07:30
“寂寞的人，最需要的孽糖，是一只關(guān)切的耳朵办悟§偶樱”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——余光中
昨晚洗完澡出來已經(jīng)晚上十一點(diǎn)了，洗澡之前看了一個(gè)小時(shí)的書，困意來襲革骨，精力實(shí)在已經(jīng)無法聚焦了盛卡，所以才決定洗完澡后就不再繼續(xù)看書了滑沧，這樣的堅(jiān)持也只是無效地努力而已蔫浆，還不如給自己一個(gè)周末的時(shí)間充一下電洗显，好讓自己明天更能精神抖擻地生活。就這樣，我在何太練習(xí)英語口語的諧音聲中慢慢地入睡了。因?yàn)榻裉焓侵苣妥晕以试S放肆地睡到自然醒踪蹬。睜開眼睛的時(shí)候，窗戶外的明暗度實(shí)在是讓我猜不到到底現(xiàn)在大概是幾時(shí)枝缔，平時(shí)我不是依靠窗戶來猜時(shí)間的灵临，而是鬧鐘。平時(shí)起床的時(shí)候，天都是黑的，有時(shí)失眠的時(shí)候只能靠感覺去猜蒲障，但很多時(shí)候我不愿意猜，猜的話多沒意思瘫证，還不如直接以起床撒泡尿?yàn)槔碛扇嘌郑槺憧纯磶c(diǎn)鐘。
昨晚做了好多夢背捌，不知道是不是因?yàn)樵缢吮凶眩€是因?yàn)橹苣┒o了自己可以方式睡覺的理由，醒來的那一刻還能很有意識地記得自己至少做了有三個(gè)夢毡庆，而且還都是一些故事場景比較波折的夢坑赡，雖然睡了有八個(gè)小時(shí)，但還是挺疲憊的么抗。我印象中好像沒做夢有一段時(shí)間了垮衷，平時(shí)看完書下來已經(jīng)接近凌晨了，早上又是六點(diǎn)的起床鬧鐘乖坠，真的連做夢的時(shí)間和精力都不愿意付出，還不如趕緊捉緊時(shí)間讓自己通過睡眠去補(bǔ)充精力刀闷。我的這個(gè)想法其實(shí)就是身體的想法熊泵，就像我昨晚給自己透露了可以放肆地睡覺的信息讓身體知道了，才能給了自己做夢宣泄自己的空間甸昏。別以為自己做夢是一種正常的生理現(xiàn)象就可以忽略它的存在顽分，雖然我不相信所謂的托夢，但夢更多是自己向自己傳遞的信號施蜜，要學(xué)會聆聽自己為什么會做這樣的夢卒蘸，我相信夢也是一種自我潛意識的表現(xiàn)。
我確實(shí)會很容易忽略自己的一些“自然”想法，例如缸沃，我為什么會不喜歡那個(gè)人恰起？為什么我對這件事有抗拒感？為什么我剛才想發(fā)一通脾氣趾牧？為什么我很討厭別人的這那種做法检盼？為什么我會對別人的言行顫抖？為什么我會抵御別人的建議翘单？為什么我會強(qiáng)調(diào)我的觀點(diǎn)吨枉？為什么我會手腳不聽使喚地亂動？為什么我會對一些事情而感到不耐煩哄芜？為什么我會怕見到一些人貌亭？為什么在一些人面前我會沒有主見？為什么自己會恐懼不確定的明天认臊？為什么我會覺得沒有面子圃庭？為什么我不能像別人那樣高效？為什么別人能做到美尸？為什么自己就一定要像別人一樣冤议？為什么我會被別人的一些言行所左右？為什么自己有時(shí)會不懂裝懂师坎？為什么自己會想讓自己去享受恕酸？為什么自己有時(shí)會羨慕別人的好？為什么自己會無限放大別人的好來欺騙自己和無限擴(kuò)充恐懼來逼退自己胯陋？為什么······
我想蕊温，正是因?yàn)槲液雎粤俗约簽槭裁茨敲聪耄艑?dǎo)致現(xiàn)狀的我只能按我生活的去想遏乔，而不是按我想的去生活义矛。自從我稍微有一點(diǎn)自我改變的想法開始，我嘗試性地去關(guān)注自己的一些“自然”想法盟萨。當(dāng)然凉翻，自己功力不深，只能從一些凸顯的想法入手捻激，例如一些能引起自己情緒的高調(diào)想法制轰。才發(fā)現(xiàn)，許多所謂“自然”的理由胞谭，其實(shí)沒有什么理由可言垃杖，如果一定要給出一個(gè)理由的話，那只能說這是人類的“高級”反應(yīng)丈屹。我之所以加上“高級”调俘，只是想讓自己沒那低等而已，并非指人類會思考會解決問題的那個(gè)高級。發(fā)現(xiàn)了彩库，我當(dāng)然也愿意去改變肤无，但發(fā)現(xiàn)和改變的執(zhí)行難度有著天壤之別。每一個(gè)為什么都可以讓我寫上萬文字的勸導(dǎo)才有所收斂或影響侧巨。有許多朋友問我為什么你寫的那么多日記里都那么地相似舅锄，或感覺就是換種說法而己？其實(shí)就是因?yàn)楦淖円粋€(gè)自身的“自然"想法真的不容易司忱，就像父母教孩子一樣皇忿，要反復(fù)磨，天天磨坦仍， 每時(shí)每刻想起來就要得磨鳍烁，可能才勉強(qiáng)上點(diǎn)心。我也開始慢慢地理解《傅雷家書》的磨蹭繁扎，也知道為什么我會那么喜歡這么一本書幔荒，原來我也在做同樣的事情，那就是磨蹭自己梳玫。能有這么一個(gè)好父親爹梁， 真好，那為什么我就不能成為這樣的父親呢提澎？所以姚垃，還是先從自身開始做好。
萬事開頭難盼忌，我是深有體會的积糯。無論是我讀第一本書，寫第一篇日記谦纱，還是跑第一圈步都極為不易看成。那是不是難了開頭，后面就容易了跨嘉。非也川慌，從客觀上講，難度并沒有降低祠乃，反而線性甚至指數(shù)增加窘游，只不過，心理障礙克服了跳纳，客觀的難也就沒那么難了。說白了贪嫂，就是心理問題寺庄。其實(shí)，人一輩子要克服的困難就是自己的心理障礙，這也就是為什么說人一輩子的敵人就是自己斗塘。每個(gè)人背景心態(tài)都是不同的赢织，所以一輩子學(xué)習(xí)研究的對象就應(yīng)該是自己。困難馍盟，會在自己的心里障礙下無限放大于置，如果自己知道了這一點(diǎn)，其實(shí)贞岭，執(zhí)行也沒那么困難八毯，而且困難的背后很多都是想通的。不是越學(xué)越容易瞄桨，而是越學(xué)越系統(tǒng)性地完善了自己的知識體系和提高了自身的學(xué)習(xí)能力话速。
