨。
? 情緒是天氣，性格是氣候坑质。
? 性格概念：1.性格是由不同維度的發(fā)展組合而成的合武。 ?2.性格不是一成不變，一條直線洪乍，而是波浪線眯杏。即我們的性格表現(xiàn)，不是像直線那樣保持不變壳澳，而是像波浪線在不同情況下有所起伏
? 所謂的改變性格岂贩，是指在我們的性格基礎(chǔ)上，延展它的彈性巷波，讓它能夠適應(yīng)我們在不同的時間萎津，需要達(dá)成不同的目標(biāo)。
? 提醒：1.改變性格的動力抹镊，應(yīng)該來自于我們對真心想要的東西的渴望锉屈，而不是逼迫自己，來符合別人的期許垮耳。2.你要改變性格颈渊，請?jiān)O(shè)定具體的目標(biāo)，微習(xí)慣的力量
? 別人眼中的你终佛，跟你眼中的自己俊嗽，是完全不同的。
我們所擁有的這個人生铃彰，并沒有所謂正確的生活方式绍豁，只有是否適合你的生活方式。所謂適合我們的生活方式牙捉，就是在性格跟我們?nèi)松竿?dāng)中竹揍，得到一個平衡點(diǎn)。
? 任何事情都是一樣的邪铲，只要有不滿意芬位，就要嘗試不同于以前的做法，如果一直重復(fù)之前的做法带到，其實(shí)就會得到一直重復(fù)得到同樣的結(jié)果
借助周哈里窗晶衷，能夠幫助我們更好的認(rèn)清性格中的四個區(qū)域，更好的了解自己阴孟。?周哈里窗：開放區(qū)是自由活動區(qū)域晌纫，盲目區(qū)是盲目領(lǐng)域，隱藏區(qū)是逃避或隱藏領(lǐng)域永丝，未知區(qū)是未知的領(lǐng)域
? 有太多人錯誤地把性格當(dāng)成一張已經(jīng)印刷完畢的海報锹漱，掛在墻上，永遠(yuǎn)不會改變慕嚷。實(shí)際性格是一副油畫哥牍，油畫的定義就是你永遠(yuǎn)都可以多畫幾筆，你可以改變原來的形態(tài)喝检，原來的顏色嗅辣，原來的氣氛，多一筆挠说，少一筆澡谭，一副油畫是永遠(yuǎn)也畫不完的。
? 我們所擁有的這個人生损俭，并沒有所謂正確的生活方式蛙奖，只有是否適合你的生活方式。所謂適合我們的生活方式杆兵，就是在性格跟我們?nèi)松竿?dāng)中雁仲，得到一個平衡點(diǎn)。
? 任何事情都是一樣的琐脏，只要有不滿意攒砖，就要嘗試不同于以前的做法，如果一直重復(fù)之前的做法日裙，其實(shí)就會得到一直重復(fù)得到同樣的結(jié)果
想要跟別人變得相互了解：跟別人交流時吹艇，適當(dāng)?shù)淖晕冶┞叮瑂elfdisclosure阅签，分享一些私密的經(jīng)歷掐暮，可以變得親密
反思：沒有什么正確的生活方式，只有自己喜歡不喜歡適不適合而已政钟。性格微調(diào)路克，然后一點(diǎn)點(diǎn)朝著自己想要的生活方式靠攏，最終會收獲你想要的养交。任何事情精算，如果不滿意，就必須做改變碎连，因?yàn)槿绻恢敝貜?fù)就會得到同樣的結(jié)果灰羽，唯有改變才能得到不一樣的結(jié)果。想要了解自己的性格，可以借助周哈里窗廉嚼，這個原理很早之前就聽過玫镐，只是當(dāng)時只是聽一下，沒有仔細(xì)研究怠噪。
事業(yè)：上午的會議是領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)制要去的恐似，結(jié)果是浪費(fèi)了一個上午的時間，因?yàn)楦覀児緵]有關(guān)系傍念，所以到11點(diǎn)的時候矫夷，實(shí)在忍不住就聽情商課了。下午核對工資憋槐，每次都是一樣的錯誤双藕，我已經(jīng)很無語了。無奈就只有自己修改了忧陪，那些領(lǐng)導(dǎo)太忙請不動。不過有一個部門是換了人做驳概，挺好說話的赤嚼，以后可以使勁欺負(fù)了顺又，哈哈哈（不過好像報仇找錯人了更卒，因?yàn)橹耙膊皇撬腻e，不管了蹂空，欺負(fù)了再說 ? 典型的欺軟怕硬）
反思：核對工資對于你來說是很重要的工作，是你工作的一部分果录。但是對于其他人來說上枕，他們覺得這是他們的額外工作，所以立場不同弱恒，矛盾就會產(chǎn)生辨萍，這樣唯有自我調(diào)節(jié)，職場溝通包括人與人的都會存在這樣的問題返弹。你覺得重要的問題锈玉，別人不一定覺得很重要义起。
娛樂反思：看了跑男第二季的視頻拉背，王祖藍(lán)和baby及鄭愷三個人相對于跑男的其他人的英語都很好，所以他們遇到突然的挑戰(zhàn)默终，就比較有底氣犁罩，不會壓力那么大。所以提前準(zhǔn)備好很重要两疚，即使我現(xiàn)在用不到英語和演講床估，說不定那天突然需要用到，自己就不會措手不及鬼雀。也會讓人刮目相看顷窒，就像鄭愷一樣，我真的沒想到他的英語那么好源哩，突然被圈粉了。
反思：1.學(xué)以致用? ? ? 2.多點(diǎn)耐心對待小朋友? ? 3.多關(guān)心婆婆? ? ? 4.反思自己的夢想與行動有沒有匹配 ? ??
行動計(jì)劃：1.每天回到家鸦做，跟寶寶玩游戲励烦，看書
2.每天回到家，微笑坛掠，將注意力轉(zhuǎn)移到好的事情上
道理：改變習(xí)慣需要從微習(xí)慣開始，一點(diǎn)點(diǎn)改變治筒！
堅(jiān)信堅(jiān)持的力量！
