記錄下素顏照和體重。扭勉。鹊奖。
早上起來，體重比前兩天要重1斤涂炎。
人比較浮腫忠聚。设哗。。哎两蟀。网梢。。偷偷說生理期也是個毀形象的時段
浮腫和痘痘~尤其是這次的痘痘長在臉的中柱上了垫竞。澎粟。。應該還是內在有毒素或者不調和的東西吧欢瞪！
本來就有吃素的習慣活烙，前兩天備谷對我來說就是平常人生嘛~！
可是遣鼓。啸盏。∑锼睿可是回懦。。次企。怯晕。
可是一想到要辟谷，就會餓不停缸棵。舟茶。。堵第。非常餓吧凉。。好餓踏志。阀捅。餓。针余。饲鄙。
和自己的心做游戲，多好玩的事情~圆雁！
前兩天的飲食記錄：
D1
早：豆沙包
中午：西紅柿雞蛋面去掉雞蛋
晚：家炒素菜
一天堅果若干
D2
早：雜豆粥
中午：麥片對付對付
晚：素食火鍋
一天堅果若干
D3
早：小米粥
午：毛豆傍妒，青菜，堅果
下午：蘋果摸柄，花生
晚：木耳颤练，烤麩，青菜，百葉
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