加入易效能体捏，有了無數(shù)的第一次狰贯。
5.20日，在張昊老師帶領(lǐng)下砚婆，第一次跑了5.20公里绷柒。這是一個從小到大從不鍛煉的我從未想過的事情志于，第一次的5公里跑，雖然連續(xù)多日腿疼的走路費(fèi)勁废睦，但卻給了自己極大的信心伺绽。原來很多看著遙不可及的事情，自己也是有可能做到的嗜湃。
這樣一次特殊的5公里起跑奈应，竟然一發(fā)不可收拾，一下子就已經(jīng)堅(jiān)持了十一周（除了中間兩周尾骨摔傷未能跑之外）购披。今天早上更是頭一次在紐約中央公園和在湖心島晨跑的小伙伴們異地同心跑杖挣。一個在美國的學(xué)生給我留言說，“老師刚陡，以前我聽說過梁朝偉周末去倫敦喂鴿子惩妇，現(xiàn)在我的老師您周末飛來紐約跑步?】鹑椋”在那一刻我忽然有了一個新的夢想歌殃，那就是以后我每去一個城市或者國家，我就要完成一次5公里跑蝙云。
還有很多朋友也一直在關(guān)注我挺份，看著我為一個小目標(biāo)在堅(jiān)持也深受鼓舞。我忽然明白了贮懈，為什么易效能倡導(dǎo)大家早睡早起匀泊，堅(jiān)持晨跑。想起老師和教練們常說的“爛開始”多么重要朵你，無論是什么各聘，只要你可以開始，就會帶來改變抡医。因?yàn)閺目梢宰龅氖虑殚_始躲因，將會給自己帶來無窮的信心，而這種信心不斷地通過重復(fù)完成一個一個小目標(biāo)而不斷增強(qiáng)忌傻，讓人快樂而愿意繼續(xù)堅(jiān)持?
女兒這兩周也加入了晨跑大脉，外甥女和她的朋友及我的一個好友也加入了進(jìn)來，我一個人的堅(jiān)持希望能夠帶動更多的人水孩，讓越來越多的人可以體會這種快樂和自信镰矿。
今天湖心島也傳來好消息，和我一起起步的小C完成了人生第一個10公里俘种，戀也跑到了7公里秤标，真是讓人振奮。我們A組的小伙伴又積極報名10月的半馬宙刘，原來看似那么遙不可及的夢想可能就已近在咫尺了呢苍姜！
祝福所有易效能的小伙伴們，讓我們不斷地一起挑戰(zhàn)人生越來越多的第一次悬包。
